Cómo lo hacen

Todos los días, en la televisión, en la avenida, en la urbanización, en la oficina, incluso en el ascensor o en cualquier lugar que cada quien según su dinámica frecuente, podemos encontrarnos gente que logra y gente que fracasa. Con facilidad los distinguimos, aun sin conocer sus historias, sus competencias, sus bondades ni mucho menos sus carencias. Sin embargo, percibimos caminar, porte, mirada y hasta espíritu de éxito.

Viéndose los segundos a los primeros, desde la acera del frente, surge la gran pregunta: "cómo podemos alcanzar nuestras metas".

Esa es la pregunta que responde Heidi Grant Halvorson, psicóloga social, consultora educativa y profesora de psicología en la Universidad Lehigh; en su libro titulado "Succed: How we can reach our goals" (Ten éxito: Cómo podemos alcanzar nuestras metas).

Grant, quien será conferencista magistral de la Conferencia y Exposición Internacional de la ASTD (Asociación Americana de Aprendizaje y Desarrollo), a celebrarse del 06 al 09 de mayo en Denver, Colorado, propone algunas claves que considera esenciales para alcanzar aquello que deseas y que tanto te ha costado.

1. Sea específico. Fija claramente la meta. "Quiero bajar 8 kilos" en lugar de "quiero estar más delgado".

2. Aproveche el momento para trabajar en sus metas. Aprovecha espacios "muertos" de tu agenda, y mejor aún, planifica tus momentos para ello.

3. Sepa exactamente cuán lejos esta su meta. Así podrá verificar periódicamente cómo va en el camino.

4. Concéntrese en mejorar, en vez de ser solo bueno. No se conforme, siempre puede ir más allá.

5. Tener empuje. Póngale coraje, valentía.

6. Trabaje su "músculo" de la fuerza de voluntad. Póngase pruebas de voluntad e ira en ascenso.

7. No tiente a la suerte. Ni a su voluntad más de lo necesario.

8. Concéntrese en las cosas que hará, no en las que no hará. Enfocarse en lo que no debe hacer puede generar el efecto "rebote" y darle más fuerza a la tentación.

fernando.sanchez@mejorar-se.com