El Día Mundial de la Salud es una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que se celebra cada 7 de abril. Desde sus inicios, y hasta el presente, el propósito continúa siendo la promoción de la salud, la preservación de la seguridad a nivel mundial y el servir a quienes se encuentran en situación de mayor vulnerabilidad en el planeta.
El objetivo que la OMS persigue, desde que se proclamó este día para visibilizar la necesidad de vivir mejor, es que todas las personas, sin importar el lugar del mundo en el cual se encuentren, puedan disfrutar de un nivel elevado de bienestar y salud.
El pasado año 2023, la Organización celebró su aniversario número 75 y, con ello, aprovechó para dar una mirada hacia el pasado y recordar los éxitos más notables que han tenido en materia de salud pública y que han contribuido a que muchas personas alcancen una mejor calidad de vida.
Este día se sigue conmemorando porque la humanidad y los gobiernos siempre deben tener presente que se debe hacer frente a cualquier desafío sanitario que se presente, bien sea ahora o en el futuro.
Este día se celebra cada 7 de abril, como iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), desde 1948 y cada año tiene un lema y un enfoque diferente para el abordaje de la salud. Este 2024 su lema es “Mi salud, mi derecho” para reivindicar el acceso a la salud, una buena nutrición, el acceso al agua potable, entre otros aspectos.
El 7 de abril es el #DíaMundialDeLaSalud
— OPS/OMS (@opsoms) April 5, 2024
La OPS defiende el derecho de todas las personas a un acceso no discriminatorio a unos servicios de salud adecuados y de calidad.
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Origen del Día Mundial de la Salud
El Día Mundial de la Salud se comenzó a celebrar en 1948, después de transcurrir la más cruenta y destructiva guerra que sufrió la humanidad, la Segunda Guerra Mundial, lo cual llevó a que se creara un tratado, o Constitución de la Organización, en el cual las naciones del mundo hicieron un reconocimiento de que la salud iba más allá de ser un derecho humano básico y que, en realidad, era el fundamento para lograr la paz y la seguridad.
Esto asentó las bases de un compromiso que se ha mantenido en el presente y por medio del cual se han logrado avances científicos de gran envergadura para mantener a salvo a las personas, tanto de las destrucciones como de las enfermedades, tal como lo específica la misma agencia de las Naciones Unidas.
Algunos de sus logros más significativos a lo largo de la historia han sido la erradicación de la viruela, la disminución de la poliomielitis, con lo que se ha salvado la vida de millones de infantes, por medio de la inmunización, además de mejorar las condiciones para la mujer al momento de dar a luz, un logro que se ha materializado con un menor número de casos de deceso materno.
Hoy día, la salud es concebida por este ente como un estado completo de bienestar, que no se aborda de la manera tradicional, la cual se enfocaba solo en el tratamiento de las enfermedades, sino que más bien se procura que la persona goce de buena salud a nivel físico, social y mental.
Lemas del Día Mundial de la Salud
A lo largo de los años, la OMS ha diseñado campañas únicas para celebrar el Día Mundial de la Salud. Por ejemplo, este año 2024 el lema es “Mi salud, mi derecho”, para reivindicar el acceso a los servicios de salud, agua potable, buena nutrición, aire limpio, vivienda digna, libertad de discriminación y trabajar por mejoras a nivel ambiental y laboral.
El año 2023, el lema de la OMS fue “Salud para Todos”; en el año 2022, fue “Nuestro planeta, nuestra salud”. En el año 2021, el lema fue “Construir un mundo más justo y saludable” y en el año 2020 se hizo un reconocimiento del personal de enfermería y partería, por lo que el lema fue “Apoyemos al personal de enfermería y de partería”.
Estos lemas son un reflejo de cómo cada área de la vida y del mundo está en interrelación, tal como la naturaleza y la buena salud, por medio de poder respirar aire sin contaminantes, entre otras áreas que se encuentran entrelazadas al bienestar personal y social.
Cómo celebrar el Día Mundial de la Salud
Muchas fundaciones y organizaciones promueven concentraciones y realizan actividades, pero algunas ideas para que celebres a tu manera son las siguientes:
Ten actividad física: el ejercicio regular es importante y este día es especial para comenzar una nueva rutina. Si tienes hijos, puedes integrarlos y jugar a saltar la cuerda, correr, caminar por un parque o jugar a las escondidas, pues la idea es mantenerse en movimiento.
Prepara una comida nutritiva: en lugar de salir a por algo en la calle, mejor prepara algo en casa que incluya proteínas magras, frutas y verduras. Puedes involucrar también a otros miembros de tu familia o a los pequeños del hogar, a quienes se les puede asignar la divertida tarea de decoración de los platos.
Practica la relajación: se sabe cuando la persona se encuentra sometida a altos niveles de estrés, genera cortisol, una sustancia que causa daño en el organismo. Así que este día será esplendido para meditar y relajarte. Por medio de algunas técnicas de relajación, centrándose en la respiración, también se puede enseñar a los niños a mantener la calma, incluso en momentos de tensión. Te explicamos Cómo controlar la ansiedad y el estrés.
Programa un horario para ti y para toda tu familia limitando el tiempo que pasan en las pantallas: esto les ayudará a crear mejores rutinas de sueño y a tener una vida menos sedentaria.
Por otro lado, salir al parque, coincidir con amigos o tener interacciones al aire libre es importante para la buena salud emocional y mental. Este día puede ser una ocasión perfecta para disfrutar un rato fuera de casa o hacer un pícnic saludable en un parque. Si tienes niños, recuérdales siempre lo importante que es el aseo de las manos y la higiene en general, para evitar la aparición de enfermedades.
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