Espléndida en VACACIONES
Ante la proximidad del primer asueto del año se impone preparar la piel y el cabello con antelación. Tome nota de estas recomendaciones para que luzca espectacular, durante y después, de esos primeros días bajo el Sol
Por Carolina Quintero

La piel y el Sol tienen una relación fraternal... a medias. Los rayos solares son tan saludables como perjudiciales. Así como ayudan en el refuerzo de los huesos (porque participan en la síntesis de la vitamina D), mejoran el humor y regulan el mecanismo interno del organismo, también causan severos daños, externos e internos, cuando se abusa al exponerse a ellos sin la debida protección.

Y todos los años hay que insistir en esto: en general, los rayos solares absorben la humedad de la piel, lo que provoca deshidratación. Los UVA son tan poderosos que penetran en la dermis y afectan la producción de elastina y colágeno; por consiguiente, contribuyen al envejecimiento prematuro; es decir, a la aparición antes de tiempo de las arrugas, las manchas y la flacidez. Los UVB son los responsables del enrojecimiento, del ardor y de las quemaduras y, a largo plazo, de desarrollar cáncer en la piel. Así que por mucho que adore tumbarse en la arena, especialmente a las horas "pico", para tomar sol, con la finalidad de adquirir ese lindo color caramelo, mejor tómese en serio el asunto, y, haga uso de un manual de prevención solar para que después no tenga que lamentarlo. Hoy en día, hay una extensa variedad de productos con avanzadas fórmulas, ingredientes y activos de última generación que ofrecen máxima protección para reparar y reafirmar la piel, para prevenir la aparición de manchas, arrugas y flacidez, para refrescar y calmar, y para prolongar el tan deseado bronceado. El objetivo de unos merecidos días bajo el Sol, ya sea en la playa o la montaña, es regresar a casa con una piel hermosa, pero saludable.

Cuerpo a tono
Como parte de la rutina de belleza solar, recuerde que lo primero que debe hacer y, con semanas de antelación (vaya pensando en Semana Santa), es exfoliar la piel, tanto la del rostro como la del cuerpo. De esta forma se eliminan todas las células muertas e impurezas, la superficie de la piel se torna más fina, suave, obtiene un tono uniforme y respirará mejor; además, el bronceado será más luminoso y duradero.

Igualmente, hay que insistir con la hidratación: tanto en la aplicación de cremas faciales y corporales, de día y de noche, como en la ingesta de líquido. Así preservará su suavidad y elasticidad durante toda la jornada solar. Aproveche y cambie la hidratante facial por una más ligera, con protector solar e ingredientes y activos que aminoren los signos de la vejez.

Tampoco se olvide del cabello; tenga presente que éste no se broncea, sino que corre el riesgo de volverse más fino, reseco y frágil. Los teñidos suelen ser los más afectados. Los pigmentos de los tintes se alteran y el color cambia. Por ello, necesita esmerados cuidados con productos específicos para el Sol, los cuales brindan protección, durante y después, de la exposición y estabilizan el color.

Si no puede esperar a tener buen color, opte por el uso del autobronceador, un cosmético que genera un color tostado, atractivo y luminoso. Estos superan con creces a sus antecesores, ya que su fórmula contiene sustancias que logran tonos más auténticos, así como activos antiedad y vitaminas C y E, entre otros. Además, son de texturas ultralivianas y refrescantes que se absorben y se secan más rápido. Incluso, algunos incluyen filtro solar; sin embargo, no es suficiente, por lo que hay que reforzar la protección con un índice de 15 como mínimo.

Ritual de protección
Lista la piel, sigue la parte más importante de la agenda. Recuerde aplicar el producto solar media hora antes de salir al Sol, de forma uniforme y generosa en todo el cuerpo. Los bloqueadores y protectores solares de hoy son muy eficaces, pero no por ello hay que confiarse. Deben escogerse según el fototipo de la piel y aplicarse cada dos horas, mientras se esté bajo el sol y hasta el final del día, y, por supuesto, siempre que salga del agua.

No deje pasar por alto la piel del cuello y del escote; mucho menos la de la espalda. Para ésta, conviene usar un spray, que hará más fácil la aplicación. Igualmente las manos y los pies requieren atención especial. El dorso de las manos puede llenarse de manchas, y, el empeine, por tener una piel tan fina, puede quemarse. Así que no escatime en aplicar suficiente producto en ambas partes.

No está demás llevar lentes de sol con protección UVA/ UVB, gorras o sombreros y pareos o franelas de algodón, frescas y ligeras. No deje nada al descubierto.
Tampoco olvide la regla de oro: evite exponerse entre las 11 de la mañana y las tres de la tarde; a estas horas el astro rey emite sus rayos con mayor fuerza y son más nocivos.

El gesto final
Al terminar el día, los cuidados se centran en limpiar, refrescar, calmar y regenerar la piel y el cabello. Es necesario tomar una ducha, con agua tibia y fresca, y utilizar un gel de baño para eliminar todo resto de salitre, cloro y producto solar; igualmente un champú post-solar para el cabello. Luego, debe aplicarse sobre la piel un bálsamo que la calme, hidrate y regenere. Para esto, la cosmética after-sun ofrece lociones, cremas y geles que contienen ingredientes y principios activos que reparan los daños celulares y ayudan a prolongar el bronceado. Entre los ingredientes más utilizados figura el aloe vera, debido a sus probadas propiedades cicatrizantes; y las vitaminas C y E, que combaten los radicales libres, estimulan las defensas de la piel y reducen el riesgo de eritema. Los productos para el rostro, además de hidratar, contienen ingredientes que regeneran y frenan el envejecimiento. Los de uso corporal hacen hincapié en la agradable sensación de frescor. Los del cabello, como mascarillas, ayudan a reparar la fibra capilar, cierran las puntas abiertas e hidratan el pelo quebradizo y reseco.

¿Maquillada?
Si desea estar maquillada en la playa, aún cuando no es recomendable, opte por las bases de maquillaje con protección, o, las hidratantes con color y máscara de pestaña waterproof (a prueba de agua). Para resaltar el bronceado, son imprescindibles los polvos de sol y los brillos para labios en tonos rosa, durazno o transparente.

Adecuada Protección

Estee Lauder Linea Re-Nutriv Sun Supreme Suero, crema para el rostro y el cuerpo. Su fórmula con filtros solares, plantas adaptógenas y activos antienvejecimiento brinda protección, a nivel celular, a las pieles maduras. Defiende de los rayos UVA, UVB e infrarrojos; suaviza y reduce la irritación y previene y atenúa la aparición de arrugas y de flaccidez.	L'oreal Paris Solar Expertise Activo Antiarrugas FPS 60 Protección antienvejecimiento para rostro, cuello y manos. Con vitamina E, que combate los radicales libres.	O BOTICARIO Golden Plus Fluido Protector para cabello y cuerpo FPS 15. Posee un polímero resistente al agua que forma una película protectora sobre las fibras capilares. Es de larga duración. O BOTICARIO Golden Plus Stick Fotoprotector FPS 30. Protector en barra para las áreas sensibles: labios, nariz, contorno de ojos y orejas, expuestas a las agresiones del sol, del viento y del frío. Resistente al agua.	Clarins Tratamientos Para Después Del Sol Multi-Reparadores. Línea completa de productos post-solares. Tratamiento en crema y gel que reconforta la piel y rehidrata al momento; crema, que realza el bronceado y prolonga su resplandor; bálsamo parche que calma los enrojecimientos y en loción que suaviza la piel del rostro y del escote.

Clinique Radiant Bronze Face and Body Tinted Self-Tanner SPF 15 Autobronceador de efecto inmediato para cara y cuerpo. Aporta luminosidad que se intensifica con cada aplicación. Sin aceites. Su índice de protección solar ayuda a proteger la piel frente a los dañinos rayos del Sol con cada aplicación.	Nivea Body Summer Beauty Su composición con aceite de semillas de uva, para estimular la circulación y la producción de colágeno, más activos específicos, proporciona progresivamente un uniforme bronceado de apariencia natural, al tiempo que mejora la firmeza y la calidad de la piel.	Natura Fotoequilibrio Línea completa de protección solar, con factor de protección 15 y 30, para una protección UVA y UVB que previene el envejecimiento prematuro y el enrojecimiento; con factor de protección 30 y 50 más elastinol+R, que repara los daños causados por el Sol; con protección 30 más agentes hidratantes, para la piel de los niños; y con activos refrescantes y humectantes para el cuidado post-solar.

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