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Consejos para abordar y prevenir la gastroenteritis

La gastroenteritis es una inflamación de la membrana interna del intestino causada por un parásito, una bacteria o un virus

  • EFE

18/08/2018 11:12 am

 El parásito más conocido es Giardia, que se contagia fácilmente a través del agua contaminada y el contacto de persona a persona. 

Los antibióticos no son eficaces para tratar la gastroenteritis de tipo viral. También se suele hacer uso de otros fármacos, como los antidiarréicos. Estos solo han de tomarse cuando sean prescritos por un médico, así lo advierte la Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (SEFAP), según EFE. 

Los síntomas de esta dolencia digestiva incluyen diarrea, dolor abdominal, vómitos, dolor de cabeza, fiebre y escalofríos. 

La deshidratación, uno de los principales problemas de la gastroenteritis 

La gastroenteritis puede convertirse en un gran problema. La deshidratación leve puede tratarse bebiendo más líquido. Sin embargo, la moderada a grave puede requerir terapia intravenosa para reemplazar el líquido que se ha perdido. Este malestar se puede identificar por:  

Tener sed excesiva o sequedad de boca 

Debilidad fuerte o letargo 

Producción baja de orina y que esta sea de color amarillo oscuro 

Mareos o aturdimiento 

Recomendaciones ante los síntomas 

No tomar alimentos sólidos en las primeras horas 

Es necesaria una buena rehidratación oral 

Cuando haya pasado esta fase, se introducirá gradualmente y si se tolera, una dieta sólida y astringente basada en: 

Pequeñas cantidades de arroz 

Pescado blanco cocido o a la plancha 

Pan blanco 

Carne de ave a la plancha 

Frutas como el plátano y la manzana 

Se debe evitar tomar: 

 Leche o derivados (salvo yogur natural y queso fresco) 

Verduras crudas 

Dulces Bebidas refrescantes o muy frías 

Agua con gas 

Medidas preventivas 

Ángel Mataix, presidente de la SEFAP, ofrece algunas recomendaciones:  

Lavarse las manos después de usar el sanitario y antes de comer 

No consumir alimentos en sitios no higiénicos 

Evitar la proliferación de animales dañinos en las despensas 

Tomar agua hervida o esterilizada 

Tapar adecuadamente los depósitos de basura Lavar con agua y vinagre los alimentos a tomar crudos 

Evitar compartir comida, agua y utensilios de cocina 

Refrigerar bien los alimentos y evitar romper la cadena de frío 


Así como estas recomendaciones se debe consultar primeramente con un médico si se tiene alguno de los síntomas de los que acá se exponen, pues es el quien determina si efectivamente se tiene esta enfermedad o se trata de otra cosa.
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