Muchas veces tenemos una rutina diaria tan exigente, que cuando llega el tiempo de descansar, nos cuesta trabajo parar la velocidad y bajar el ritmo frenético al que estamos acostumbrados. Sin darnos cuenta, nos hemos convertido en personas programadas y estructuradas, hasta el punto de perder la noción de lo importante que es tener tiempo para compartir momentos de calidad y disfrute con nuestros seres queridos.

¿Estaremos listos y preparados, para disfrutarlo y aprovecharlo al máximo?
Estar de vacaciones no es sinónimo de salir de la ciudad, para ir a un hotel o para visitar lugares lejanos y exóticos, tampoco implica un gasto extra de dinero en la adquisición de cosas materiales, que llenen los pocos espacios vacíos que quedan en nuestra casa. Esto me recuerda, que hay muchas personas para quienes salir de vacaciones, implica pasar horas dentro de los centros comerciales, a la caza de ventas especiales, gastando muchas veces más del dinero que tienen, adquiriendo deudas, a cambio de un instante de placer, que los hará evadir sus vacíos personales, También están las personas que se quedan en casa y en lugar de disfrutarlo… se lamentan y se frustran al ver que sus vecinos, amigos o familiares se irán , y ellos se quedarán como en una especie de castigo.

Cuando observamos desde afuera, cualquiera de estas situaciones, sin ponerle emoción al pensamiento, generalmente descubrimos qué inútil es o ha sido nuestro desgaste y estrés.

Todo es tan relativo…
Vacaciones significa tiempo de ocio, tiempo para el descanso, el cambio de actividad, la posibilidad de salir de la rutina, de pasar momentos de calidad junto a las personas que amamos, compartiendo, conversando y realizando actividades juntos, para las cuales siempre nos faltó tiempo. También representa la oportunidad de poner en orden nuestra vida, para recuperar el balance, la energía y la capacidad de disfrutar de las cosas maravillosas que tiene nuestra vida. Es tiempo de florecer, de rescatar la espontaneidad, la capacidad de asombro, de bajar la velocidad de nuestras respuestas y reacciones, para escuchar más, para poner más atención, para observar y reconocer todos los cambios pequeños y grandes que han ocurrido a nuestro alrededor. Es un espacio para conectar con la presencia de lo sagrado en nuestra vida, para alejarnos de todo aquello que nos hace daño, desintoxicarnos, comenzar nuevas rutinas, y para establecer límites que nos permitan vivir como en realidad queremos hacerlo, sin someternos al sufrimiento causado muchas veces, por nuestra incapacidad a decir no o a valorarnos más.

¿Hace cuánto tiempo que no te das el permiso para vivir con el ritmo de tu cuerpo y el de tus sentimientos más positivos?
¡Te invito a vivir una pequeña aventura durante tu próximo tiempo libre! Quédate en casa, pero sin deber y obligaciones… disfruta de cada espacio, quédate unos minutos más en la cama, prepara junto a tu pareja o a tus hijos, un desayuno o una comida muy especial. Permite que los demás integrantes de tu familia se tomen el tiempo de hacer lo que les provoca, evita ser tú quien se levante pidiendo o siguiendo un plan, para disfrutar de ese tiempo. Tómate el tiempo para observar el jardín, para revisar tus tesoros personales, para llamar a ese amigo que tienes en tu pensamiento desde hace tantos días… ¡Es riquísimo! Vamos a enseñarle a nuestros hijos, el placer secreto que tiene hacer cosas sencillas y cotidianas, con entrega, creatividad y pasión.

Para disfrutar del tiempo libre
—Sigue el ritmo de tu cuerpo. Descansa unas horas más, no te exijas levantarte y hacer cosas que no te provocan.
—Sé flexible, contigo mismo y con los demás, estás de vacaciones. ¡Suelta el control por un ratito!
—No prendas el televisor y la radio, todo el día, administra tu dosis de noticias e informaciones negativas.
—Visita lugares tranquilos, donde puedas conectarte con la naturaleza y la presencia de Dios. Recupera tu paz interior.
—Disfruta de cada momento, hazlo sin sentirte culpable y sin que el deber te sabotee la posibilidad de hacerlo.
—Despréndete de aquellas cosas que no usas, compártelas con alguien que sí las necesita.
¡Suelta el pasado, deja de preocuparte por el futuro, vive el presente, la vida es maravillosa, todo va a estar bien!

La Revista Estampas de el Universal y la Fundacion Compartir, Te invitan El Domingo 4 de Septiembre al noveno Taller del Gimnasio Para El Alma: “Lazos de Familia” en el cual Maytte compartira reflexiones, ejercicios y herramientas que nos permitiran tener un espacio familiar donde sentirnos queridos y a salvo. En el Parque del Este, Sector de Trotadores,
Caracas. Hora: 10:00am a 2:00pm. Entrada libre.
Trae a tu familia y amigos. Mas informacion: www.maytte.com o en el 0212-614.0500

HOLA, MAYTTE. Tengo casi 60 años, pero he tenido una vida muy difícil desde que era una nina, mi padre nos abandono, recibí poca educación y he tenido que trabajar mucho para conseguir lo poco que tengo. Siempre me he preguntado: ¿ por qué he pasado tanto trabajo? E.S.P.

Tratar de encontrar el sentido de justicia o buscar las razones de lo que vivimos, puede ser una forma de aumentar nuestro dolor y confusión. La vida es cíclica, hay momentos agradables en donde ocurre lo que esperamos o lo que nos agrada, y hay otros momentos donde suelen suceder situaciones inesperadas, que nos llenan de dolor, angustia, temor o confusión. Estos últimos aunque no lo creas son los que más nos enseñan y nos enriquecen como seres humanos.
Nada ocurre por casualidad, todo llega a nosotros por alguna razón. Algo hicimos o dejamos de hacer,para vivir cada situación, seguramente necesitamos aprender algo y crecer. Son estos momentos en los que se pone a prueba lo que hemos aprendido, nuestra fe, voluntad, serenidad y por encima de todo nuestra fortaleza.
Te sugiero que aceptes lo que ya no puedes cambiar. Suelta el pasado, practica el perdón hacia las personas que te causaron dolor. ¡Eres una persona valiente y muy especial!
Estoy segura que el universo traerá bendiciones a tu vida.

QUERIDA MAYTTE. Me encantan tus artículos de los domingos, mi esposo y yo los leemos y conversamos sobre ellos. Tenemos un bebe de dos años y medio, maravilloso (eso piensan todas las mamás de sus hijos), pasamos la mayor parte del tiempo con él, nos da miedo dejarlo con alguna persona para que lo cuide mientras salimos un rato a divertirnos. Siento que esto ha a fectado un poco la relación. La familia de mi esposo vive en otra ciudad y mi mamá que está cerca, nunca se ha ofrecido a cuidarlo a pesar de que pienso que conoce nuestra situacion. A veces me da rabia no poder contar con ella… ¿Qué puedo decirle para que cambie su actitud? M.R.V.

Pueden estar sucediendo dos cosas: que tú nunca hayas hablado con tu mamá directamente, para pedirle el favor de cuidarte al nino por un par de horas, y que ella al ver que no lo dejas con nadie, suponga que tampoco lo dejarás con ella. O que sea una de esas mamás cansadas de educar a sus hijos y que en la etapa de los nietos decida perderse el regalo maravilloso que significa pasar un rato de calidad con sus nietos, sin el deber, la responsabilidad y la ansiedad que implica educar los hijos propios. Te sugiero que te acerques a ella sin expectativas, para que en caso de que su respuesta sea negativa, no te afecte y puedas buscar otra alternativa sin rabia y sin frustración. Explícale la situación y pidele que te apoye de vez en cuando, para que puedan descansar y renovar la llama del amor. También puedes buscar a alguna de tus amigas, pedirle el favor y confiar en ella, para que poco a poco puedas crear una rutina que les permita a los dos salir solos, a disfrutar de un buen rato. Cuando tenemos un solo hijo y está pequeño, vivimos muchos temores junto a él, sin darnos cuenta de que los estamos programando a través del miedo. Necesitas vencerlo, para que puedas transmitirle confianza y seguridad.

HOLA, MAYTTE. Te escribo por que estoy en el colmo de la desesperacion, ¡ya no quiero trabajar más! Desde joven he ayudado a mis padres y hermanos, he hecho todo lo posible por darle todo lo necesario a mi familia, pero odio mi trabajo en el cual tengo venticinco años y quiero abandonarlo. ¿Qué me aconsejas hacer? C.V.B.

¡Comprendo cómo te sientes! Estás cansado, además, a muchas personas, el trabajo les produce presión, cansancio y frustración. Este debería ser un instrumento que nos permita contribuir con la mejora de la calidad de vida de nosotros mismos, de nuestra familia y de los demás. Por eso, es tan importante sentirnos a gusto con el trabajo que hacemos, pues sólo así nos sentiremos realizados y satisfechos. Te sugiero que le busques el lado positivo para que recuperes la motivación y puedas realizarlo con entusiasmo, dedicación y excelencia. Identifica lo que te gustaría hacer, cuál es el trabajo que quisieras desempeñar y prepárate para hacerlo, cuando te llegue esa oportunidad. Estudia, investiga, busca información, para que puedas dedicarte a él, en algún momento. Encuentra tu misión y entrégate a cumplirla con estusiasmo, compromiso y alegría!

maytte@maytte.com