Con las manos
en la cara

Pareciera un acto intrascendente, pero
la limpieza diaria del rostro
es una rutina que debe aplicarse con rigurosidad para lograr que esa zona
del cuerpo tan expuesta a los elementos, luzca sana y radiante. Idalia De León

Despues de la limpieza dental nocturna, la mayoría de las mujeres se abocan a una rutina, por cierto, muy satirizada en las series de televisión: la de la limpieza del cutis. La imagen de la mujer llena de cremas o luciendo una mascarilla llega fácilmente a la memoria. Sin embargo, muchas féminas pasan por alto este ritual de belleza, ignorando que detrás de él se encuentra la garantía de lucir una piel saludable, firme y lozana.

Los rayos solares, así como la polución del ambiente, ejercen un impacto perjudicial sobre la piel, en especial la que se encuentra más expuesta, en este caso, la de la cara. Cumplir cada noche con la disciplina de despojar el cutis de los restos de maquillaje y de las impurezas recogidas durante el día (polvo, smog) debe ser un hábito diario de higiene desde temprana edad, incluso para aquellas personas que no utilizan maquillaje. Además, durante la adolescencia surgen cambios hormonales que, comúnmente, producen el llamado acné juvenil, y que con una limpieza adecuada puede atenuarse.

Durante la pubertad, antes de iniciar un programa de limpieza, es conveniente solicitar la opinión de un especialista, quien indicará lo más conveniente para el tipo piel que se tenga. En efecto, existen varios tipos de piel (grasosa, seca y mixta), y para cada una de ellas existe un producto adecuado.

El procedimiento de limpieza de cutis es sencillo y sólo exige cumplir los pasos en orden.

Paso a paso
Desmaquillaje: Consiste en aplicar sobre la piel de la cara una crema o leche limpiadora. Comúnmente se unta con las manos y se retira con algodón o con toallitas especiales que para tal fin que se ofrecen en el mercado. El procedimiento debe cumplirse con delicadeza pero con cierta firmeza.

Limpieza: Se procede a lavar la cara con abundante agua fresca y jabón a fin de que el cutis quede completamente libre de toxinas y debidamente oxigenado. El jabón a utilizarse debe ser de uso facial. Algunos contienen ácido salicílico (para pieles grasas), ácido glicólico, o bien una sustancia denominada syndet, la cual es un sustituto del jabón y que se recomienda para personas de piel delicada o de condición alérgica.

Tonificación: Una vez que se han retirado las impurezas del rostro, se aplica un tónico para retirar las células muertas y favorecer la circulación sanguínea. Igualmente, el tónico contribuye a cerrar los poros, condición que empieza a hacerse más latente a partir de los 30 años. El tónico proporciona, además, una agradable sensación de frescura en el momento de su aplicación.

Hidratación: Así como las hojas de los árboles se agrietan al perder humedad, la piel, con el paso del tiempo, va perdiendo frescura, de allí la importancia de hidratarla adecuadamente. La rutina de limpieza debe culminar con la colocación de una crema humectante, la cual cumple el objetivo de otorgar a la piel la humedad necesaria para mantenerla con apariencia juvenil.

La exfoliación: Es una técnica de limpieza más profunda que debe realizarse unas dos veces al mes con el fin de barrer las células muertas. Se aplica sobre la piel una crema o gel de contextura granulada, se deja secar un poco (no completamente) para luego proceder a frotar la piel. En el mercado se ofrecen diferentes tipos de exfoliantes de acuerdo con las características de cada piel, sin embargo, es posible preparar en casa diferentes tipos de exfoliadoras, las cuales pueden ofrecer óptimos resultados.
Con avena: Consiste en formar una pasta a partir de dos cucharadas de avena pulverizada y agua. Una vez que se ha frotado convenientemente el rostro, se debe retirar con abundante agua tibia. Se trata de una exfoliadora muy recomendada.
Con azúcar: Con este producto existen varias opciones. Puede mezclarse una cucharada de azúcar con algunas gotas de aceite de oliva formando una pasta. También se puede hacer combinando azúcar con miel, o bien, enjabonando las manos para luego tomar un poco de azúcar y proceder al masaje. Se retira con agua tibia.

Con arcilla: Mezcle agua con una cucharada de arcilla. Aplíquela en la cara, déjela secar un poco y frote suavemente. Luego lave la cara con abundante agua. l

caroquint@hotmail.com

NUNCA ESTA DE MAS

Las siguientes recomendaciones complementan el programa de embellecimiento de la piel l Limpieza profunda. Una vez al mes se recomienda ponerse en manos de una cosmetóloga para que realice una limpieza profunda. l Alimentacion adecuada. Consumir vegetales y frutas y disminuir la ingesta de grasas y frituras. l Beber agua. Los especialistas no se cansan de repetir que beber unos seis vasos de agua al día, como mínimo, mantiene la piel hidratada y joven. l Dormir bien. Las modelos siempre mencionan que dormir bien las mantiene bellas. El descanso adecuado garantiza un semblante relajado y fresco. l Proteccion. Cada mañana coloque una crema de día que ofrezca protección contra los rayos. Igualmente, habitúese a llevar lentes oscuros cuando se exponga por mucho rato al sol. l Vida sana. Evite el cigarrillo, el alcohol y practique alguna disciplina deportiva.