Muchas veces nuestra manera de ser se convierte en la causa que atrae el sufrimiento a nuestra vida, y al no poder reconocer que somos nosotros con nuestra actitud y comportamiento los que generamos ciertos eventos o situaciones negativas, nos quejamos y lamentamos tratando de buscar un culpable de todo lo que nos pasa…

Tengo una amiga, un ser muy especial, dotada para realizar su trabajo con excelencia y profesionalismo, pero, con grandes problemas de relación con sus compañeros de oficina. Más de una vez se ha encontrado en la situación de perder su trabajo y buena posición a causa de las acciones que toman los demás en su contra.

Reflexionando un poco acerca de su situación, llegué a una conclusión importante: Generalmente no nos damos cuenta de nuestra actitud y comportamiento equivocado, asumimos que lo estamos haciendo muy bien, que somos muy competentes y que son los demás los que están errados o los que deben cambiar su postura.

¿Te sientes solo en medio de un mundo lleno de personas incompetentes y equivocadas?¿Te parece que nadie entiende tu malestar? Cuando una situación se repite en nuestra vida más de un par de veces… es porque todavía tenemos que aprender algo a través de ella. Y si diferentes personas en momentos y lugares distintos nos hacen el mismo comentario negativo o se comportan con nosotros de la misma mala manera, es porque los atraemos a nuestra vida para resolver algún asunto pendiente, o porque necesitamos aprender algo para cambiar alguna creencia o programación mental, para soltar y pasar la página definitivamente. Todos somos instrumentos para todos, y si estamos lo suficientemente abiertos y atentos para reconocerlo, saldremos de las situaciones difíciles más fácilmente y sin que nos lastimen tan profundamente, habiendo aprendido algo nuevo.

Cuando te encuentres en una situación como esta, pregúntate: ¿Qué puedo aprender de lo que me está pasando? ¿qué es lo que estoy haciendo para estar de nuevo en esta situación? Porque, sólo entendiendo que somos parcialmente responsables de lo que vivimos, podemos iniciar un trabajo de autoobservación, sin juicio y sin justificaciones que nos lleve tal vez a encontrar en nosotros aquellas actitudes, comentarios o comportamientos negativos que pudieran ser la causa de los problemas que tenemos en el trabajo o en la vida cotidiana con algunas personas.
Las relaciones tienen algunas premisas, tales como:

Las palabras que usamos al momento de expresarnos. Tener claro el mensaje que deseamos enviar y escoger las palabras o las frases más adecuadas para hacerlo, evitará que digamos cosas sin pensar y que puedan ser interpretadas de una manera equivocada.

El tono emocional en la voz. Es muy importante estar atentos para no acompañar nuestros comentarios con emociones negativas, cargadas con el estrés y la tensión de nuestros procesos personales. Recordemos que los demás no tienen nada que ver con lo que nos pasa en otras áreas de la vida.

La expresión corporal. Muchas veces la expresión de nuestro rostro dice más que mil palabras. Relaja tu cara, afloja el entrecejo y aunque la conversación que vas a tener sea seria dibuja un media sonrisa en tu rostro para suavizar tu expresión. Relaja tu cuerpo y evita realizar movimientos involuntarios que delaten tu tensión.

Los comentarios personales. Si la conversación es sobre trabajo, evita mezclarla con comentarios personales. Cuídate de no usar frases ácidas o con un doble sentido, es preferible, al terminar, encontrar un momento aparte para hablar con esa persona con la que tienes un desacuerdo, y solucionarlo directamente.

Revisa tu nivel de exigencia. A veces somos muy exigentes con nosotros mismos y con los demás. Es posible que sin ser conscientes de ello, les exijamos a las otras personas mucho más de lo que en realidad pueden dar. Es importante evaluar las capacidades de todos los integrantes de un grupo para repartir responsabilidades y roles sin falsas expectativas.

Reconoce y resalta el esfuerzo de los demás. Además de exigir y buscar el éxito y la excelencia en el resultado del trabajo en equipo, es también importante reconocer el logro de cada uno de los integrantes para que se sientan estimulados y recompensados por su esfuerzo. Solo hacer comentarios acerca de las fallas aunque se hagan con la intención de solucionarlas, puede resultar muy frustrante.

¡Suelta el pasado, deja de preocuparte por el futuro, vive el presente, la vida es maravillosa, todo va a estar bien!

Te invitamos hoy domingo 29 de mayo, al quinto Taller del Gimnasio para el Alma: "La importancia de la actitud positiva" Maytte, compartirá reflexiones, ejercicios y herramientas para ayudarnos a mantener una actitud entusiasta frente a la vida. Parque del Este, Sector de Trotadores, Caracas. Hora: de 10:00 am a 1:00 pm. Trae ropa cómoda. "La entrada al evento de Maytte es libre".
0212-614.0500 / 0212-708.9184

APRECIADA MAYTTE: Hace seis meses la esposa de mi hermano se fugó con su socio, fue sorpresivo, pues nadie sospechaba absolutamente nada. Desde ese momento para acá él no ha logrado levantar cabeza, su negocio se vino a pique y su dolor y tristeza se convirtieron en odio obsesivo, un odio que no lo deja ni siquiera dormir.
Se siente herido y sin ganas de seguir viviendo. Todo es desconfianza y amargura. ¿Cómo crees que puedo ayudarlo para que pueda recobrar su paz y ganas de vivir?. MA R.
En realidad, tu hermano ha vivido una experiencia muy dramática con una desilusión muy grande, que solo el tiempo y una actitud positiva y madura pueden sanar. El proceso pasa primero por vivir su duelo, después por aceptar poco a poco la situación, para luego perdonar y recuperar el ánimo y el entusiasmo necesarios para continuar con su vida. Como ya han pasado seis meses, es tiempo suficiente para que tome la decision de sanar y pasar la página definitivamente. Alimentar el dolor causado por las situaciones que hemos vivido en el pasado, recordando cada dia lo que nos hicieron es un mecanismo negativo que nos impide aceptar todo lo bueno que nos brinda la vida. Es bueno que distraiga su mente, que comience a ocuparse de otras cosas, para no seguir agregando sentimientos y pensamientos negativos a su pérdida. Si nos quedamos en el pasado, no podremos vivir el presente y odiaremos nuestro futuro, al perder las esperanzas, nos sentiremos presos de un sentimiento de frustración , vacío y desamparo, y permaneceremos cerrados a la oportunidad que nos ofrece el universo de volver a comenzar. Ten paciencia con él, animalo y permite que se desahogue contigo, luego, cámbiale el tema de conversación, háblale de otras cosas que lo distraigan del recuerdo amargo. Es bueno que establezca nuevos objetivos y renueve la confianza en las demás personas y en la vida. Es importante que dé el primer paso y, aunque sé que es el más difícil, ten confianza, que con su voluntad y tu apoyo saldrá poco a poco adelante y se recuperará.

APRECIADA MAYTTE: mi papa ya tiene 74 años y siempre fue muy fuerte e independiente, pero ahora lo veo frágil, está muy susceptible, se queja todo el día, que le duele esto, que le duele lo otro, que se siente aburrido, tiene miedo de salir a la calle sin compañía… en fin no sé qué hacer, pues tengo hijos y esposo que atender y no me puedo ocupar solamente de él. CM.R.
Lo primero que debes hacer es llevarlo al médico para que le haga un chequeo, de manera que todos puedan estar más tranquilos con respecto a su salud física. Luego, evita seguirle el juego, pues si le prestas demasiada atención a todo lo que hace para que estés a su lado, será un derecho adquirido por él y nunca más te dejará en paz. Revisa si en realidad le dedicas suficiente tiempo de calidad, pero sin sentirte culpable, pues, quizás, solo quiere llamar tu atención al sentirse solo. Si se pone muy dramático ayúdalo a bajar el tono, no lo ignores, pero sí puedes recurre al sentido del humor y bájale el drama a las situaciones que te presente. No pelees con él, no lo regañes y tenle mucha paciencia. Levántale el ánimo y la estima, dile que es muy guapo, háblale de lo divertido y entusiasta que es, trata de que se vincule con actividades que lo entretengan , donde haga amigos, pueden ser: cursos de pintura, baile, invitalo al cine… Aprovecha de compartir con él momentos de calidad y afecto que te permitan sanar tu relación con él. Te deseo mucha suerte, ¡cuídalo exactamente como desearías que te cuiden a ti cuando llegue el momento!

APRECIADA MAYTTE: Tengo una pequeña empresa familiar de servicios, mis hermanos quieren contratar un administrador para manejar una nueva sucursal, pero insisten que el candidato debe ser escogido solo por su nivel académico, pero yo pienso que deberíamos conseguir a alguien que además de estar preparado técnicamente, también tenga otras cualidades, que tenga valores humanos, para que además de pensar en las utilidades del negocio, también piense en sus empleados y en los clientes ¿Ellos dicen que por ser mujer pienso así, tú que opinas? ¿Estaré equivocada? MTD.
Pienso que estás en lo correcto. La nueva tendencia de las empresas modernas es la de contratar personas con menos títulos y más valores humanos. Actualmente son tan determinantes las cualidades personales, como la formación meramente académica. Hoy, la mayoría de las compañías buscan gente emprendedora, alegre, automotivada, con ideales claros, flexibles, tenaces, honestos, amistosos, sinceros, equilibrados, con iniciativa, creativos, responsables y que sean capaces de trabajar en equipo. Las credenciales y la experiencia también son importantes, pero el factor humano será el que haga la diferencia… ¡Les deseo suerte con el nuevo empleado!

maytte@maytte.com