“Creo que ha llegado la hora de vivir un poco más atentamente”, escribe el autor español Bernardo Atxaga. Hay que saber —agrega— que la cosa más real y bella es vivir. Y no olvidar que es nuestra tarea. Agregamos nosotros: Vivir, además, sin miedos. He allí el desafío. Las cifras indican que una de cada diez personas tiene ansiedad patológica o fobias en algún momento de su vida. Sin embargo, la mayoría no suele buscar tratamiento al respecto, lo que limita en buena medida su bienestar. La edición de hoy ofrece a los lectores una indagación en el tema de las fobias, indicando las maneras de superar la preocupación y los temores —a veces, paralizantes— ante ciertos elementos o situaciones. A esta lectura se suman otras más: una presenta los no pocos beneficios que tiene la fibra, y otra se interna en los vericuetos de un delicado trastorno: la laberintitis. Y como creemos que se trata de vivir saludable y lo más placenteramente posible acompañamos los textos de E Salud con varias propuestas para consentirse.  —Adriana Gibbs