Por Tatiana Aguilera

La hipocondría  es un trastorno mental caracterizado por la ansiedad respecto a la salud propia y por la tendencia a exagerar los sufrimientos reales o imaginarios. Es una forma ligera de melancolía que no tiene ninguna relación con el hipocondrio como parece indicar su nombre.

¿Qué hacer con un hipocondríaco en casa?
Trate de hacerle ver que usted se preocupa de su salud. Anímelo
a expresar sus sentimientos por una vía diferente a la corpórea. Ayúdelo  a enfrentar los conflictos de la vida cotidiana, vivir con las dificultades —compañeras cotidianas— y a identificar como normales pequeñas alteraciones funcionales que todos experimentamos.

Una vez que se pueda convencer al paciente a reconocer su problema hay que brindarle un apoyo psiquiátrico.

¿Deportistas asmáticos?

Esta enfermedad respiratoria se caracteriza por la inflamación crónica de las vías aéreas que causa episodios recurrentes de sensación de falta de aire. La inflamación crónica de los bronquios también es causante de que ante numerosos estímulos irritantes (humo, perfumes) los pacientes con asma se sientan peor. Los síntomas más comunes son las sibilancias —sonidos de pito en el pecho— cuando se respira, tos y disnea o sensación de ahogo. El asma puede presentarse a cualquier edad, en la infancia suele estar relacionada con un componente alérgico, aunque también se relaciona con asma y tabaquismo en los padres.
En los deportistas el asma se presenta  con síntomas similares: sensación de dificultad respiratoria, presencia de tos, y opresión torácica. Normalmente, los bronquios responden al ejercicio con la broncodilatación, pero en las personas afectadas por el asma por ejercicio se produce lo contrario, se estrechan y se produce una broncoconstricción frecuentemente causada por el frío y la humedad del aire inspirado y la pérdida de calor, vía aérea. Como se ve es una hipersensibilidad. Y en estos casos es importante la mirada oportuna del médico.

Anorexia
Edades más frecuentes
Mujeres: de 12 a 25 años
Hombres: 15 a 20 años
Síntomas
•   Verse gorda y sentir una intensa ansiedad a engordar           
•   Buscar perder peso con ejercicios físicos desmesurados
•   Pérdida del deseo sexual
•   Apariencia flaca
•   Peso entre muy bajo y bajo
•   Carácter cada vez más introvertido
•   Baja autoestima

Bulimia nerviosa
Edades más frecuentes
Mujeres: de 18 a 30 años
Hombres: 16 a 25 años
Síntomas
•   Obsesión por la gordura
•   Comer desmesuradamente
•   Provocación de vómitos
•   Pueden surgir problemas con el alcohol
y las drogas
•   Aspecto saludable
•   Carácter extrovertido
•   Vida social activa

Si te conozcon, no lo sé

La enfermedad de Alzheimer es el tipo de demencia más frecuente en los ancianos y es un problema sanitario de magnitud. Por ello un gran número de estudios científicos buscan las causas de esta enfermedad para encontrar un tratamiento, que no sólo aminore los síntomas, —como consiguen los fármacos actuales—, sino que retrase o detenga el avance de la enfermedad. El enfermo que la padece comienza perdiendo la memoria de hechos y acontecimientos recientes. Luego, de forma gradual, va presentando dificultad para expresarse y para la lectoescritura. Se desorienta en el tiempo en cualquier lugar donde se encuentre —aún en su propia casa—; y se le dificulta los cálculos numéricos. Este enfermo es una persona que necesita la máxima atención, pues, junto al deterioro intelectual, con frecuencia se desarrollan trastornos del comportamiento que generan aún más sufrimiento en las personas que lo atienden, principalmente, entre los familiares más cercanos.

Decálogo a cumplir
Claro que es posible vivir con paz y serenidad. Cuesta lograrlo, pero el esfuerzo bien vale la pena. Aquí diez máximas:

Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día, sin querer resolver el problema de mi vida todo de una vez

Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de mi aspecto: cortés en mis maneras, no criticaré a nadie y no pretenderé mejorar o disciplinar  a nadie, sino a mi mismo

Sólo por hoy seré feliz en la certeza de que he sido creado para la felicidad, no sólo en el otro mundo sino en éste también 

Sólo por hoy me adaptaré a las circunstancias, sin pretender que las circunstancias se adapten todas a mis deseos

Sólo por hoy dedicaré diez minutos de mi tiempo a una buena lectura, recordando que es necesaria para la vida del alma

Sólo por hoy haré una buena acción y no lo diré a nadie

Sólo por hoy haré por lo menos una cosa que no deseo hacer; y si me sintiera ofendido en mis sentimientos, procuraré que nadie se entere

Sólo por hoy me haré un programa detallado. Quizá no lo cumpliré cabalmente, pero lo redactaré. Y me guardaré de dos calamidades: la prisa y la indecisión

Sólo por hoy creeré firmemente, aunque las circunstancias demuestren lo contrario, que la buena providencia de Dios se ocupa de mí mismo como si más nadie existiera en el mundo

Sólo por hoy no tendré temores. De manera particular no tendré miedo de gozar de lo que es bello y de creer en la bondad

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Ver también:
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