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Reaviva
TU BELLEZA

Cuidarse ahora para verse joven mañana
no implica convertirse en "beauty victim". Basta tener a mano
los cosméticos adecuados y ser disciplinada en los cuidados. Ese es el secreto para presumir
de una piel impecable
y un cuerpo
armonioso
Carolina Quintero

Creer que una piel joven no necesita de mayores atenciones, a diferencia de una madura, es un completo error. Mientras más temprano se comience a retribuirle lo que, con el paso de los años, ésta irá a perder, su recuperación será más fácil. Una buena piel no sólo es producto de buenos genes, también es el resultado de una rutina de belleza específica que la ayude a mantenerse fresca, luminosa, llena de vida y, sobre todo, libre de imperfecciones. La nutrición, en especial, es de vital importancia. Y se debe cuidar pasados los 20 años de edad para ver los resultados en el tiempo. Es decir, se debe dedicar a la piel un par de minutos que, en el futuro, se convertirán en años de belleza y juventud.

La piel es el órgano más grande del cuerpo. En contacto permanente con el exterior, está expuesta a cualquier ataque. Se debe recordar que no todas las pieles son iguales: y es que, además de la normal, las hay grasas, secas, mixtas o sensibles. Para todas hay cosméticos y tratamientos que las ayudan a estar en óptimas condiciones, sólo basta saber cuáles necesita y cómo aplicarlos.

En este sentido, a continuación se enumeran 20 sugerencias para seguir a rajatabla una agenda de belleza que, de seguro, será de gran ayuda.

HIDRATACIÓN BÁSICA
Es imprescindible hidratar la piel a diario para que tenga un aspecto sano, suave, fresco y juvenil. También lavarla mañana y noche con una crema o gel limpiador y tonificarla para refrescar y cerrar los poros. La crema hidratante ayudará a restaurar esa barrera hidrolipídica que le brinda protección durante toda la jornada. Estos tres productos: limpiador, tónico e hidratante, deben usarse según el tipo de piel; de lo contrario, no se obtendrán los resultados esperados.

PROTECCIÓN SOLAR
De igual forma, hay que aplicar, a diario, un protector solar. Este producto no sólo se debe usar cuando se va a la playa o a la piscina; en la ciudad, especialmente en una luminosa como Caracas, también es necesario. Hay que entender que la protección solar es como un seguro de vida para la piel: además de evitar las manchas y quemaduras, previene la aparición de arrugas prematuras y de males como el cáncer de piel.

OBLIGATORIO
DESMAQUILLARSE
Se maquille o no, la piel necesita de este gesto, antes de ir a la cama, para liberarse de las impurezas que acumula durante el día. Al mantener los poros libres de suciedad y toxinas, la piel se oxigena y respira con total facilidad y se evitan los puntos negros. Prefiera crema para las pieles secas y/ó aceite bifásico para las mixtas o grasas.

PREVENIR LAS OJERAS
Las largas jornadas de trabajo y las pocas horas de sueño pasan factura, por lo que la mirada es lo que primero delata el cansancio en las terribles ojeras. La cosmética específica, como los geles hidratantes para el contorno de ojos, ayuda a descongestionar la zona; si los aplica con un suave tecleo de las yemas de los dedos, favorece la absorción y trabaja los músculos. Igualmente, los discos a base de infusiones son beneficiosos; uno semanal, es vital.

MIMAR LOS LABIOS
La transparente, delicada y muy vulnerable membrana que cubre los labios no ayuda a mantenerlos protegidos. En consecuencia, éstos son víctimas de una constante agresión: el sol los quema y pela con facilidad; se resecan y se deshidratan a menudo; se mojan con saliva o se muerden por culpa del estrés. Para nutrirlos y protegerlos se debe recurrir a las cremas específicas ricas en vitamina E y agentes hidratantes, que se deben aplicar antes de maquillar los labios.

MASCARILLA RENOVADORA
Cual tratamiento de cuidados intensivos, las mascarillas ofrecen un efecto garantizado: quince minutos de contacto y el cutis resplandece de nuevo. Es importante saber elegir aquella que realmente requiera la piel: purificante, desincrustante, nutritiva, hidratante, tensora. Asimismo, es vital ser generosa al momento de repartir el producto, para cubrir bien todo
el rostro. También es imprescindible seguir al pie de la letra las instrucciones; de lo contrario el resultado puede no ser
el deseado.

RIGUROSA EXFOLIACIÓN
Ni la flojera ni el ciclo de renovación celular son excusas para pasar por alto este ritual de belleza. Todo lo contrario, la exfoliación es necesaria para liberar la piel de todas las células muertas que pueden ser la causa de ese aspecto opaco y reseco; además, aporta bienestar y salud tanto a la piel del rostro como a la del cuerpo. Sólo basta escoger el producto afín, ya sea en gel
o en crema y, realizarla una vez a la semana, sobre la piel limpia.

MELENA FORTALECIDA
El cabello también requiere de atención especial. El día
sábado es ideal para brindarle un tratamiento con una mascarilla que
se adapte a las necesidades del mismo; las cuales dependerán de si
es coloreado, graso, seco o frágil, con la finalidad de aportarle los
nutrientes necesarios. Si acude al salón de belleza, un baño de crema será
un extra de confort y bienestar.

VIGILAR EL EFECTO RAÍZ
Teñir el cabello realza su belleza y favorece el rostro. Pero todo efecto se desluce cuando la raíz crece hasta casi mitad de la cabeza. Para evitar que esto suceda hay que contemplar el día cuando se deba retocar. Lo mejor es reservar la cita siguiente antes de salir de la peluquería después de
la aplicación del tinte.

CABELLO SALUDABLE
Nunca está de más seguir los siguientes consejos: si usa acondicionador, aplíquelo sólo en las puntas y no en el cuero cabelludo; no cepille o hale el cabello cuando está húmedo, se rompe; corte las puntas una vez al mes, esto mantiene el corte y lo conserva saludable; lávelo con agua tibia y procure enjuagarlo con agua fría, así ayuda a cerrar las cutículas; evite el uso excesivo de secadora, tenazas o tratamientos para teñirlo o mantenerlo
siempre lacio.

MANOS Y PIES A PUNTO
Tanto sufren las manos expuestas al oficio diario, como los pies sometidos a los zapatos cerrados o de tacón. La cita con la manicurista debe ser,
al menos, quincenal. El arreglo de uñas, en ambas extremidades, requiere que la cutícula esté cuidada y que el color se mantenga intacto; y la piel, suave e hidratada. Por eso hay que extremar y, no postergar, estos cuidados. Un tip que no falla: impregnar manos y pies de cremas y dormir con guantes.

ATENDER CUELLO,
ESCOTE Y ESPALDA
No cabe duda de que son las partes del cuerpo más sensuales y, por lo tanto, las más expuestas a las miradas indiscretas. Por eso es importante reforzar sus cuidados. El cuello y el escote se deben hidratar a diario, con una crema humectante especial para la zona o, en su defecto, la misma del
rostro. Para mantenerla en forma se debe realizar, a diario, el siguiente ejercicio: inclinar la cabeza y subir el mentón, manteniéndolo erguido unos segundos. Ayuda también acudir a un profesional para un tratamiento intensivo de exfoliación, hidratación y nutrición. Para la espalda, se debe usar un cepillo en la ducha diari
con el objeto de limpiar y eliminar impurezas (evitará la formación de puntos negros), y luego hidratar. Se aconseja, igualmente, la cita con la esteticista para una
exfoliación en profundidad. Luego hay que recordar que, una buena postura, tanto
al sentarse como al caminar, es sinónimo de salud y, sobre todo, de belleza.

CEJAS PERFECTAS
Ya no se llevan las cejas al natural, sino perfectamente delineadas, ajustadas al tamaño de los ojos para que los abra y realce a la mirada.
El secreto para mantenerlas es acudir, una vez al mes, a un profesional para que les dé el diseño y luego lo mantenga. Cuando sea necesario,
se eliminan los vellitos extras, pero nunca aquellos que alteren su aspecto.

DEPILADO OBLIGATORIO
Las piernas siempre serán centro de atención. Vestidos y faldas son las
prendas de vestir obligadas esta temporada, según revelan los grandes diseñadores. Para evitar que éstas luzcan masculinas no hay que descuidar la depilación. Un depilado impecable es obligatorio y,
si es con láser, mucho mejor.

SUEÑO REPARADOR
Dormir entre siete y ocho horas es la garantía para una piel en óptimas condiciones. El descanso nocturno no sólo es indispensable para que el organismo recupere las energías que se gastan a diario; y es que se debe aclarar que la renovación celular es más activa durante estas horas. La hormona de crecimiento, que interviene en todos los procesos relacionados con el desarrollo de los tejidos, hace buenas migas con la epidermis, para que ésta multiplique por tres su actividad celular nocturna. Por eso hay que dormir bien, porque la piel lo necesita para fortalecerse y rejuvenecerse.

COMER SANO
Además de tener en cuenta los alimentos que se deben consumir; es decir, proteínas, carbohidratos y lípidos -de forma balanceada-, es imprescindible beber agua y más agua. Este es un elemento indispensable para mantener el organismo sano y una piel bonita. No está de más intentar, una vez a la semana, y, bajo supervisión de un médico, una dieta de líquidos, o de jugos
de frutas naturales, lo que ayuda a limpiar el organismo.

INVIERTA EN BELLEZA
Entender que el cuidado de la piel comienza entre los
20 y 25 años de edad es vital. Aunque todavía no son visibles los signos de la vejez, lo mejor es prevenir. Al momento de adquirir una crema se debe considerar tanto la edad como el tipo de la piel para que se vean los resultados… a largo plazo. Si es joven se requieren fórmulas sencillas que humecten más que reparen; a mayor edad, éstas cambian y se requiere que contengan activos e ingredientes más fuertes. Esté al tanto de esto y saque provecho a sus cremas.

SIEMPRE OLOROSA
Nada resulta más femenino que dejar una estela aromática al pasar. El perfume es el aliado incondicional del arreglo final y, como tal, debe ser parte de la personalidad. Nunca debe abrumar, por lo que no se debe exceder en la cantidad a aplicar. El consejo de siempre: usar tanto el gel de ducha como la hidratante de la misma fragancia, para no alterar la esencia. Y lo de ahora, serle infiel a la fragancia tradicional. Cambiar el perfume según el clima, la ocasión o la vestimenta. ¡Es súper chic!

CAMBIAR EL LOOK
La mejor inversión que se puede hacer en belleza es descubrir los propios encantos. Para ello resulta ideal acudir con un maquillador profesional que enseñe cómo ocultar los defectos, a usar los colores que más favorecen, y aconseje en todos esos trucos para resaltar el rostro a la hora de maquillarse. De igual forma, no hay por qué temer ni nada que perder, por intentar mejorar la imagen. Cambiar de peinado, modificar el corte, el color del cabello o, simplemente, ponerse otro tono en los labios: todo con tal de verse mejor
y sentirse bien.

ACUDIR AL CENTRO DE BELLEZA
Es imprescindible; tanto la piel, como la mente y el espíritu necesitan de unos mimos y cuidados extra. Una vez al mes, como mínimo, hay que acudir para un masaje relajante, tonificante o drenante. La idea es descansar durante una hora, desconectarse del mundo y entregarse al placer de unas manos expertas que alivien y sanen. Cada dos meses son
necesarias una limpieza y una hidratación profunda, así como recibir unos tratamientos específicos -según la edad y la necesidad- que se realizan con aparatos de última generación y cosméticos específicos que ayudan a revitalizar la piel y a relajar los sentidos. No hay por qué pensar que es costoso, todo lo contrario, si se ajusta el presupuesto, resulta totalmente beneficioso.

Propósitos de belleza que no se deben olvidar

•Levantarse temprano para desayunar con calma y de forma balanceada

•Maquillarse según la regla de oro: resaltar los labios o los ojos

•Practicar algún deporte o acudir a un gimnasio

•Ser más constante y disciplinada con la rutina de belleza

Lo que nunca
debe faltar
en el bolso


•Crema de manos en tamaño mini
•Brillo para labios transparente
•Polvo compacto traslúcido
•Agua termal en spray
•Pañuelos desechables

caroquint@hotmail.com