Mañanero
Ingredientes
1 vaso de jugo naranja
2 1/2 cdas. de pulpa de tomate cherry
1 vaso de agua mineral
Azúcar morena al gusto

Bata todo en la licuadora. Rinde dos vasos de 50 calorías cada uno.

Depurativo
Ingredientes
1 manzana picada con cáscara
1 tallo de celery picado
1 zanahoria picada
1/2 vaso de agua

Bata todo en la licuadora y tómelo enseguida. Rinde dos vasos de 67 calorías cada uno. Además de sabroso, este jugo mejora la digestión y deja la piel radiante.

Estimulante
Ingredientes
2 vasos de jugo de naranja
1 taza de semillas de ajonjolí sin tostar
1 remolacha mediana
1 vaso de agua mineral

Bata todo en la licuadora y sirva al instante. Rinde cuatro vasos
de 166 calorías cada uno.

Nutritivo
Ingredientes
1 vaso de jugo de limón
1 vaso de yogur natural descremado
2 tazas de gelatina dietética con sabor a limón (ya preparada)
1 taza de leche descremada
1 cucharadita de miel

Bata todos los ingredientes en la licuadora, y sirva en vasos adornados con rodajas de limón.
Es más refrescante y tiene menos calorías que el café con leche.