Mejor si es más intenso

El título se refiere al ejercicio físico y es que una reciente investigación realizada por la Universidad de Harvard revela, después de estudiar a 44 mil 452 hombres de 44 a 77 años, que si bien el tiempo dedicado a la actividad física es importante, también lo es la intensidad del ejercicio. Estas cifras respaldan sus conclusiones: correr durante una hora o más a la semana se asocia con una disminución del riesgo de sufrir un infarto de 42% en relación con los hombres que no lo hacen; quienes hacen media hora semanal de ejercicios con pesas ven reducir su riesgo en 23%, mientras que quienes practican el remo una hora a la semana lo reducen 18%, un porcentaje similar al que se consigue caminando una media hora diaria a paso rápido. Este trabajo apareció publicado recientemente en el Journal of the American Medical Association. Así que muévase... con intensidad.....

Aguilera al desnudo
Se valió de una guitarra para tapar algunas zonas estratégicas de su cuerpo desnudo en la portada de la revista Rolling Stone de noviembre. En la carátula de su más reciente disco, la cantante estadounidense de origen ecuatoriano posa vestida con unos jeans; el resto de su cuerpo sólo lo cubre sus largas extensiones de dos tonos. En el video promocional del tema Dirrty, realiza movimientos sensuales ataviada con minúsculas prendas de vestir. Esta facilidad con la que Christina Aguilera se está desprendiendo de sus ropas, obedece a una radical transformación que decidió llevar adelante a propósito del lanzamiento de su CD, Stripped. La metamorfosis, a decir de los cercanos a la cantante de 21 años, implica un intento de la chica por encontrar su propia manera de hacer música, lo cual viene unido a su anhelo de demostrar que se siente "muy cómoda en su propia piel". Se entiende que el empezar a quitarse las caretas y mostrar lo que verdaderamente piensa tenía que venir de la mano de un cambio en el look. "Quería que este disco fuera completamente mío, huir de lo vano, de la superficialidad, de lo vacío de algunas composiciones". Y en este deseo de alejarse de lo excesivamente comercial, Aguilera optó por contar su vida en las canciones que escribe e interpreta. De hecho, la joven ha afirmado: "si quieren saber lo que me ha pasado en mi última gira, mis vivencias por todo el mundo, sólo escuchen". Para esta producción -la cuarta en su trayectoria- Christina se involucró directamente en todos los aspectos creativos, y se hizo acompañar de Dave Navarro, ex integrante de la banda Red Hot Chilli Peppers, de Glen Ballard, quien trabajó en la producción del primer disco de Alanis Morissette, y de la voz del rapero y productor Redman.

"No me importa que me critiquen por enseñar mis panties, despúes de todo soy una artista" -CHRISTINA AGUILERA

Ver también en Protagonistas:
- En los talones de Aquiles
- Espíritu ballenero
- Camino al Oscar