Por Beatriz García Cardona |
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| La buena
noticia |
 Jugos de frutas ligeros
La hidratación del organismo no se reduce exclusivamente a beber agua. Además del preciado líquido, existen otras formas de aportar al cuerpo la cantidad que necesita cada día. Una de las más sanas es tomar jugos de frutas. En este sentido, la empresa Parmalat de Venezuela lanzó recientemente al mercado néctares y jugos Frica Light con sólo 16 por ciento de calorías. Desde hace años, la marca Frica cuenta con la confianza de los consumidores venezolanos, porque los jugos son elaborados cuidadosamente, manteniendo el sabor natural de las frutas tradicionales. A eso se añade ahora esta nueva versión de productos de bajo contenido calórico, apoyado en altos niveles nutricionales. Estos jugos ligeros se convierten en una opción ideal para ser consumidos por todas aquellas personas que gustan probar bebidas nuevas, bajas en calorías, nutritivas y de excelente calidad. Frica Light ofrece al consumidor cuatro refrescantes sabores: durazno, pera, manzana y naranja, en prácticas e innovadoras botellas plásticas de 350 ml y 800 ml. Estos productos se pueden adquirir en panaderías, abastos y cadenas de supermercados.
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| Entérese |
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In |
Out |
 Revisar la composición nutricional de los productos light: indispensable para consumirlos con
entera confianza.
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 No interesarse por obtener información sobre las propiedades y contenidos de los productos ligeros.
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 Modificar definitivamente las malas costumbres alimentarias; es la forma más
segura y eficaz de bajar de peso.
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 Tomar cuatro o cinco refrescos light,
por considerar que no aportan ningún tipo de calorías.
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 Consumir productos ligeros con moderación; si se está a
dieta no más de tres porciones al día.
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 Hacer dietas rápidas para bajar de peso en corto tiempo.
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 Cumplir con un plan de ejercicios semanal, combinado con una dieta saludable.
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 No bajarse del carro ¡ni para ir a la panadería! evitando cualquier ejercicio físico.
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| Clínica para adelgazar |
La pérdida de peso puede ser relativamente fácil para cualquier persona, siempre que se encuentre dispuesta a someterse a una dieta hipocalórica y a realizar una rutina diaria de ejercicios. Sin embargo, lo difícil es mantener el peso ideal, por lo que resulta necesario realizar un esfuerzo planificado por
adquirir hábitos saludables y de por vida. En este sentido, La Clínica de Control de Peso posee los mecanismos necesarios para obtener excelentes resultados.
La institución ofrece una evaluación integral de cada persona y un programa individual ajustado a sus necesidades, incluyendo además talleres vivenciales, en los que el paciente recibe educación sobre estrategias, riesgos y beneficios, con la oportunidad de interactuar con personas en situación similar.
La atención está en manos de un equipo multidisciplinario integrado por endocrinólogos, nutricionistas y psicólogos.
Señas:
Edif. Manuel Antonio Pulido Méndez, piso 2. Servicio de Endocrinología, La Trinidad. Telfs.: (212) 949.6432 / 6296
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