De acuerdo a una investigación que realizó Nascia -red de centros líderes en tratamientos para el estrés y la ansiedad en España- acerca de los temas de conversación que mayores tensiones y estrés generan en las comidas y cenas navideñas, se evidenció que los primeros cuatro que afectan a las familias son la política, economía, inmigración y políticas territoriales, además de la justicia e igualdad de los salarios.
Para llegar a estas conclusiones, el equipo de Nascia realizó un sencillo test a todos sus pacientes que se encuentran en cada centro.
En tal sentido, la organización recomienda ser asertivos en las intervenciones familiares; es decir, expresar opiniones y realizar sugerencias de forma relajada y tranquila sin caer en la agresividad y respetando a cada integrante de la mesa.
Y sobre todo, se debe respetar las propias necesidades, decir lo que se piensa, pero controlando los mensajes para que no sea muy agresivo ni excesivamente frágil. Y recordar que la época es para compartir.
Y sobre todo, se debe respetar las propias necesidades, decir lo que se piensa, pero controlando los mensajes para que no sea muy agresivo ni excesivamente frágil. Y recordar que la época es para compartir.
Siguenos en
Telegram,
Instagram,
Facebook y
Twitter
para recibir en directo todas nuestras actualizaciones