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AGENDA belleza 2009

Hace más de un mes que terminaron los días de fiesta con los que suele despedirse cada año, así que ya es tiempo de hacerse un cariñito para recuperarse de los excesos que, casi con seguridad, han restado encanto a su piel y cabello.... No hay porqué desesperarse, con tiempo y disciplina, más los tratamientos adecuados, podrá darle a su cuerpo todos los cuidados y mimos que necesita.
Por Carolina Quintero

Quizás, en el pasado mes de septiembre -y si usted es precavida-, se fijó una serie de objetivos siempre con idea de lucir radiante en las fiestas de diciembre y de procurar mantenerse así una vez concluidas éstas. Pero lo más seguro es que muchos de estos objetivos no se cumplieron y hasta se olvidaron. ¿La razón? Falta de voluntad, de ánimo, de disciplina y hasta una mala planificación.

Lo mismo casi siempre sucede con los propósitos de Año Nuevo. Basta comenzar para que, al cabo de dos semanas e, incluso, de días, éstos se abandonen. Lo peor es que retomarlos resulta imposible y hasta aburrido. Luego vienen los pretextos: ¿por qué no me tomé en serio ese tratamiento de tres meses para recuperar la silueta? o ¿por qué no me hice una limpieza de cutis mensual en un centro de belleza? Pero no hay porqué morir en el intento. Lo primero que debe hacer y, con anticipación, es redactar una lista de 10 propósitos, como mínimo, que ayude a realizarlos. Y lo segundo, no ser pesimista. Así podrá cumplir, con constancia y disciplina, con regularidad y con una actitud seria y positiva, con todas las metas. El objetivo es uno solo: presumir de una piel impecable y un cuerpo armonioso, todo el año.

Mantener un estilo de vida sano, para que el organismo funcione correctamente y se pueda disfrutar de un bienestar físico, psicológico y emocional es importante. Ahí radica la verdadera belleza. De uno mismo dependerá cómo empezar el nuevo año, pero, sobre todo, cómo seguirlo. Así que manos a la obra… ¡Anímese! Sea positiva… y feliz 2009.

Descubre el tipo de piel
Conocer cuál es el tipo de piel ayudará a seleccionar los productos adecuados para tratarla correctamente a fin de mejorar su apariencia y mantenerla en óptimas condiciones. Grasa-mixta-seca-sensible... para cada tipo hay productos para su limpieza, tonificación, hidratación y nutrición. Desmaquillarla a diario, especialmente en la noche, es importante, porque evita la acumulación de impurezas y células muertas que la perjudican. Al hacerlo, la piel se oxigena. Conviene, igualmente, aplicar cada siete o 15 días, según el tipo de piel, una mascarilla -ya sea purificante, nutritiva, hidratante o reafirmante-, para intensificar los cuidados. Estrella Benaim, cosmetóloga, señala la importancia que tiene una limpieza de cutis profunda en un centro de estética. Éstas deben procurarse, cada mes y medio, a fin de tener la piel mucho más limpia, fresca, lozana y, por ende, más joven. "Cada mes el organismo desecha células y las renueva por otras nuevas. Si se hace una profunda exfoliación, con aparatología y productos específicos, se elimina todo tipo de impurezas y se le aporta a la piel un extra de hidratación, luminosidad y tersura. Benaim trabaja con líneas específicas, con aromaterapia y aceites esenciales, extractos botánicos, marinos, que brindan a la piel doble beneficio: salud y placer.

Combate las manchas
Tener una piel impecable es un reto porque requiere un cuidado constante en cuanto a higiene y protección para prevenir todos los problemas que puedan alterar su buen estado. Las manchas son uno de los más molestos. Surgen por la agresión solar, el envejecimiento o los cambios hormonales. En cualquiera de los casos se requiere el diagnóstico de un dermatólogo, especialista capaz de determinar su origen, descartar alguna patología asociada y prescribir el tratamiento adecuado para combatirlas y eliminarlas. Al respecto, el doctor Ricardo Pérez Alfonso, dermatólogo, señala que las manchas provocadas por el sol o melasmas pueden tratarse con hidroquinona, en concentraciones variables, asociadas o no, a ácidos retinoicos y/o esteroides tópicos en bajas concentraciones. Estos tratamientos pueden acompañarse con cremas específicas que contengan activos, como ácidos salicílicos y los alfahidroxiácidos, que ayudan a minimizarlas. Para otros tipos de manchas, sugiere la quimioexfoliación y/ó procedimientos con láser, siempre realizados por un profesional, que ofrecen resultados altamente positivos. Estos tratamientos requieren de varias sesiones, evitar el sol y la aplicación diaria de un protector solar.

Las manchas provocadas por el SOL pueden tratarse con hidroquinona asociadas o no a ácidos retinoícos

Exfolia la piel
Cuando la piel luce dispareja, mustia y sin brillo, es necesario recurrir a la exfoliación, técnica que facilita el proceso natural de renovación celular y que limpia o "barre" con profundidad todas las impurezas y células muertas que se acumulan en su superficie. Sus efectos son inmediatos; la piel se refina, la suaviza, cierra los poros y activa la circulación. Además, la prepara para recibir con mayor eficacia las cremas o lociones y tratamientos específicos. Para la exfoliación facial debe tomarse en cuenta el tipo de piel a fin de escoger el producto más conveniente (gel, crema o mascarillas) y aplicarlo sobre el rostro limpio y desmaquillado. La corporal es tan importante como la facial; además de evitar la formación de puntos negros, mejora la textura general de la epidermis, activa la circulación y tonifica la piel. Existen exfoliantes en crema y gel, que se aplican sobre la piel húmeda o seca, según el producto, y se aclaran con agua.

Mantente hidratada
Si el organismo necesita de agua para que todos los órganos funcionen cabalmente, mucho más lo requiere la piel que es el más extenso y pesado. Y es la pérdida de agua, lo que provoca la deshidratación, un estado transitorio que padece la piel en cualquier momento de su vida; que igual afecta a todos los fototipos, desde la más blanca hasta la más negra; todos los tipos (si es mixta, grasa, seca, sensible); a ambos sexos, y a todas las edades. Para garantizar su suavidad, flexibilidad, tersura y lozanía, amén de retardar el proceso de envejecimiento, es vital aplicar, desde los primeros años de juventud y para siempre, una crema hidratante. Su función, formar una barrera que impide la pérdida de agua y aportar sustancias capaces de atraer, retener y fijar el agua. Asimismo, ayudan a resistir las variaciones climáticas y a enfrentar al daño del entorno exterior. Usar una hidratante tanto facial como corporal es garantía de una piel fresca y luminosa, suave y confortable. La piel masculina también requiere hidratación, y sus hidratantes contienen activos e ingredientes, acordes a su tipo, de texturas más fluidas que, además, reparan, nutren y regeneran la piel.

Estrena sonrisa
Ya no hay excusas para tener una dentadura de estrella. Además de mantener una correcta higiene bucal y visitar al odontólogo periódicamente para prevenir las caries, conviene recurrir a las mejores técnicas de estética dental para lograr unos dientes perfectos y así lucir una sonrisa impecable. Señala el doctor Tomas Seif, odontólogo con master en ciencia en Odontología Restauradora Estética, que la odontología moderna, sustentada en novedosos avances tecnológicos y materiales dentales, ofrece nuevos y modernos procedimientos dentales. Uno de estos es el blanqueamiento, para tratar dientes amarillos o con manchas de tetraciclina (antibiótico que tomado durante la infancia incorpora pigmentos gricáseos al diente en desarrollo). Igualmente, las carillas de porcelana, técnica estética que consiste en adherir una capa muy fina de porcelana o resina sobre el diente. "Con este procedimiento se puede cambiar, la forma, el tamaño y el color de los dientes; sus ventajas principales, radican en la belleza y durabilidad del material". El otro, puntualiza, es el Bonding (resina) método que permite reconstruir los dientes astillados o fracturados, aplicando un plástico moldeable adherido a la estructura dentaria remanente.

Esculpe el cuerpo
La primera puesta de traje de baño, ya sea entero o dos piezas está a la vuelta de la esquina. ¿En un mes quizás? Entonces no hay tiempo que perder. Para bajar esos kilos extra, eliminar esa incipiente flacidez y acabar con la celulitis, lo mejor es asistir a un centro de estética para recibir algunos de los tratamientos más novedosos que se ofrecen actualmente. Granya Gonzalez Gruber, nutricionista y especialista en estética corporal, señala que Lipomassage™ de Endermologie® es una técnica no invasiva que remodela, reafirma y redefine la silueta. Su sistema de rodillos realiza un masaje profundo de la piel y del tejido subcutáneo que activa la lipólisis para liberar las grasas aprisionadas, ayudando a eliminar la celulitis y a combatir la flacidez. Se requieren doce sesiones como mínimo, pero a las seis semanas se notan los resultados. La especialista también recomienda la Carboxiterapia, otro método no quirúrgico que consiste en inyectar, vía subcutánea, dióxido de carbono (CO2). Este gas, totalmente inofensivo, favorece la circulación ayudando a mover grasa localizada y celulitis, inclusive la más compacta, para luego desintegrarla. Tras 10 sesiones, la piel se ve más lisa, con menos relieve. Quizás el único inconveniente es el pinchazo, pero lo vale Klara Senior Pappe, médico estético, indica que para reducir obesidad, a la par de un plan nutricional balanceado, recomienda el Supeslow®, técnica de entrenamiento personalizada que también elimina grasa corporal, combate flacidez, tonifica y moldea el cuerpo. Se trabajan 20 minutos de dos a tres veces por semana. Igualmente, la Electroporación Corporal conocida como "mesoterapia virtual" o "mesoterapia sin agujas" es otra de las técnicas que la especialista recomienda a sus pacientes para tratar obesidad y celulitis. "Este método trabaja con ondas electromagnéticas atérmicas de muy alto voltaje y, de muy corta duración, para liberar en el organismo fármacos lipolíticos que ayudan a destruir grasa acumulada; y si se combina con Radiofrecuencia Corporal se contrarresta el efecto de la flacidez que pudiese quedar a consecuencia de de la pérdida de peso".

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Por su parte, Nathaly Gerbino, especialista en estética facial y corporal, sugiere el nuevo Ultra Contour, equipo de tecnología francesa que ofrece dos tipos de ultrasonido para ayudar a realizar un moldeado corporal. "Es un tratamiento no invasivo que ofrece resultados como los de una lipoescultura, totalmente seguro, cuyos resultados perduran en el tiempo. Es capaz de destruir las células de grasa selectivamente sin dañar los demás tejidos, las cuales pasan a la sangre y se eliminan a través del hígado". El tratamiento dura entre 60 y 90 minutos dependiendo de la cantidad de áreas a tratar, no requiere anestesia y la persona puede incorporarse inmediatamente a su
trabajo.

Recupera los pies
Los problemas más comunes que afectan a los pies tienen como causa común el uso de zapatos inadecuados. La moda impone modelos que a veces no se adaptan a la forma de los pies y que generan molestias e incomodidades como las ampollas, callos y durezas. La falta de cuidados los empeora, por lo que los pies exigen cuidados diarios: utilizar la piedra pómez durante el baño, secar minuciosamente y aplicar crema hidratante. De igual forma, hay que consentirlos, mensualmente, en un centro especializado para recibir tratamientos como los baños de parafina y exfoliaciones con sales marinas, que hidratan y suavizan la piel.

Protege las manos
Son una de las zonas más expuestas del cuerpo, las primeras delatoras de la edad, poseedoras del privilegio del tacto, y las que revelan la personalidad de cada quien. Sin embargo, son las últimas en recibir mimos y atenciones. A partir de hoy, tenga en el bolso, en el carro, en la cocina y en el baño, una crema de manos para aplicar las veces que sea necesario. Sólo así, retrasará la aparición de lo signos de la vejez, que en estas son más notorios. Ellas también merecen ser consentidas, mínimo cada 15 días, en un centro especializado para una manicura completa. Preste atención a sus uñas, mantenerlas arregladas, eleva el autoestima (aunque no lo crea). Si las lleva postizas, ya sea con gel u otra técnica, no permita llevarlas desigual. Si una se le parte o se le cae trate de hacer cita para arreglarlas. Si las lleva al natural, recuerde, que lo de ahora, son uñas medianas y cuadradas.

Rehabilita el cabello
La seducción también empieza por la cabeza, mejor dicho, el cabello. Atributo de la belleza femenina y, masculina, que siempre exige cambios, ya sea en el color, el corte o el peinado. Enero es un buen mes para dar este paso. Acudir con un estilista profesional, ayudará a despejar las dudas, para dar con el estilo que mejor se adapte a la personalidad o, con aquel, para renovar la imagen. Recuerde visitar mensualmente el salón de belleza para cuidar y mantener el corte y el color. Para su limpieza diaria utilice los productos según el tipo de cabello que nutran e hidraten la fibra capilar. Una vez a la semana aplique baños de cremas para hidratarlos y restaurar su brillo y suavidad. Cada quince días, sométalos a un tratamiento intensivo basado en mascarillas nutritivas y aceites para regenerar la cutícula, en especial si lo lleva pintado.

Limpieza cosmética
De nada sirve cumplir con estos propósitos si no se tiene a la mano los verdaderos aliados: los cosméticos. En ese sentido, por más que esté enamorada de algo, pero que ya no le queda ni un poquito, no insista, échelo a la basura y adquiera uno nuevo. Elimine aquellos que estén pasados de fecha o que ya no utilice más. Igualmente, cada diez días lave las brochas y pinceles, con agua tibia y jabón neutro, para mantenerlas limpias y cuidadas. En su bolsito de mano recuerde llevar: polvo compacto (tampoco sustituya la mota por un pedacito de algodón, compre una), rubor para las mejillas, máscara de pestañas, un par de labiales y brillo de labios y una base que se adapte a su tono de piel. Con estos básicos, jamás saldrá a la calle con la "cara lavada" por muy apurada que esté; todo lo contrario, le permitirá arreglarse en minutos para comenzar el día con buen semblante y optimismo.

caroquint@hotmail.com

Coordenadas
• Ricardo Pérez Alfonso. Instituto Biomedicina Hospital Vargas. Clínica el Ávila. Telf.: (0212) 267.4516
• Tomás Seif. Centro de Especialidades Odontológicas. Telfs.: (0212) 992.0242 / 5431
• Granya González Gruber. Estrella Benaim. Centro de Endermología y Estética Cristal. Telfs.: (0212) 284.8239 / 2291
• Klara Senior Pappe. Esteti-K, Instituto Médico Estético. Telfs.: (0212) 959.3932 / 6386.
• Nathaly Gerbino. Medilight Center: Centro de Medicina Estética y Adelgazamiento.
Telfs.: (0212) 266.7990 / 267.6628
• Mariela Cogorno Koury.Centro Láser de Estética Integral (CLEI.). Telfs.: (0212) 266.8715 / 267.9116