Recurso natural
No es necesario disponer de un presupuesto abultado o acudir a un centro de estética y belleza para consentir su piel; en su alacena
y en la nevera
puede encontrar
lo necesario para preparar mascarillas
y exfoliantes,
de fácil aplicación.

Los ingredientes
de una mascarilla deben seleccionarse de acuerdo al tipo
de piel: si es grasosa, use limón, pepino
o frutas astringentes; si es seca prefiera las de miel, aceite
de oliva, de almendras, huevo o cualquier otro emoliente. Aquí le ofrecemos algunas recetas.

foto: www.shutterstock.com/andrejs pidjass

Para los senos
Ingredientes
• Aceite de oliva
• Miel
• Levadura de cerveza

Preparación
Mezcle a partes iguales el aceite de oliva, la miel y la levadura de cerveza. Aplique la mascarilla en la zona de los senos, déjela actuar durante 15 minutos y enjuague. Aplique una vez a la semana para nutrir la piel de esta delicada zona.

Para los pies
Ingredientes
• Miel
• Avena
• Azúcar morena

Preparación
Mezcle los ingredientes secos y agregue miel hasta obtener una consistencia cremosa. Aplique en los pies, rodillas y codos, frótelos con suavidad y haga uso de la piedra pómez. Esta crema exfoliante le ayudará a suavizar las durezas tan comunes en estas partes del cuerpo.

Mascarilla de manzana
(para piel mixta)
Ingredientes
• Una manzana
• 20 centilitros de leche
• 1 cucharada sopera de harina
• 1 cucharada sopera de aceite de oliva

Preparación
Pele una manzana y córtela en trozos; póngala a cocer en la leche y una vez cocida, tritúrela y agréguele la harina y el aceite de oliva. Úntese la mezcla en el rostro y déjela actuar por veinte minutos, luego enjuague. Esta preparación es excelente para pieles grasas en la zona T y secas en las mejillas, pues tiene la propiedad de hidratar y equilibrar el exceso de grasa.

Mascarilla de fresa
(para piel grasa)
Ingredientes
• 2 fresas grandes y maduras
• 1 clara de huevo

Preparación
Triture las fresas con un tenedor y mézclalas con la clara de huevo batida a punto de nieve. Extiéndala sobre la cara y déjela actuar por media hora. Retírela con agua. Esta mascarilla constituye un estupendo astringente, previene las arrugas y blanquea la piel a la vez que suaviza.

Mascarilla de queso blanco
(para piel seca)
Ingredientes
• 2 cucharadas soperas de queso blanco
• 2 cucharadas de miel de tomillo o de romero
• 2 cucharadas soperas de jugo de limón

Preparación
Mezcle todos los ingredientes hasta formar una masa compacta. Tome una paleta de madera y aplique una capa gruesa sobre el rostro y cuello, espere veinte minutos y lávese con agua fresca.
Con esta mezcla conseguirá hidratar y nutrir la piel profundamente.

Exfoliante corporal
Ingredientes
• Sal marina
• Agua

Preparación
Ponga un poco de sal marina en un recipiente y agregue agua hasta formar una pasta. Aplique con movimientos circulares por todo el cuerpo durante el baño y enjuague bien. El resultado será una piel sedosa y suave.

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