“Un grupo de gente envidiosa, desaprehensiva y de miras estrechas insultaba al Maestro, lo amenazaba e incluso trataba de agredirlo. En una ocasión el Maestro y sus discípulos llegaron a una localidad donde fueron especialmente mal recibidos. Los discípulos dijeron:
- Señor, vámonos ahora mismo de este lugar. Aquí nos insultan, desprecian y amenazan.
El Maestro les dijo sosegado:
- Amigos míos, ¿qué haremos si al llegar a la próxima ciudad nos sucede lo mismo?
- Nos iremos—. Repusieron convencidos.
- ¿Y si resulta que en la siguiente nos ocurre lo mismo?... No, queridos míos, no haremos eso de ninguna manera. Nos quedaremos aquí el tiempo que teníamos pensado porque si en cada sitio sucede lo mismo ¿a dónde podríamos ir? Entre los violentos permanezcamos serenos; entre los insidiosos, puros; entre los malévolos, benevolentes; entre los hostiles, amistosos”.

No podemos seguir huyendo de todo aquello que nos afecta o nos atemoriza en la vida pensando que si ponemos distancia física o evadimos el contacto directo con las personas, o con la situación que nos hace sentir mal, evitaremos la sensación incómoda o negativa que nos produce y daremos por terminada esa situación. A simple vista pareciera una solución fácil y rápida, pero lo que en realidad sucede es que esta experiencia queda oculta y pendiente por resolver. Cargamos con una especie de maleta personal, en la cual están guardadas todas y cada una de las vivencias que hemos experimentado a lo largo de la vida, y cada vez que renunciamos, terminamos, nos mudamos, nos distanciamos, sin haber cerrado conscientemente ese capítulo; donde quiera que volvamos a empezar esta maleta se abre y aparece el recuerdo de estas situaciones que siguen pendientes. Hay un pensamiento muy sabio y hermoso que dice: “Imagina por un momento que todos los hombres del mundo han recibido la iluminación menos tú. Todos ellos son maestros tuyos, y cada uno hace justamente las cosas apropiadas para ayudarte a aprender la paciencia perfecta, la sabiduría perfecta y la compasión perfecta”. Esto nos recuerda que cada situación difícil representa una oportunidad para conocernos, fortalecernos y aprender algo de lo que hemos vivido, solos o en relación con los demás. Podemos aprender mucho a través del contacto con las personas que nos disgustan o que nos molestan con su comportamiento y actitud, siempre y cuando estemos abiertos a vislumbrar el aprendizaje oculto dentro de esa situación y atentos para no tomarlo como algo personal. ¡Aprendamos a observar cada situación desde afuera, sin afectarnos! Todos quisiéramos vivir en un ambiente agradable, rodeados de paz, respeto y armonía, especialmente en nuestra relación con los demás, en contacto con nosotros mismos y con la Divinidad. Para lograrlo necesitamos hacer unos pequeños ajustes en nuestra programación mental y en la visión a través de la cual interpretamos lo que nos sucede cada día.

Las personas que evaden enfrentar su realidad terminan atentando contra sí mismas (en medio de su desesperación) al tomar acciones equivocadas que las llevan a perder su bienestar, dignidad, derecho a la vida y a la felicidad. ¡Para tener una vida digna y plena tenemos que ser valientes! Siempre habrá personas diferentes (con las que no empaticemos), situaciones difíciles de enfrentar y manejar, pero lo más importante es no dejarnos afectar por ellas hasta el punto de atemorizarnos y confundir nuestras ideas.

Para resaltar
Las situaciones difíciles se deben afrontar y resolver inmediatamente. No lo postergues pensando que tal vez cambie o se resuelva por sí sola en el tiempo. Es preferible tomarte el tiempo para aceptarla y analizarla en busca de una solución.
Toda situación es para aprender. Pregúntate: ¿Qué puedo aprender de todo esto? Recuerda que cada situación representa una posibilidad de aprender o reafirmar alguna verdad. Evita buscar culpables y deja de lamentarte por la situación. Fortalece tu autoestima y la confianza en ti mismo.

Revisa tu comportamiento y actitud. Muchas veces somos nosotros los causantes de los conflictos que mantenemos con otros. Sonríe, sé más atento y comunicativo, muéstrate dispuesto a apoyar a los demás, sé tú mismo sin hipocresías y sin máscaras.

Convierte lo negativo en positivo. Concéntrate en dar lo mejor de ti, a pesar de lo cambiantes y difíciles que puedan ser las circunstancias externas, y seguramente la vida te abrirá la puerta hacia una mejor experiencia. ¡Siempre tienes la alternativa de tomar la decisión de terminar con la relación o la situación que te molesta, pero recuerda hacerlo después de haber intentado superar o solucionar la dificultad inicial, o cuando consideres que ya estás listo para pasar esa página porque asumiste tu responsabilidad en el asunto!

¡Suelta el pasado, deja de preocuparte por el futuro, vive en presente, la vida es maravillosa, todo va a estar bien! l

LA REVISTA ESTAMPAS DE EL UNIVERSAL Y LA FUNDACION COMPARTIR TE INVITAN A REANUDAR NUESTROS ACOSTUMBRADOS ENCUENTROS CON MAYTTE EN EL PARQUE DEL ESTE ASISTIENDO AL TALLER “¿COMO ATRAER LA BUENA SUERTE?”, DONDE DESCUBRIRAS TUS CUALIDADES Y LA FORMA DE PONERLAS EN ACCION. EN ESTE RECORRIDO

DESCUBRIRAS QUE LA SUERTE NO SE COMPRA, SINO QUE SE CONSTRUYE CAMBIANDO LAS CIRCUNSTANCIAS; TODO DEPENDE DE TI. PARQUE DEL ESTE (SECTOR TROTADORES).

QUERIDA MAYTTE: Estamos saliendo de una situación muy difícil y dolorosa. Nuestra hija, de sólo 18 años, intentó quitarse la vida hace unas semanas. Al principio todo fue emergencia, temor y confusión. Ahora que todo ha pasado nos preguntamos ¿en qué fallamos?, ¿por qué no nos dimos cuenta de su estado? Siempre nos parecía una joven feliz y sin mayores problemas. ¿Nos puedes dar alguna pista? Nos da temor que vuelva a intentarlo.

Gracias por compartir una experiencia tan delicada con nosotros; en general a todos nos parece muy difícil compartir y abordar el tema del suicidio. Parece que si lo hacemos, los demás pensarán en los errores que cometimos y nos juzgarán duramente por eso. En realidad es sorprendente la cantidad de casos que se viven hoy en día, y lo importante es abrirnos a buscar ayuda no sólo para la víctima de ese proceso sino para sus familiares y amigos. La mayoría de los suicidios tienen lugar en el medio de una crisis depresiva. La persona siente un dolor emocional que no puede manejar o soportar, muchas veces se encuentra desesperada y no se siente capaz de buscar ayuda para solucionarlo, y lo que busca, generalmente, es dejar de sufrir. Algunas personas desarrollan más habilidades que otras para solucionar sus problemas, pero siempre podemos aprender a hacerlo. No se sientan culpables, ahora lo más importante es brindarle el apoyo y la compañía necesaria para que se recupere lo más rápidamente posible. No la dejen sola, escúchenla con atención y no la juzguen, no traten de minimizar sus problemas y pónganse en su lugar para poder comprender cómo se siente. No la hagan sentir culpable al decirle lo terrible que es esto para la familia, díganle que pueden brindarle ayuda para que pueda superarlo o solucionarlo, saca cualquier cosa con la que pudiera hacerse daño y busca la ayuda de un buen psicólogo o psiquiatra lo más pronto posible. ¡Les envío un pensamiento de cariño y fortaleza!

HOLA, MAYTTE. Tengo 20 años y hace poco me inscribí en una academia para aprender idiomas. Me sentía muy animada, pero la semana pasada me tocó hacer una presentación frente a todos mis compañeros; me quedé muda, se me olvidaron todas las ideas y el miedo a equivocarme me bloqueó completamente. El asunto es que ahora no quiero volver, no me siento capacitada para aprender idiomas. Pienso retirarme, pero no estoy segura de que sea la mejor decisión. P M.

Ser perfeccionista puede ser una virtud, siempre y cuando no te exijas demasiado a ti misma o a los demás. La búsqueda de aprobación por parte de otras personas, el temor a equivocarnos o a ser rechazados hace que perdamos la naturalidad y la confianza en nosotros mismos. Te sugiero que recuperes la tranquilidad, después de todo sólo fue un error sin mayores consecuencias, no vale la pena que abandones tan fácilmente. Date otra oportunidad, concéntrate en lo que haces y piensa en que lo haces porque quieres y te parece importante adquirir ese conocimiento. Es oportuno recordar que no somos perfectos y generalmente es a través del error y el acierto que aprendemos, maduramos y mejoramos el uso de nuestras capacidades y conocimientos. Si fuéramos perfectos no tendríamos nada que aprender y no podríamos disfrutar de la sensación de logro cada vez que alcanzamos un objetivo a través de nuestro esfuerzo y trabajo. ¡Es importante que aprendamos a usar los errores como parte de nuestro crecimiento! Además, hasta los actores y oradores mas experimentados dicen sentirse muy nerviosos durante los primeros minutos de su contacto con el público, pero después les pasa y se sienten en confianza. ¡Anímate y persevera!

HOLA, MAYTTE. Te confieso que sólo hace unas semanas empecé a leer tus artículos, me gustan y me parecen muy prácticos. Mi caso es el siguiente y quiero tu opinión: Soy una persona que se considera independiente y activa, pero un poco tímida. Mis amigos me dicen que no me involucro en sus problemas, que vivo la vida a mi manera, que sólo pienso en mí y no hago caso a lo que me cuentan. Sinceramente no sé que es lo que hago mal, pues en verdad ellos sí me interesan y los quiero. Me siento un poco confundido y de verdad no quiero perder su amistad. R L.

Generalmente detrás de una actitud de indiferencia o autosuficiencia se esconde una persona tímida. Te sugiero que hables con ellos y aclares el malentendido a tiempo de rescatar el cariño y la amistad que existe entre ustedes. Estoy segura de que ellos comprenderán tu situación y te apoyarán para que logres integrarte más al grupo. Aprender a expresar y manifestar lo que sentimos es indispensable para poder disfrutar de relaciones personales más satisfactorias. Cuando estés en compañía de ellos presta atención a lo que están hablando, acércate a ellos para mostrar interés en la conversación, expresa tus dudas o pide aclaraciones si fuese necesario, interésate por los sentimientos de la persona involucrada y pregunta si puedes ayudarle de alguna manera. No es bueno suponer que las demás personas comprenderán las razones de nuestro comportamiento en un momento dado, es bueno expresar de forma clara y directa nuestros sentimientos o puntos de vista. Estas claves te ayudarán a tener más empatía con tu grupo de amigos.

maytte@maytte.com