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A BEBER

29 de abril de 2015 00:00 AM

? Para prevenir un golpe de calor se debe beber entre dos a 2,5 litros de agua al día, recomienda el médico Manuel Lorenzo Fernández.

? También ayuda ingerir infusiones o tisanas con menta, pues esta hierba ayuda a impedir el agotamiento por calor al reponer líquidos y sales minerales.

? Para prevenir los golpes de calor, ayuda una infusión con dos cucharadas de cebolla picada, dos de perejil y dos de cilantro que hiervan diez minutos en un litro de agua. Debe tomarse un vaso de la bebida ya fría, cada cuatro horas.

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