Resplandor secreto

La exfoliación es la clave para liberar la piel de todas las células muertas que pueden ser la causa de ese aspecto opaco y reseco. Descubra un tratamiento que aporta bienestar y salud a la piel. Carolina Quintero

En ocasiones, la apariencia y el tono de la piel no lucen saludables. Las imperfecciones están a la vista; se notan las arruguitas, las marcas, le falta luminosidad. El maquillaje no destaca bien y la pregunta de muchas es: ¿será que la crema ya no me sirve? Hay una explicación para esto. Sobre la superficie de la piel se van acumulando células muertas, unas pequeñas escamas que se aprietan unas contra otras y que constituyen el residuo de la epidermis, la última capa de la piel que la protege contra las agresiones del medioambiente. Estas células, cada veintiocho a treinta días, se caen y se reproducen nuevamente. Es un proceso constante que se llama renovación celular. Su ciclo vital comienza en las capas más profundas y cuando éste se cumple, la piel tiene un aspecto luminoso y suave; pero cuando se realiza de modo irregular y con lentitud, se acumulan las células muertas y aparecen las impurezas, la rugosidad. La piel adquiere ese color cetrino, oscuro, sin brillo y se siente muy reseca. Ante esta situación, lo ideal es exfoliar.

La exfoliación (conocida también con la palabra francesa gommage o inglesa peeling) es una técnica que facilita el proceso natural de renovación celular y que limpia o "barre" con profundidad todas las impurezas antes mencionadas. Sus efectos son inmediatos: refina la superficie de la piel, la alisa, suaviza, cierra los poros, activa la circulación y se ve más luminosa y resplandeciente. Además, la prepara para recibir con mayor eficacia las cremas o lociones hidratantes y en especial los tratamientos como mascarillas. En una piel exfoliada con regularidad, el maquillaje lucirá mucho mejor, se mantendrá por horas, evitando que cambie de color.

Hay dos métodos para exfoliar la piel: químico y mecánico. El primero se realiza con productos formulados en ácidos orgánicos (alfahidroxiácidos o los AHA que se encuentran en frutas y alimentos, como el ácido glicólico obtenido de la caña de azúcar, y el láctico, proveniente de la leche) que tienen la misión de deshacer los enlaces que mantienen unidas las células muertas a la superficie de la epidermis. Los exfoliantes con AHA, en baja concentración, son muy apreciados por su capacidad hidratante y sus propiedades para aclarar las manchas y reafirmar pieles maduras, además de alisar e iluminar.

El otro método es la exfoliación mecánica o manual que se realiza con masajes circulares utilizando guantes de crin o algún cepillo de cerdas suaves y aplicando cremas o geles que contengan gránulos ó microesferas de arrastre. Estos productos se pueden aplicar en cualquier tipo de piel, sin problemas específicos. Se recomienda usarlos sobre piel húmeda, ya que el agua facilita el deslizamiento.
Es importante señalar que la exfoliación no suple a la limpieza o al desmaquillante convencional, y que su eficacia no depende de la fuerza con que se frote, sino de la regularidad. Sus beneficios se pierden si se exfolia cada varios meses y se restriega la piel hasta enrojecer. Lo adecuado es hacerlo con regularidad, con movimientos circulares y suaves.

La mejor cara
Para realizar una exfoliación facial sólo basta con considerar el tipo de piel para escoger el producto afín. Ya sea en gel, crema ó mascarillas, lo que importa es realizarla sobre el rostro limpio y desmaquillado. Salvo en el caso de las mascarillas, que son las más recomendadas para las pieles grasas (se les llama peel-off) los movimientos deben ser rotatorios y suaves.

Se aplica el producto sobre todo el rostro -evitando el contorno de los ojos, por ser una zona muy sensible para este tipo de tratamiento- con la yema de los dedos o si se prefiere, con un pincel. Luego, con la ayuda de un cepillo de cerdas suaves se efectúan movimientos circulares, suavemente, por todo el cutis, insistiendo en la zona T -frente-nariz-barbilla- en especial si la piel es grasa. Para finalizar, se retira según indican las instrucciones.

Las pieles normales y secas requieren ser exfoliadas una vez a la semana. Así, la piel se mantendrá más limpia, saludable, con un tono más uniforme y asegurando un buen funcionamiento de la capa córnea. Los productos en crema son mucho más confortables -en especial para las pieles secas- ya que contienen ingredientes altamente hidratantes y calmantes como el Aloe vera o los extractos de flor de manzanilla.

En el caso de las pieles mixtas o grasas, sin duda son las que más se benefician de la exfoliación. Los poros se mantienen limpios, impidiendo que se formen granos, espinillas y puntos negros. Estas deben exfoliarse una o dos veces a la semana con un producto preferiblemente en gel, con sustancias astringentes como el romero, la salvia o la cola de caballo, que controle la grasa y deje la piel suave, fresca y limpia. Las pieles con acné no pueden exfoliarse ya que podrían desencadenar una inflamación de las glándulas sebáceas; en estos casos, se recomienda la consulta de un dermatólogo que oriente cómo limpiar, en profundidad, este tipo de cutis.

En cuanto a las pieles sensibles y con cuperosis, las indicaciones varían. Las primeras requieren ser exfoliadas cada quince o veinte días y con un producto muy emoliente que barra con suavidad todas las impurezas. En el caso de las segundas, se debe evitar la exfoliación por completo, ya que puede generar algún tipo de irritación que agrave mucho más el caso.

Las pieles maduras son las que más se favorecen de la exfoliación, porque el proceso de renovación celular está ralentizado, es decir, va muy lento. Al exfoliar, se optimiza la regeneración celular, y la piel cobra mayor luminosidad, tersura, además, se minimizan los poros y las líneas de expresión. El cutis se ve liso y muy radiante.

De cuerpo entero
La exfoliación corporal es tan importante como la del rostro. Además de activar la circulación, tonifica la piel, evita la formación de puntos negros y mejora la textura general de la epidermis. Existen exfoliantes en forma de crema o gel que se aplican sobra la piel húmeda o seca, según el producto, y se aclaran con agua. Se debe utilizar una esponja, un cepillo de cerdas suaves o unos guantes suaves de tela de crin o de esponja natural, para ambas manos, que facilite aplicar el producto y permita masajear con mayor desenvoltura todo el cuerpo. El masaje debe ser ascendente, de los tobillos hacia los hombros, sin olvidar las partes difíciles como codos, rodillas y talones. Así se eliminan las durezas y se activa la circulación. Se recomienda luego una loción o aceite hidratante que humecte y suavice la piel. Otro de los beneficios adicionales de exfoliar la piel del cuerpo es que ayuda a conservar el bronceado por más tiempo, y lo que es mejor, evita la resequedad o descamación. También es conveniente exfoliar la piel antes de aplicar un autobronceador, ya que este producto sólo actúa sobre la capa superficial de la piel; si hay un exceso de células muertas, más irregular será el color. Si se exfolia antes, la piel estará lisa, nítida y el autobronceado será uniforme.

Una opción resulta el peeling profesional complementado con un tratamiento específico para el tipo de piel, tanto en el rostro como en el cuerpo. Esta es una técnica dermocosmética aplicada por dermatólogos que consisten en lograr una superficie de la piel del rostro más fina y lisa, con los poros menos marcados. Así como la desaparición de pequeñas lesiones superficiales como manchas, y disminución de la profundidad de las cicatrices de acné y de las arrugas. Es cuestión de una visita al consultorio.

caroquint@hotmail.com

Para el rostro
BIOTHERM Biosource Elimina las impurezas con suavidad. Ideal para pieles sensibles	ESTEE LAUDER Idealist Micro-D Refinador termal de acción profunda que al calentarse sobre la piel, ayuda a eliminar toxinas e impurezas	HELENA RUBINSTEIN Micro-Massaje Scrub Exfoliante que estimula la microcirculación de la piel para relajar los músculos faciales y devolverle el resplandor
Para el cuerpo
CLARINS Gommage Relax Corps Tratamiento que reúne la eficacia de un exfoliante con las virtudes relajantes y el perfume natural de los aceites esenciales	LANCOME Gommage Caresse Exfoliante ligeramente espumoso con aceites de cereales, que elimina con suavidad las impurezas y las células muertas permitiéndole a la piel recuperar su pureza, finura y tersura	CLINIQUE Sparkle Skin Body Exfoliating Cream Pule, exfolia, suaviza y refresca la piel. Contiene ácido salicílico para exfoliar las zonas secas y rugosas de la piel y mentol de efecto refrescante
Para exfoliar
Tome en cuenta las altas concentraciones de los exfoliantes químicos. No exceda su uso, ya que una renovación celular acelerada (más allá del 20%) puede provocar picor e irritaciones. Los peelings químicos no son recomendables para las pieles sensibles y reactivas. Pueden provocar cambios en el pH de la piel y debilitarla. Cualquier exfoliador puede generar un brote inicialmente, debido a la acción sobre las glándulas sebáceas obstruidas debajo de la superficie. Esto es una reacción normal, temporal que desaparecerá al rato.