Atentos

l Cubra el rostro con gorras o sombreros y lentes de sol. l Evite la exposición entre 11:00 am y 3:00 pm. l Si siente que al aplicar el protector solar le arde la cara, el factor de protección solar que está usando es equivocado. l El enrojecimiento de la piel (eritema) y la descamación (“pelarse”) después de un día de sol demuestra que la exposición a los rayos de sol ha sido errática. l Para evitar que empeore, aumente el factor de protección y reduzca el tiempo de exposición al sol.

Cálido enemigo

En la búsqueda del ansiado tono dorado la piel del rostro es la más expuesta y la más afectada. Para disfrutar de unos días de sol y lucir un saludable bronceado conozca bien al “enemigo” y hágale frente con sus mejores aliados: los protectores solares. Carolina Quintero

La pasion por el sol ocasiona serios daños en la piel del rostro. En una primera reacción: rojeces, irritación y descamación. En una segunda etapa: arrugas, manchas, deshidratación, sequedad, aspereza, engrosamiento de la capa córnea y lo que es peor, posible melanoma o cáncer de piel, que en el rostro es muy común, pero que detectado a tiempo, es curable en un ciento por ciento. Pese a ello, no hay por qué renunciar al bronceado. Aun cuando el sol no es inocente, resulta ventajoso para el organismo: mejora la circulación sanguínea; protege contra algunas infecciones; aporta vitamina D, fundamental para reforzar los huesos y el sistema inmunológico; y es un excelente antidepresivo natural. Sin embargo, la dosis requerida debe ser mínima. Además de calor y energía, el astro rey emite poderosos y malignos rayos ultravioleta. Los más nocivos: los UVA, presentes durante todo el día, incluso si está nublado. Son los que producen un bronceado inmediato y por su acción tan penetrante llegan hasta la dermis, alterando las estructuras de colágeno y la elastina, ocasionando el envejecimiento prematuro; además, sus efectos son acumulativos. Los rayos UVB están presentes a la hora del mediodía (de ahí, evitar la exposición solar entre las 11 de la mañana y las tres de la tarde). Estos producen un bronceado lento, intenso y duradero y son los responsables de las quemaduras y eritemas (enrojecimiento).

A pesar de que la piel está preparada para defenderse de las agresiones solares y reparar posibles daños, es importante saber cuál es el fototipo de piel y el índice o factor de protección de los productos solares. El fototipo I identifica a las pieles claras, sensibles y con pecas. Son las de mayor riesgo, debido a que se queman siempre, por lo que se les sugiere aplicar filtros de protección extrema de 30 a 60. El fototipo II corresponde a las pieles blancas, de cabello claro, que al principio se queman, pero luego se broncean. Se les aconseja protección 20. El fototipo III son aquellas de piel dorada que a veces se queman, pero siempre se broncean. Para estas, la protección va de 15 a 6. El fototipo IV son las pieles morenas, que se broncean con facilidad y rapidez y no suelen quemarse. La protección para estas pieles va de 10 a 4. El índice o factor de protección solar mide la pigmentación inmediata producida por los rayos UVA; es decir, si una piel puede tomar el sol sin enrojecer durante diez minutos, usando un índice de protección 4 podría estar bajo el sol, cuarenta minutos. Estos se miden en protección mínima (2-4), baja (6-8), media (10-12), alta (15-20) y pantalla total (del 30 al 60).

Evitando riesgos
Antes de la exposición solar la piel debe estar en buenas condiciones, limpia y exfoliada. Al retirar todas las células muertas, se evita que el sol la dañe o irrite, además, el bronceado será uniforme. Es fundamental ser muy rigurosa con la rutina de cuidados: limpiar, tonificar y humectar. De esta manera, la piel resistirá con mayor tolerancia la agresión solar. Las llamadas zonas sensibles son aquellas partes del rostro donde la piel es mucho más fina y vulnerable, como el contorno de ojos, labios, nariz y pómulos. Para preservar la piel del contorno de ojos, además de usar crema protectora, lleve lentes de sol, con protección UVA/ UVB. Mucho más frágil es la piel de los labios. Tiene pocas glándulas sebáceas; no tiene glándulas sudoríparas y carece de melanina, por lo tanto no se broncea, sino que se quema. Para su máxima protección se debe aplicar una barra de protección solar específica para ellos y evitar humedecerlos con saliva, porque los seca y agrieta. En estas áreas se debe usar la misma crema protectora del rostro o si lo prefiere, opte por los protectores en barra que tienen un SPF30. Son de textura sedosa y transparente y vienen con antioxidantes para combatir los radicales libres.

Para la piel del rostro, los protectores y bloqueadores de ahora vienen en presentación de gel, leches, loción y crema. Son libres de grasa y resistente al agua y a la arena. Se absorben al momento y tienen fragancia agradable. Muchos vienen con ingredientes humectantes y antiedad para brindarle una mayor protección. Para aprovecharlos al máximo, es importante aplicarlos unos 30 minutos antes de exponerse al sol. Al hacerlo, deben extenderse en forma pareja aplicando una capa generosa, pero no abundante, y renovar cada dos horas, mientras esté bajo el sol, incluso al final del día, y, por supuesto, siempre que salga del agua. Olvídese de las mezclas de coco y aceite de bebé, preparados así destrozan la piel.

caroquint@hotmail.com

Reserva solar
ESTEE LAUDER Sun Cream For Face SPF 8 Crema ligera que da un tono bronceado mientras hidrata la piel del rostro. Con vitaminas C y E que protegen y previenen los primeros signos del envejecimiento. Resistente al agua	CLINIQUE UV Response Face Gel SPF15 y Face Cream SPF30 Tecnología solar activa, con protección antioxidante que aumenta con la intensidad del sol, y previene los signos de envejecimiento prematuro. Libre de grasa y resistente al agua
SHISEIDO Very High Sun Protection Cream SPF 50 Crema de protección solar para el rostro con alto poder nutritivo	LANCÔME Sôleil Crema Rostro Antiarrugas SPF 20 Su espectro de filtración UVA/ UVB protege por más tiempo. La fórmula con vitaminas E, C y provitamina B5 previene el fotoenvejecimiento, y su tecnología sun soft-skin provee un efecto antibrillo
BIOTHERM Sunfitness Crema Antiarrugas Para El Rostro FPS 15 Su fórmula con extracto puro de plancton termal, vitamina E, oligoelementos y minerales, más extracto de germen de trigo, refuerza las defensas naturales de la piel bajo el sol	Eucerin Gel Protector Fps 25 Para piel normal a grasa sensible al sol, y con tendencia al acné. Contiene filtros UVA y UVB, vitamina E que protege contra radicales libres, es libre de perfumes y colorantes. Se absorbe rápidamente y es resistente al agua