“EN EL BOSQUE HABITABAN el rey de los cuervos y el rey de los búhos, cada uno con su respectiva legión. Siempre habían compartido la paz del bosque, pero cierto día los dos se encontraron  y empezaron a intercambiar impresiones. El rey de los cuervos preguntó: ¿Por qué tú y tu legión de búhos trabajáis por la noche?
El búho, sorprendido, replicó: Sóis vosotros los que trabajáis por la noche. Nosotros lo hacemos de día. Así que no mientas.

Y los dos reyes se enredaron en una discusión, convencidos ambos de que trabajaban de día.  La discusión adquirió tal carácter de violencia que ambas legiones se disponían a entrar en combate. Cuando apareció un apacible cisne que al saber de la pelea, dijo: “Calmaos todos, queridos amigos. Y dirigiéndose a los reyes, agregó: No debéis en absoluto pelear, porque los dos tenéis razón. Desde vuestra perspectiva, los dos trabajáis de día”.

Lo más importante a tener presente en una relación de pareja es que somos diferentes. Cada uno de nosotros tiene una visión, una opinión y un punto de vista distinto, basados en su propia experiencia o en lo que sus padres y las figuras de afecto y autoridad le enseñaron a lo largo de su vida. Por eso cuando nos relacionamos con otro, casi siempre el análisis y la respuesta que damos a una situación es distinta. El problema se inicia al momento en que uno de los dos insiste en resaltar las diferencias que existen entre los dos o quiere invalidar el punto de vista del otro, y para ello se vale de cualquier argumento o artimaña, hiriendo los sentimientos y la autoestima de la pareja, sin darse cuenta de que esto, más tarde que temprano, convertirá a la otra persona en alguien pasivo, que evite compartir sus opiniones y expresar sus ideas por temor al rechazo o a la actitud crítica y hasta agresiva de su pareja.

Para evitar conflictos y enfrentamientos constantes con tu pareja lo primordial es no tomar nada de lo que suceda durante la conversación de manera personal. No debes dejarte enganchar y afectar por sus comentarios, por su actitud y comportamiento, especialmente si está alterada y lo que busca es encenderte para iniciar una pelea que, al final, le haga sentir justificada en su reacción. En una discusión ambos pierden, porque ya sea que uno de los dos la inició y el otro la continuó, al final ambos quedarán heridos y afectados.

De vez en cuando es conveniente ceder el control, el poder o la gerencia de la relación, del proyecto o de una conversación, en aras de obtener la armonía, la tranquilidad y el bienestar de la relación. No necesitas probarle ni a tu pareja ni a los demás cuánto sabes.

Comparte la razón con frecuencia, aun cuando pienses que tienes la razón la mayor parte del tiempo.  Apagar tu mente y escuchar con atención y sin prejuicios a la otra persona te permitirá conocer su punto de vista, sus razones y hasta la visión que tiene de una situación en particular. Por el hecho de que tengamos diferentes puntos de vista no necesariamente significa que alguno de los dos, o ambos, estemos equivocados.

Querer cambiar a la otra persona, inclusive hasta el punto de criticar y corregir sus comentarios, actitudes y comportamiento la mayor parte del tiempo, significa que ignoramos su identidad y su derecho a ser quien es. Además, forzarlo a actuar y a pensar como lo haríamos nosotros, lo hará perder la confianza en sí mismo y el sentido de identidad.

Hagamos la prueba, cambiemos nuestra actitud y comportamiento negativos, evite-mos estar a la defensiva, ayudémonos con la respiración para liberar las emociones que se concentran en nuestro pecho o en la boca del estómago y que son el disparador de nuestras reacciones más comunes. Decidamos que mantener la armonía en nuestra relación es mucho más importante que responder con el ego, para unos minutos después sentirnos doblemente mal por lo que dijimos y sentimos, y por lo que nos hicieron. No nos dejemos arrastrar hacia ese rincón oscuro donde lo único que podemos sentir es vacío, resentimiento y malestar.
En una relación debe existir espacio suficiente para la expresión de nuestras diferencias individuales, y a menos que éstas vayan en detrimento de nuestra dignidad, bienestar o de la vida, el amor y el respeto hará que podamos aceptarnos y apoyarnos mutuamente, al sumar nuestras capacidades, experiencias y conocimientos individuales.

Algunas claves para mejorar
la comunicación en la pareja
l Construyan un acuerdo que les permita tomar en cuenta la posición de los dos y hagan el compromiso de cumplirlo.

l Eviten caer en los insultos, piensen por unos segundos en como se sentirá la otra persona unos minutos más tarde.

l Concéntrense en los aspectos positivos de la relación y rescaten los elementos afines entre los dos. Si están llenos de estrés, eviten conversar sobre asuntos personales.¡Las diferencias personales pueden enriquecernos y favorecer nuestro crecimiento  y madurez! 

APRECIADA MAYTTE: Querida Maytte, tengo una hija adolescente de 14 años, que todo el día está oyendo música y leyendo, no colabora conmigo en nada, a pesar de que yo le pido que lo haga, cada vez tengo que repetirle lo mismo. Me preocupa que mi actitud de protegerla la convierta en una persona inútil. ¿Cómo puedo hacerla cambiar?MP
Cuando protegemos a nuestros hijos, hasta el punto de evitar que asuman ciertas responsabilidades en la casa, corremos el riesgo de volverlos cómodos, pasivos y hasta irresponsables. Es importante que desde pequeños compartamos con ellos las tareas de la casa, considerando su edad y capacidad para hacerlo, esto los hará sentir seguros de sí mismos, los ayudará a descubrir sus capacidades y a aprender de sus errores.
Te sugiero que hables con ella, y que le des algunas tareas para que participe en el mantenimiento de la casa. Comienza por explicarle qué debe hacer, aun cuando te diga que ya lo sabe, pues sólo compartiendo el trabajo con ella, desde el principio, lograrás enseñarle cómo hacerlo con excelencia. Procura que tenga la misma responsabilidad todos los días,
de manera que puedas revisar que lo hace aunque esté cansada o tenga una excusa para
no hacerlo. Dile que es su responsabilidad. Reconoce su esfuerzo y celébralo con ella. Nuestros hijos necesitan del elogio y del reconocimiento, pues los hace sentir queridos y tomados en cuenta.

HOLA, MAYTTE: mi problema es que yo creo que merezco un ascenso en el trabajo. Pero me siento incapaz de pedírselo a mi jefe. Algunos compañeros que entraron más tarde que yo a la compañía, ya ocupan puestos más altos. Me preocupa que lo considere un atrevimiento de mi parte y tome alguna represalia. Me siento insatisfecho y esto afecta mi rendimiento y mis relaciones con la familia. SM
Darle vueltas en la cabeza una y otra vez a tu situación, hará que sientas más ansiedad, frustración e insatisfacción. Este es un círculo vicioso que te puede llevar a la depresión. Lo mejor es que tomes la decisión de hablar lo más pronto posible con tu jefe, para que averigües, sin temor, cuáles son las razones que impiden tu promoción. Y aunque la respuesta sea negativa, te sentirás mejor por hacerlo.
¡Si crees que lo mereces, atrévete a pedirlo! Decídete a hablar, para que los demás conozcan tus necesidades tienes que atreverte a expresarlas. Es posible que en medio de tantas ocupaciones y responsabilidades, a tu jefe se le pase considerar tu ascenso. Busca el momento apropiado para decirle, no lo abordes cuando te lo encuentres en el pasillo de la oficina, pídele una cita para explicarle tu situación y conocer su posición al respecto. Sé firme y muy educado, es bueno mostrar seguridad y tranquilidad. Encuentra las palabras adecuadas para expresar tu inquietud sin lucir agresivo o demandante.
Si te dice que sí, ¡felicidades! Y si te dice que no, con algunas razones, aprende a aceptar la situación, no lo veas como un fracaso ni como una posición definitiva, e intenta ver los aspectos positivos que tiene el trabajo que realizas y el ambiente y la relación con tus compañeros. Espera por otra oportunidad.

HOLA, MAYTEE: tengo todo para ser feliz: un esposo cariñoso y atento, un buen trabajo, salud, juventud…  y, sin embargo, me levanto cada día haciendo un esfuerzo por retomar la rutina. Me paso todo el día en la oficina y luego vuelvo a la casa en la noche, cansada, los fines de semana prefiero quedarme en la casa, durmiendo y descansando. Mi esposo dice que no hacemos nada especial y diferente. ¿Qué podemos hacer? EL
Me parece que te falta motivación. Este es el impulso que nos lleva a mejorar la vida y a disfrutar de cada momento. Necesitas sacudirte la flojera, el desánimo y el cansancio, tener metas y querer alcanzar objetivos, esto hace que tu voluntad y el entusiasmo se fortalezcan. Rescata tus viejos sueños, ¿como te imaginas en el futuro y qué te gustaría hacer? Busca alcanzar esa imagen ideal y convertirla en realidad. Piensa en un par de actividades que te gusten mucho, busca los recursos y el mejor momento para desarrollarlas. Pueden ser: un curso de pintura, aprender otro idioma, ir al gimnasio, practicar algún deporte en pareja. Ponte metas realizables; es decir, a corto plazo, y que al conseguirlas obtengas el estímulo y la motivación para continuar buscando metas mayores. Arriésgate, atrévete a ser distinta, a hacer cosas diferentes y divertidas. Disfruten de su tiempo libre, no se queden durmiendo todo el fin de semana, propónganse realizar alguna actividad diferente, hagan una lista con todo lo que les gustaría hacer y acompáñense a disfrutarlo. Uno de los dos tiene que romper la inercia, para que la energía y la motivación se renueven dentro de la relación.

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