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Lonchera saludable

A sabiendas de la importancia de la buena alimentación en la salud, la Sociedad Anticancerosa de Venezuela dio inicio al proyecto La lonchera de mi hijo, con el propósito de promover una nutrición adecuada desde la infancia. El mismo se inscribe en el marco del programa Hábitos alimentarios de la SAV y cuenta con el apoyo de Supermercados Unicasa, así como la participación de padres, representantes, maestros, estudiantes y profesores de diferentes escuelas e instituciones universitarias. "Cualquiera puede participar, necesitamos la colaboración de más personas para lograr nuestro propósito: difundir la importancia de incluir en la dieta hortalizas, granos, frutas y cereales y conocer el valor nutritivo de los alimentos como principal herramienta de prevención de enfermedades como el cáncer desde etapas tempranas de la vida", apunta la doctora Martínez, directora de Educación de la SAV. El material difundido incluye información sobre qué es una lonchera nutritiva, menús tipo merienda o almuerzo y consejos saludables, entre otros. La meta es llegar a 500 escuelas en menos de tres años, y por lo menos dos mil niños en 2009.

Señas:
SAV, Departamento de Educación,telf.: (212) 950.3200
www.sociedadanticancerosa.org

Son casi siete años ofreciendo a los lectores información útil y reseñando las tendencias más importantes, a través de sus ediciones Salud, Cuerpo, Bella, Moda, Novias, Bebé, Niños, Pareja, Viajes, Estilo y Sabor, que circulan alternadamente los sábados. El grupo Estampas, con 56 años de experiencia en el país, ha sido -y es- testigo y protagonista de la transformación del mundo de las comunicaciones, gracias a lo cual se ha colocado siempre a la vanguardia de los cambios editoriales, entendiendo a su audiencia mejor que nadie y consolidándose como la gran referencia periodística en su género. En honor a ello, a partir del sábado 30 de mayo Estampas Temática ofrecerá un nuevo formato más ágil y cómodo pero conservando la alta calidad de su contenido. Los ajustes son pequeños; Estampas Temática perderá sólo unos centímetros de ancho y alto, pero usted ganará en comodidad pues le será aún más fácil llevarla a donde quiera, como su guía de siempre, como su consejera y amiga de todos los sábados.

Las vacaciones no tienen por qué ser una locura si el niño pasa parte de ellas en casa. Aquí, algunas recomendaciones:

1. Fijar un horario para acostarse y levantarse: es lógico que el niño quiera acostarse más tarde y no madrugar, lo cual puede permitírsele, pero estableciendo un horario desde el principio.

2. Tomar las decisiones en conjunto, oyendo las opiniones y respetando, en lo posible, los deseos del niño.

3. Administrar el uso de la televisión, la computadora y los videojuegos, estableciendo horas especificas para ello.

4. Disponer de un espacio para actividades plásticas: es ideal tener una mesa cómoda donde el niño pueda sentarse a hacer sus actividades y mantener todos los implementos a la mano.

5. Planificar las actividades especiales: es recomendable permitir al niño organizar actividades fuera de la rutina, pero siempre de forma planificada.

6.Acostumbrarlo a recoger luego de cada actividad: esta sana costumbre aplica para cualquier edad y día del año.

El Manual de sexo para ti, escrito por el doctor Luis Arocha Mariño y la profesora Laura Montilla (Júpiter editores), es una guía para niños a partir de 9 años de edad y adultos que quieren conocimiento científico, claro y profundo sobre la sexualidad. Además, podrán hacer sus comentarios y preguntas en el blog manualdesexoparati.blogspot.com.

El público general podrá conseguirlo en las librerías; las instituciones sociales, ONG, escuelas o bibliotecas que deseen ejemplares gratuitos pueden comunicarse con la Fundación Conspiravivir.

Señas:
Fundación Conspiravivir
telf.: (212) 753.4812.