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revista Estampas
Caracas, sábado 02 de diciembre de 2006  

Por Irene Carrasquero

Mitos de la disfunción eréctil






Unos piensan que es un problema psicológico. Otros opinan que viene con la
vejez. Pero lo cierto es que en el 70 por ciento de los casos la disfunción eréctil
tiene un componente físico que puede y debe ser tratado médicamente.

Problemas del corazón, hipertensión, diabetes, exceso de cigarrillo y alcohol, deficiencia de testosterona y problemas en la próstata son algunos de ellos. La depresión y la ansiedad por hacer un buen papel en la cama también pueden influir.

En todo caso, la disfunción eréctil nada tiene que ver con la masculinidad o con la atracción del hombre hacia su pareja. Es un problema que debe ser evaluado por un médico y corregido mediante el control de sus causas.

Fotos: Archivo

 

 

 
 
Alérgenos en casa

Existen alergias temporales, que afectan de vez en cuando produciendo congestión, tos, picazón, goteo de la nariz y lagrimeo. Pero también hay las llamadas alergias perennes, siempre presentes y que son parte de la vida de quienes las sufren.

Estas alergias que no se quitan provienen generalmente de los ambientes interiores en el hogar o la oficina. Los desencadenantes más comunes son los ácaros del polvo, la caspa animal, el
excremento de cucarachas
y el moho.

Para reducir los ácaros del polvo, es importante controlar a menos del 50% la humedad en toda la casa, usando un deshumidificador o aire acondicionado.

Por ser uno de los alérgenos más poderosos y difíciles de combatir, es necesario emprender una guerra contra los ácaros
del polvo para acabar con
las alergias.
Estas recomendaciones
pueden ayudar:

1Evitar alfombrados de pared a pared y sustituirlos por pisos de madera o baldosa.
Es preferible optar por alfombras pequeñas, que pueden lavarse regularmente.
2 Evitar exceso de adornos que acumulen polvo.
3Tratar de no utilizar la habitación como estudio o biblioteca, pues los libros son especiales para atraer polvo.
4Utilizar fundas herméticas, plásticas o de tela antialérgica en colchones y almohadas.
5 Lavar las sábanas y las toallas semanalmente.
6 Utilizar mascarilla contra el polvo al hacer limpieza.

Señas: www.latinssalud.com

 
Autoestima a la altura

Si quiere que su hijo crezca con la autoestima en alto, tome en cuenta estos consejos:

Ayúdelo a manejar los fracasos:

Resalte su empeño y recompense su
esfuerzo.

No haga demasiado énfasis en el resultado no alcanzado.

Sea un modelo positivo:

Cultive su propia autoestima, pues ello será un excelente ejemplo.
No sea excesivamente duro y pesimista
sobre sus propias habilidades y limitaciones. Su hijo podría reflejar esta actitud.

Sea espontáneo y afectuoso:

Abrácelo, béselo y dígale lo orgulloso que está de él; elógielo frecuentemente y de forma auténtica, sin exagerar. Los niños son capaces de identificar lo que se les dice de corazón.
No lo críe rudamente, especialmente si es varón, siguiendo un modelo “machista” en el que los hombres no besan ni expresan sus sentimientos.

Cree un ambiente seguro y confortable en su hogar:

Respete a su hijo y ofrézcale seguridad en su casa.
No discuta constantemente con su pareja frente a él, pues ello puede hacerlo crecer depresivo y retraído.

Identifique situaciones externas problemáticas:

Esté pendientes de problemas en el colegio, algún abuso por parte de compañeros y otras situaciones que puedan afectar su autoestima.
No obvie incidentes que pueden convertirse en problemas más graves.

Señas: www.KidsHealth.org

Foto: www.sxc.hu

 
¿Por qué lactar a un bebé?

›› Las bondades de la lactancia materna sobre la alimentación
con fórmulas comerciales están más que comprobadas:


Es la manera más fácil, segura, rápida y económica de alimentar a un bebé.
Fortalece su sistema inmunológico.
Permite a la madre estar más cerca de su hijo.
No requiere esterilizar teteros, calentar o refrigerar fórmulas.
Disminuye la probabilidad de sufrir cáncer de seno.
Ayuda a recuperar la figura.

Es recomendable…

Darle pecho al bebé cada vez que pida, sin horario establecido, al menos durante las primeras
4 a 8 semanas de nacido.
Consultar al médico en caso de excoriaciones
en los pezones.
Tomar abundante líquido mientras se está lactando.
Extraerse la leche cada vez que se pierda
la oportunidad de amamantar al bebé, almacenándola en teteros plásticos en la nevera hasta por 48 horas.
Consultar al médico sobre métodos anticonceptivos si quieren evitarse nuevos embarazos, pues la lactancia materna no los impide.

No es recomendable…

Comer ciertos alimentos mientras se está amamantando como coliflor, espárragos, repollo, cochino, condimentos, café, chocolates y granos.
Fumar mientras se está amamantando.
Dejar que los pechos se llenen demasiado, pues ello disminuye la producción. Esto puede evitarse amamantando al bebé más seguido.
Tomar algún tipo de medicamento a menos que sea esencial, previa consulta con el médico.

Señas: www.embarazada.com

 

 
 

Ver también:
- Contra el mal de Parkinson

 
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