Poder antioxidante

La vitamina C es reconocida por sus propiedades para el buen funcionamiento del cuerpo humano y para asegurar la vitalidad, juventud y belleza de la piel. Carolina Quintero

La belleza del rostro no está en tener una cara de facciones perfectas; sino en mantener su lozanía y juventud. Para lograrlo, la decisión más acertada es comenzar desde muy joven a cuidar la piel con una rutina que incluya cuidados faciales, dieta y ejercicios. La garantía de esta disciplina es evitar el envejecimiento prematuro o fotoenvejecimiento. Este proceso, a diferencia del envejecimiento cronológico, es provocado por: los rayos ultravioleta, la contaminación ambiental, el tabaco, la mala alimentación, el estrés y los radicales libres, unas moléculas inestables, que atacan las células del organismo. Estos saboteadores de la piel son los culpables de que muchos rostros jóvenes luzcan apagados, marchitos, con signos de fatiga, manchas, y ojeras; es decir, se ven "viejos" antes de tiempo. Internamente también hay un daño, las células se regeneran más lentamente, lo que proporciona un deterioro físico completo.

Pero hay una forma imbatible contra esta embestida y es el consumo tanto oral, como por vía tópica, de vitaminas, minerales y oligoelementos. Gracias a estas sustancias se puede sintetizar y aprovechar la energía de los alimentos que se consumen y los nutrientes que requiere la piel. Una de las vitaminas más importantes es la C ó ácido ascórbico.

Supervitamina
Sus virtudes van más allá de ser la vitamina de los niños o la prescripción infaltable en los tratamientos antigripales. La vitamina C ayuda a mantener la piel sana en todos sus niveles. Internamente protege el contenido líquido de las células y ayuda a que los fibroblastos, elementos principales de la dermis, aumenten su producción de colágeno, la proteína que sostiene muchas estructuras corporales y que representa un papel muy importante en la formación de huesos, dientes y tejidos. Esto le otorga a la piel una mayor firmeza, elasticidad y resistencia. A su vez, estimula la síntesis de lípidos epidérmicos, mejorando la barrera hidrolipídica y por tanto optimizando la hidratación. También favorece la absorción de hierro procedente de los alimentos de origen vegetal, lo cual es muy importante para que el sistema inmunológico no pierda su capacidad de defensa y proteja al organismo contra virus y bacterias. Por eso, la recomendación de beber a diario jugos de frutas cítricas y consumir verduras frescas y crudas como las fresas, naranja, toronja, kiwi, tomates, pepinos, pimientos verdes, coles de bruselas, entre otros. Como antioxidante, la vitamina C, junto con la vitamina E y la vitamina A, conforman el trío encargado de neutralizar la acción destructiva de los radicales libres, previniendo algunas enfermedades como mal de Parkinson, arterosclerosis, cataratas, artritis, y cáncer, entre otras, así como el envejecimiento prematuro. De allí que la cosmética ha sabido aprovechar los beneficios de esta vitamina para crear numerosos productos antienvejecimiento. Cremas y sueros que ayudan a reducir las manchas pequeñas y a mejorar la pigmentación cutánea, lo que le brinda al cutis una mayor luminosidad. Debido al estímulo en la producción de colágeno ayuda así a la firmeza de la piel, por lo que algunas trabajan sobre arrugas superficiales, buscando minimizarlas.

La vitamina C es soluble en el agua y tiene una habilidad para penetrar la piel, como también de ser expulsada con facilidad a través del sudor y la orina. En ese sentido, es recomendable que esta vitamina se obtenga en una formulación que contenga un sistema para transferirla a la piel como son los liposomas. Estos, al igual que los Nanosoma y Nutri-Diffusers, son sistemas de entrega modernos, utilizados en los cosméticos, capaces de penetrar la epidermis y llevar nutrientes vitales a las áreas determinadas de la piel para dejarlos escapar controladamente. Los liposomas son "vesículas" microscópicas compuestas de lecitina, que en el caso de la vitamina C, son el vehículo más idóneo por ser soluble en agua. No obstante, un estudio realizado por el doctor norteamericano Nicolas Perricone, señalado en su libro The Wrinkle Cure (La cura de las arrugas) arroja que la vitamina C unida a un ácido graso derivado del aceite de palma es la forma de vitamina C que se absorbe mejor en la piel, ya que es soluble en grasa. "Ester-C" como se le denomina a este compuesto, penetra fácilmente la piel y ofrece máxima protección contra los radicales libres y los procesos inflamatorios de la piel, como quemaduras de sol y psoriasis. Así como también incrementa su acción antienvejecimiento y antimancha.l

caroquint@hotmail.com

Para verse bien
	ESTEE LAUDER DayWear Plus. Tratamiento hidratante, antioxidante y con factor de protección solar 15 que combate los radicales libres para proteger la piel y prevenir el envejecimiento prematuro.
	HELENA RUBINSTEIN Force C Premiun. Tratamiento energizante con una combinación de tres vitaminas C puras para combatir las primeras señales de envejecimiento, aportar energía y dar luminosidad a la piel
	CLARINS Eclat du Jour. Tratamiento revitalizante con 5 vitaminas (A, B, C, E, K) más 4 oligoelementos para proporcionar vitalidad, hidratación y devolverle tonicidad y resplandor a la piel
	SHISEIDO The Skincare Multienergizing Cream. Tratamiento intensivo con propiedades hidratantes, energizantes y antioxidantes que ayuda a disminuir la deshidratación y la falta de vitalidad de la piel.
	CLINIQUE Advanced Stop Signs. Suero antienvejecimiento con una mezcla de antioxidantes que actúa de forma acelerada para combatir las manchas y reforzar el soporte de colágeno de la piel.