Dieta para la piel Piel grasa Por dentro: carne, leche y cereales ricos en zinc; además, melón, zanahorias, tomate, espinacas e infusiones de cayena después de las comidas. Por fuera: espumas limpiadoras; hidratantes que regulen la producción sebácea y bases de maquillaje que absorban el exceso de sebo. Piel seca Por dentro: agua, agua y agua y, además, aceite de oliva, pescados azules porque son ricos en ácidos grasos; moluscos y crustáceos dos veces a la semana por su contenido en yodo y selenio. Complementos de gingko y centella asiática. Por fuera: cremas con vitamina E, cocteles de vitaminas y mascarillas hidratantes. Piel opaca Por dentro: todo tipo de cítricos; tomate, pescado y cereales integrales. Infusiones de perejil y lechuga. Por fuera: vitamina C pura porque, además de sus múltiples virtudes, ilumina y da uniformidad al tono de la piel. En las manos La manicura bien hecha y realizada sobre unas uñas muy bien cuidadas, resulta de lo más sexy. Unas manos impecables y a la moda deben cumplir con tres objetivos: limpieza, naturalidad y sencillez. Las uñas, más bien cortas y redondeadas, tienen que estar perfectamente limadas. Las pinturas utilizadas deben ser crema o en tonos rosado ultrasuave.

Maquillaje al natural
M. A.
Preste atención al detalle, las apariencias engañan.
Un efecto natural no es sinónimo de maquillaje austero. Descubra los secretos del look del momento.

La tendencia indiscutible de la temporada es el maquillaje aparentemente "natural". Según los especialistas de la imagen este estilo ligero y neutro es sinónimo de serenidad, armonía y última moda. Para los profesionales de las firmas de cosméticos Bobbi Brown y MAC, en algunos casos hasta es más complicado realizar un estilo natural que un maquillaje de otro tipo; el manejo de la técnica y la calidad de los productos son dos variables básicas para obtener el mejor de los resultados.
En las editoriales de las revistas especializadas y en los primeros shows de la moda internacional de este año se han visto modelos luciendo las pieles más saludables y los labios más apeteciblemente rosados de muchas temporadas. La corriente inspirada en décadas anteriores y apoyada en tres claves parece indetenible. Ojos con sombras tenues, labios casi transparentes y cejas impecables es la trilogía que fortalece la imagen de una mujer saludable, enérgica y segura de sí misma. Sin embargo, tanta suavidad en los tonos de la piel y los labios requiere un punto fuerte para evitar que el rostro luzca plano y sin atractivo. En ocasiones, les corresponde a los pómulos la responsabilidad de darle relieve, aunque la mayoría de las veces los ojos se convierten en el principal foco de atención.
El trabajo debe ser cuidadoso. Es preciso difuminar perfectamente distintos matices de sombra hasta conseguir un tono único que invada el párpado móvil. La máscara de pestañas, preferiblemente gris, prolonga el efecto de suavidad; las de color negro, aunque también pueden utilizarse en función del matiz de la sombra elegida, producen un resultado más agresivo. Para resaltar una mirada nada mejor que los tonos puros y neutros, en texturas mates o ligeramente nacaradas; se deben aplicar en el párpado móvil y bajo las pestañas inferiores. El sombreado puede acabar en el vértice de los ojos o ascender hasta las sienes para alargarlos con un aire más sofisticado.
Las cejas juegan un papel muy importante para compensar la intensidad de los ojos. En primer lugar, es preciso realizar un cepillado diario para dominar los pelitos más rebeldes y evitar el exceso de creyón o cualquier tipo de tratamiento químico para teñirlas o decolorarlas. Además, se llevan ni muy gruesas ni demasiado estrechas, el objetivo es crear un espacio limpio entre la ceja y el ojo, un recurso que hace lucir la mirada más limpia y despierta, un efecto que transmite optimismo. A toda costa se debe evitar una mirada triste, abrumada.
En cuanto a los labios, los tonos transparentes y rosados pálidos tienen la capacidad de hacer que parezcan más gruesos y carnosos, especialmente si se maquillan en dos pasos. En primer lugar, se dibuja el contorno con un perfilador en el mismo tono de la piel para evitar antiestéticos contrastes. Después, con un pincel, se rellenan los labios del color de la barra seleccionada. Además de jugosos, el color dura mucho más.
La consigna es lograr un maquillaje aparentemente sencillo pero con un efecto fulminante. Al final no se trata de la cantidad de cosméticos ni la precisión técnica de un profesional, sino en la forma en que éstos han sido empleados y el sentido común.