“Había una vez un hombre que cada mañana iba a la cantera a picar la piedra.
A pesar de ser muy pobre era feliz, y mientras trabajaba, cantaba y sonreía. Un día recibió el pedido de trabajar para el rey. Cuando llegó al palacio y contempló su majestuosidad, sufrió por primera vez del dolor que produce el deseo. Suspiró profundamente y dijo: '¡Quién pudiera ser rico! Así no tendría que ganarme el pan
con sudor y lágrimas'. Imagínense su sorpresa cuando una voz le contestó: ‘Tus deseos son órdenes. A partir de ahora tendrás todo lo que desees’. Al principio no supo cómo reaccionar, pero cuando llegó a su humilde casa, ésta se había convertido en un palacio espectacular. A partir de ese momento, el cantero abandonó su trabajo y empezó a disfrutar de la opulencia. Una tarde, se asomó a la ventana, y se maravilló ante el poder de los rayos del sol, que atravesaban incluso los gruesos cristales de las ventanas. '¡Cuánto me gustaría ser como el sol, con su brillo y fuerza!', exclamó. Y una vez más su deseo se hizo realidad, y se vio a sí mismo repartiendo rayos de luz en el universo. Durante un tiempo, todo marchó muy bien. Pero un día llegó la lluvia, y el sol se dio cuenta de que no podía atravesar las gruesas nubes con sus rayos. Entonces, se transformó en lluvia, pero pronto descubrió que una osada piedra podía atravesarse en su camino y desviar su cauce. Entonces muy enojado, deseó ser piedra. Se convirtió inmediatamente en un enorme bloque pétreo. Pero su dicha fue corta, pues empezó a oír a un hombre picar piedra a sus pies.  Entonces deseó ser hombre. Y una vez más, se convirtió en el ser humano que había sido. Y mientras trabajaba, el humilde cantero cantaba alegremente, como muestra de la satisfacción por la vida que le había tocado vivir”.

Muchas veces el deseo o la ambición de tener más cosas o de experimentar la vida que otras personas llevan, y que desde afuera nos parecen más felices que nosotros, nos coloca en el comienzo de una carrera desenfrenada por conseguir y adquirir nuevas y más altas metas materiales, pensando que cuando lo logremos nos sentiremos como ellos, y al fin habremos llegado a la plenitud de nuestra vida.

Pero lo cierto es que cuando nos embarcamos en esta búsqueda alocada, corremos el riesgo, de perder lo verdaderamente valioso que tenemos en la vida, al no poder reconocer y apreciar el valor del trabajo que realizamos, de los aspectos positivos que tiene el lugar donde vivimos, del beneficio que nos generan las cosas que ya hemos conseguido y del placer y la plenitud que nos produce el contacto y la relación que mantenemos con las personas queridas.

Y no es que sea malo experimentar de deseo de complementar nuestro bienestar, o de mejorar nuestra calidad de vida, por el contrario, plantearnos ciertas metas le agregará dirección y motivación a nuestros esfuerzos diarios y mucha pasión a nuestra vida, siempre y cuando el deseo de alcanzar nuevas cimas, no sea motivado por la envidia o una ambición desmedida, porque en cualquiera de estos casos, perderíamos la posibilidad de disfrutar a plenitud de la vida que tenemos.

Desarrollar la capacidad de apreciar y disfrutar la vida, nos permite tener el valor y la fortaleza para enfrentar y superar la dificultad, nos estimula a disfrutar de cada pequeño o gran regalo que recibimos, nos crea el compromiso de reconocer y celebrar cada logro o propósito conseguido y nos da la conciencia de continuar haciendo nuestro mejor y mayor esfuerzo para continuar alegrándonos por nuestro caminar

Si deseamos cambiar o mejorar algún aspecto de nuestra vida, lo que necesitamos es tomar la decisión de buscar las herramientas, los recursos y la información, que nos permita  hacer el trabajo necesario con voluntad, responsabilidad, pasión, perseverancia y mucho entusiasmo, para lograrlo.

A veces necesitamos dar una larga vuelta por el mundo, experimentando todo tipo de situaciones y pagando un costo alto de sacrificio, para descubrir que no necesitábamos hacerlo para sentirnos plenos.

Claves para sentirte
satisfecho con tu vida

Establece tus límites. Piensa en que es lo que realmente necesitas para sentirte a gusto con tu vida, traza un límite y una vez que consigas tus objetivos, detén tu carrera alocada y disfruta de la vida.

No uses a los demás como un punto de referencia. Concentra tu atención en ti mismo, descubre qué te gusta, qué te hace sentir bien, a qué te gustaría dedicarte.  Haz una lista con todas esas cosas y dedícate a cumplir con cada una de ellas. Recuerda lo importante que es construir la vida que quieres para ti.

Disfruta y celebra tus logros. En lugar de continuar conquistando nuevas cumbres, tómate el tiempo para asumir y disfrutar cada logro conseguido por ti. Detente el tiempo suficiente para asegurarte de que te sientes bien y para vivir los beneficios del cambio o de la meta que acabas de alcanzar.

HOLA, MAYTTE. Todos los domingos leemos con mi mamá tus artículos en familia, y me gustan mucho. Tengo 15 años, soy muy tímida y me cuesta mucho trabajo tener un grupo de amigos.
A veces me siento sola y quisiera cambiarme de colegio para encontrar personas más parecidas a mí. ¿Me puedes ayudar a resolver esta situación? Te escribo por sugerencia
de mi mamá. C. H.

Las personas más sociables y atractivas para los demás, siempre son las que se esfuerzan por dar lo mejor de sí mismas. ¡Claro que puedes cambiar esa situación! Sé que eres una persona muy especial y sólo necesitas confiar más en ti misma, ganar seguridad  y atreverte a mostrar
tu verdadera personalidad sin temor a ser rechazada por los demás. Voy a compartir contigo algunas claves para que puedas ir ganando seguridad: dedica atención a tu cuidado personal, recuerda que una buena presencia abre las puertas de el contacto social; sonríe, y hazlo con alegría y espontaneidad, de esta manera podrás sintonizarte con la gente con más facilidad;
no actúes como víctima, evita contar tus historias tristes, endereza la espalda, estira el cuello, levanta la cabeza, mira de frente y dibuja una sonrisa en tu rostro. No escondas la cara para hablar con los demás. Aprende a escuchar; muchas veces es más efectivo oír con interés y atención a los otros que hablar de lo que pensamos, intentando aconsejar. Ten detalles con tus amigos, atrévete a llamarlos para preguntar por alguna tarea, salúdalos personalmente, comparte un caramelo con ellos. Mostrarnos interesados en los demás, sin caer en la adulación, puede favorecer el comienzo de una amistad.  Es posible que al principio no veas ningún cambio en la relación con ellos, pero si eres perseverante sentirás cómo se suaviza el contacto y se caen las barreras. Sólo tienes que ser tú misma y aceptar a los otros como son; trata de reconocer el lado amable y positivo de su personalidad y te será más fácil hacer amigos.

HOLA, MAYTTE. Tengo nueve años con mi pareja, al principio me sentía muy bien, pero hace algún tiempo perdí la motivación. Me fastidia su conversación y me molesta inclusive su presencia. Tuvimos una época de muchas tensiones económicas y peleas, me pregunto: ¿será que se me acabo el amor o todavía puedo hacer algo para remediarlo?  A veces pienso que ya no la quiero. D P.

Es posible que en este momento te sientas afectado por la crisis que ha atravesado la relación, y que esto te lleve a considerar la posibilidad de terminar con ella. Recuerda que cuando estamos alterados no debemos tomar decisiones determinantes, porque corremos el riesgo de que una vez que nos hayamos calmados. descubramos que fue apresurada y equivocada. Tu duda me hace pensar que tal vez deban darse otra oportunidad, para la cual ambos deben ponerse de acuerdo y hacer el compromiso de cambiar aquellas actitudes o comportamientos que pudieran estar afectando negativamente la relación. Una vez que lo decidan, perdonarse por todas las heridas que se causaron en el pasado es indispensable, además de tomar la decisión de sacar el pasado y los recuerdos dolorosos de sus vidas, pues, sólo así podrán darse otra oportunidad. Hablen con sinceridad respetuosa, es decir, anteponiendo en todo momento a los comentarios, el deseo de rescatar y hacer crecer el amor entre los dos. Busquen ayuda de un buen profesional de la conducta, para que los oriente a dar los pasos necesarios para mejorar la dinámica de la relación. ¡Buena suerte!

QUERIDA MAYTTE, Querida Maytte. Soy una persona que mantiene una gran actividad; por el trabajo que tengo y las ocupaciones de mi casa, todo el tiempo estoy haciendo algo. Pero últimamente me he dado cuenta que no tengo la misma vitalidad, me siento agotada al final del día, hasta el punto en que me cuesta un enorme trabajo levantarme en la mañana. ¿Me puedes dar alguna herramienta para ganar energía? J. T.

Después de escuchar el relato de toda la actividad que mantienes, es natural que te sientas cansada y con falta de energía. Me parece que deberías hacer algunos ajustes en tu rutina diaria, para manejar mejor tu tiempo y administrar tu vitalidad. Planifica tu día de manera que
te quede tiempo para ti. Lo primero es tomar un buen desayuno, con el tiempo suficiente para disfrutarlo, para luego salir a realizar cada una de las actividades que tienes anotada en tu agenda, ocupándote de resolver sólo una cosa a la vez. Practica algún tipo de ejercicio físico diariamente para liberar el estrés y aumentar la vitalidad. Aprende a respirar profundamente
y relájate, no permitas que la tensión llene todos tus espacios internos. No asumas más compromisos de los que en realidad puedes cumplir y manejar. Pasa tiempo afuera y en contacto con la naturaleza. Acuéstate temprano y anota todos los pendientes en tu agenda
antes de meterte en la cama, evita conectarte a noticias negativas y descansa.

maytte@maytte.com