Los vegetarianos lo aprecian mucho por su versatilidad, alto contenido en hierro y la ausencia total de colesterol. Es, además, de bajo contenido calórico. Aquí una carta de presentación.
Tomar suficientes líquidos es esencial para nuestra salud y constituye una buena oportunidad para incorporar vitaminas y minerales presentes en frutas y otros alimentos.
Rica en grasas insaturadas, constituye una fuente excelente
de vitaminas A, D y E. Las nuevas versiones son más saludables
y menos calóricas, siendo recomendadas incluso para algunos ...
Comer fuera de casa no tiene por qué significar un gasto extraordinario de dinero o una ganancia excesiva de calorías. Y saltarse el almuerzo o la cena no es una buena idea ...
El ABC de la margarina 
