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POR GISELA QUEREMEL |
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| La buena
noticia |
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Nueces, amigas de los senos
 Seguramente usted ya las come para propiciar la belleza de su melena, prevenir achaques cardíacos, reducir los niveles de colesterol en la sangre o estimular el sistema nervioso y la actividad intelectual. Pues ahora le damos otra razón para que no ceda en el consumo de la Juglans regia, la nuez del nogal que vino desde apartados rincones para cohesionarse con la mesa criolla.
Este fruto seco podría contribuir a la salud de sus mamas al disminuir el riesgo a desarrollar cáncer, según un estudio de la Escuela de Medicina de la Marshall University en Huntington, West Virginia (EEUU), reportado por Reuters Health. Los ratones de laboratorio modificados para desarrollar cáncer de mama tenían mucho menos riesgo de padecer la enfermedad si eran alimentados con el equivalente a unos 60 gramos de nueces.
"Las nueces contienen muchos ingredientes que, individualmente, demostraron desacelerar el crecimiento del cáncer, incluidos los ácidos grasos omega 3, los antioxidantes y los fitosteroles que son efectivos contra el colesterol LDL", reportó el equipo de investigadores.
Si no es una iniciada en el consumo de nueces, ¿qué está
esperando? Pero recuerde que
deben formar parte de una
insustituible dieta balanceada.
foto: www.shutterstock.com/ekaterina shlikhunva |
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Llegó Sa-wan desde Tailandia
 Nos referimos a la milenaria técnica de masaje, también conocida como bolas herbales, que ya está disponible en nuestro país.
Esta técnica combina hierbas medicinales y aromáticas tradicionales tailandesas para aliviar músculos cansados y adoloridos, así como para mejorar la circulación y tonificar la piel. Además tiene un efecto terapéutico, desintoxicante, relajante y vigorizante.
"Las bolas herbales son puestas en vapor para que se hidraten y traspasen al paciente durante el masaje el calor y los beneficios de las plantas. Esta técnica permite aplicar calor en los puntos de acupresión y en las articulaciones" explica Nathaly Gerbino, cosmetóloga y directora de Medilight Center.
Otros de los beneficios del masaje Sa-wan, que elocuentemente significa "paraíso", es que es antinflamatorio, mejora la flexibilidad, previene y alivia el estrés, y ayuda a dormir mejor.
señas:
Medilight Center. Av. Francisco de Miranda, edificio Centro Perú, torre A, piso 7, ofic. 71, Chacao - CARACAS.
Telfs.: (212) 266.7990, 267.6628 (previa cita).
www.medilightcenter.com
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 Después de una escapadita…
Luego del relajante baño después de un día de playa es importante que se aplique alguna loción o crema corporal enriquecida que calme, ayude a sanar la piel en caso de daños y que contenga elementos nutritivos.
Busque en la etiqueta que el pantenol sea parte de los ingredientes de la fórmula ya que esta provitamina B5, como también se le
conoce, ayuda a acelerar la regeneración de las células además de aliviar, humectar e hidratar la piel sin
dejar sensación grasosa, favoreciendo la producción de colágeno y elastina. Beducen es uno de los productos disponibles en el mercado que lo contiene.
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