Por Carmen Isabel Maracara

Destaca tu belleza natural

Un error que cometen muchas mujeres es iniciar el cuidado del rostro cuando se inicia la madurez y son evidentes los daños acumulados por el tiempo. Por eso, la mejor edad para comenzar es la adolescencia, momento en el que suelen aparecer las molestias del acné, cuyo tratamiento inadecuado, por ejemplo, se traducirá en lesiones que pueden acompañarnos durante toda la vida.

La cosmetóloga Isabel Vallejo señala en www.pololeos.com, portal de ayuda a los adolescentes, que la limpieza e hidratación diaria de la piel resulta fundamental para obtener un buen resultado en la aplicación de maquillaje, tomando en cuenta el tipo de piel.

En cuanto al acné, es esencial mantener un aseo diario del rostro y recordar que si se padece de esta condición, las jóvenes deben evitar maquillarse, porque se tapan más los poros, y sólo hacerlo para una ocasión especial, para lo cual deben preparar la tez con cremas especiales para secar las espinillas más rápidamente, de color piel, que se expenden en las farmacias.

Vallejo no recomienda la depilación en la adolescencia, salvo cuando sea extremadamente necesario, porque provoca un crecimiento prematuro del vello.

foto: www.shutterstock.com / giorgio gruizza

Para quienes deseen ejercitarse de manera diferente y divertida llegó a Venezuela el Slacklining, una práctica cuya invención se atribuye a dos escaladores del valle de Yose-mite en California, y para la que se utiliza el Gibbon, una cinta plana de 50 mm de ancho que sirve para desplazarse sobre ella o usarla de las más diversas maneras. Los anclajes permiten controlar la tensión de la cinta y con esto, el margen de rebote, por lo que puede colocarse a baja
altura, sin que toque el piso.

El Gibbon también puede ser usado por patinadores con rollerblades y skateboards para hacer grinds y slides.

Señas: tiendas Acadia Outdoor. www.adrenalina.com

• En las chicas: los cambios puberales duran alrededor de 4 años, pero la variación es muy amplia. Además del crecimiento acelerado, se produce redondeamiento de las caderas, aumento del pecho, vello en axilas y zona púbica y la menstruación.

•En los chicos: las transformaciones se extienden durante 3 años; el pico máximo de crecimiento se da entre los 10 y los 16.

Los primeros signos son: aumento del volumen de los testículos, aparición del vello púbico, crecimiento del pene, cambios en la voz, vello en las axilas y la progresiva aparición de la barba.

Respete su privacidad

La mejor opción para orientar a su hijo adolescente es fomentar la comunicación y no invadir sus espacios, pues se pueden generar conflictos mayores.
Según la psicóloga Isabel Menéndez Benavente, sólo si existen señales de alerta que indican que puede haber problemas graves, usted se podría ver obligado a invadir la privacidad de su hijo hasta que llegue al fondo del asunto, pero de lo contrario, manténgase al margen. "El dormitorio de un adolescente y sus llamadas telefónicas deben ser algo privado y no hay necesidad de compartan con uno de sus padres todas sus ideas o actividades". Así que más que presionar a su hijo o hija, manténgase receptivo para que el joven sepa que puede contar con su apoyo.

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