7 cosas que usted está haciendo bien 1) Bebe mucha agua. Beber al menos ocho vasos de agua al día mantendrá su piel hidratada y saludable. 2) Dejó de usar jabón para lavar su rostro. Al contrario que la mayoría de los jabones, los productos limpiadores están formulados para no despojar la piel de sus aceites esenciales. 3) Se lava la cara en la mañana y en la noche. La limpieza matinal le brinda a su piel un comienzo fresco, y en la noche le quita sucio, aceite y maquillaje que obstruyen los poros. 4) Comenzó a usar un producto humectante. Todo tipo de piel se beneficia de un producto humectante. 5) Se compró su primera crema para los ojos. Nunca es demasiado temprano para combatir las señales del envejecimiento en la delgada y sensible área de los ojos. 6) Está retrasando el proceso de envejecimiento. Hay cosas que puede hacer para disminuir las arrugas, específicamente aplicarse protector solar e invertir en una buena crema antienvejecimiento. 7) Se está aplicando maquillaje con protector solar. Si bien los cosméticos atiborrados de Factor de Protección Solar (FPS) no brindan una protección total contra el sol, las bases, los polvos y los lápices labiales con FPS son un buen comienzo.

Sus mayores errores en el cuidado de la piel
Sally Wadyka

Desde una exfoliación excesiva a una humectación desproporcionada, los más destacados dermatólogos describen las principales equivocaciones que comenten las mujeres con su tez y ofrecen sencillos consejos para quien desee fijarse alguna rutina cosmetológica por las noches.

Tener la piel perfecta ocupa el primer lugar en la lista de deseos de casi toda mujer. Sin embargo, pese a todo el conocimiento que a lo largo de los años hemos podido obtener de revistas, amigas, especialistas en la piel del rostro y dermatólogos, pareciera que aún no nos sentimos seguras en cuanto a cómo lograr ese cutis uniforme. De hecho, incluso las mujeres más avezadas en el cuidado de la piel pueden cometer errores ocasionales que pudieran causar estragos en la tez -producto de la pereza, demasiado celo o simplemente información errónea-. Al rescate: destacados dermatólogos exponen las peores faltas de sus pacientes y muestran cómo retomar el camino correcto.

Error N° 1
Tratar de eliminar el acné restregando
el rostro
"El acné no es un problema de higiene; se relaciona con las hormonas", explica el doctor James Spencer, director de cirugía dermatológica del Mount Sinai Medical Center, en Nueva York, quien agrega que una limpieza excesiva de su rostro no la liberará del acné. En lugar de tratar de restregar su piel propensa a las espinillas, lávela suavemente con una crema o loción limpiadora espumosa para el rostro formulada para eliminar el sucio sin irritar la piel. Y si se siente obligada a usar un cepillo, no lo use más de una vez a la semana y prefiera un producto que tenga cerdas redondeadas de igual tamaño, sin partículas ásperas.
"Las cerdas ásperas pueden irritar la piel al punto en que ésta comienza a producir aceite en exceso, nada recomendable para las pieles con problemas de acné", advierte Lisa Airan, experta en dermatología cosmética radicada en Nueva York.

Error N°2
Aplicarse protector solar una vez
y asumir que ya está protegida
"El mayor error que cometen las mujeres es confiar en la etiqueta de los protectores solares que rezan 'Protección todo el día'", dice Spencer. "La verdad es que el efecto de ningún protector dura más de cuatro horas; usted se está engañando a sí misma si piensa que puede aplicárselo una vez y olvidarse del asunto". Usar con frecuencia el protector solar es incluso más importante si usted está tratando su rostro con Retin-A o alfahidroxiácidos o betahidroxiácidos, o si se está sometiendo a microdermabrasión: todos estos tratamientos pueden dejar la piel más sensible a los rayos ultravioleta del sol.
La solución es no sólo utilizar protector solar con mayor frecuencia, sino aplicárselo en mayor cantidad. La etiqueta del producto puede prometer un Factor de Protección Solar 30, pero esparcir apenas una delgada capa sobre su piel le proporcionará sólo una fracción de esa protección.

Error N°3
Quedar encantado con el ingrediente de moda
El té verde, el extracto de regaliz, los betrahidroxiácidos... por cada nuevo producto se puede encontrar a alguien para quien éste constituye el milagro que finalmente resolvió todos sus problemas de piel. Pero ello no necesariamente significa que tendrá el mismo efecto sobre usted. "La gente siempre quiere probar lo más nuevo porque automáticamente asume que será mejor que lo que usa en ese momento", dice Airan. "Pero evite experimentar demasiado. Si prueba algo nuevo, déle a su piel cierto tiempo para reaccionar antes de decidir si el producto funciona".
Ello implica observar su piel; es decir, prestar atención a cómo se siente, cómo luce y cómo la afectan las condiciones ambientales del lugar en que vive (si el aire es seco o húmedo). "Las mujeres gastan mucho dinero en productos que no necesitan porque tienen la falsa impresión de que uno de ellos es el milagro que borrará todos los estragos del tiempo", indica el doctor Seth Matarasso. En otras palabras, sea una compradora cautelosa.

Error N°4
No leer las etiquetas cuidadosamente
Leer las letras pequeñas de los productos es algo esencial, particularmente si tiene una piel aceitosa y propensa a las manchas o sufre de rosácea o alguna alergia. "Veo a muchas mujeres que usan una crema hidratante que contiene aceite, aunque tengan acné", dice la doctora Ruth Tedaldi, dermatóloga. "Es importante buscar fuentes ocultas, tales como aceite del árbol del té y aceite de nueces, que aunque consideradas naturales, pueden obstruir sus poros". En lugar de ello, busque cremas humectantes, protectores solares y bases que indiquen claramente "libre de grasa" o "no comedogénico"; es decir, que no tapa los poros.
La misma regla se aplica a quienes tienen la piel seca; usted necesita aceite, así que no querrá invertir en un producto formulado para piel propensa al acné. Si no está segura sobre su tipo de piel o los productos que debería usar, visite a un dermatólogo.

Error N°5
Hacer caso omiso a la piel del cuello para abajo
Los brazos y piernas de piel de cocodrilo son sin duda nada atractivos, pero hay algo más que una razón puramente estética para cuidar la piel de su cuerpo. "La piel es una barrera ideada para mantener las bacterias fuera del organismo", señala la doctora Melanie Grossman, dermatóloga. "Y cuando la piel se torna excesivamente seca y pica, rascarse puede permitir que se introduzca una infección". La mejor defensa es una humectación adecuada. Al salir fresca de la ducha cada día, unte una capa de un producto humectante sobre la piel aún húmeda para crear un sello que impida que el agua se escape. "Necesita tratar la piel de su cuerpo con la misma seriedad que la piel de su rostro", dice Matarasso. Ello también significa un uso diario de protector solar, revisión frecuente a fin de detectar la aparición de lunares, limpiezas suaves y exfoliaciones constantes.

Error N°6
Sacarse las espinillas
Es el pequeño y terrible secreto que muchas de nosotras comparten: la incapacidad de dejar tranquila nuestra piel. Es el peor delito contra el cuidado de la piel, y sin embargo no podemos dejar de apretujarnos las espinillas. "Es un hábito muy difícil de dejar", reconoce Tedaldi, "pero debe pensar en los momentos y lugares en que más tiende a sacarse las espinillas y romper ese ritual". Quizás ello implique desechar su espejo de aumento o colocar un bombillo de menor potencia en la lámpara del baño. O quizás usted sólo necesite recordarse que si escarba unos pocos milímetros de piel también puede ocasionar una marca que permanecerá en su rostro por al menos dos semanas (o que, en el peor de los casos, se convertirá en una cicatriz), en lugar de dejar el barro sin tocarlo, de forma que desaparezca por sí mismo en aproximadamente una semana.

Error N°7
Asumir que más es mejor
"Más es mejor" es un concepto que pudiera aplicarse a cosas tales como el uso de protectores solares o el consumo de vegetales, pero cuando se trata del cuidado de su piel, por lo general menos resulta ser lo mejor. "Una mujer llega a mi oficina con un punto negro, por lo que le doy una crema astringente para usarla una vez al día", indica Spencer. "Una semana después regresa con la piel roja, escamada y manchada porque se la aplicó varias veces al día". Lo más probable es que si el producto indica "una vez al día", usted se causará problemas si lo utiliza con mayor frecuencia. De hecho, puede empeorar el estado de su piel si le causa una irritación adicional.
Lo mismo se aplica a la idea de probar varios productos al mismo tiempo. El hecho de que Retin-A y los hidroxiácidos puedan ser beneficiosos para la piel no significa que deba comenzar a untárselos varias veces al día -ni siquiera todos los días. Usted no sólo necesita incrementar gradualmente el uso de tales ingredientes, sino también evitar el empleo de más de un nuevo producto a la vez. l