"Si has reconocidoalgunas de las señales que indican que el bienestar de la relación está en peligro, en lugar de ignorarlas, toma la iniciativa de conversar sobre la situación, para que ambos puedan expresar lo que sienten y lo que esperan"

'Un pequeño grillo cantor quería atravesar un lago y decidió aprender a nadar, pero se enamoró perdidamente de una bella rana. Al enterarse ésta de los planes de su novio, le dijo: 'No te preocupes, yo te puedo llevar'. A lo que el grillo repuso: 'es un viaje largo y no sé nadar'.

'No te preocupes, viajarás encima de mí y nada te pasará', replicó la rana. Y así comenzaron el largo viaje. Todo iba muy bien hasta que la rana vio que venía un gran pez. Presa del pánico se sumergió, dejando así a la deriva al pobre grillo, que como no sabía nadar, se ahogó en la mitad del lago".

Con frecuencia, al enamorarnos, nuestro estilo de vida cambia de manera insospechada. En la mayoría de los casos la pareja se convierte en el centro de nuestra atención, hasta el punto de que abandonamos nuestra identidad, dejando olvidados nuestros sueños, metas, intereses personales y hasta las relaciones familiares y sociales que manteníamos antes de iniciar la relación sentimental.

Esto nos puede parecer muy normal, pues sabemos que compartir nuestra vida en pareja implica ceder parte de nuestra individualidad para incluir a la otra persona, de manera que podamos experimentar el placer de la vida compartida. Pero es importante conservar parte de nuestra identidad y no renunciar completamente a ella, pues esto significaría perder totalmente la autonomía que nos hace falta para definir el rumbo y el sentido que le daremos a nuestra vida; además, un cierto grado de autonomía nos dará la fortaleza y la capacidad de establecer ciertos limites que cuiden de nuestra integridad, bienestar y derecho a la felicidad.

Hay personas que pagan un precio muy alto por permanecer al lado de la pareja y lograr un poco de su atención y cariño, cuando, en realidad, el maltrato no es sólo físico sino emocional y psicológico, sometiéndose a la humillación de suplicar por el amor y la compañía de la persona que las domina, renunciando, así, a sus propias expectativas de vida.

Al sentirse incapaces de expresar sus necesidades y sentimientos verdaderos, e inseguros de afrontar y tomar las riendas de su propia vida, deciden convertirse en alguien que no son, para tratar de complacer las necesidades y expectativas que de ellos tiene la pareja. El día en que el vacío, la tristeza, la nostalgia, la ira o la frustración se instalan en su corazón, se dan cuenta de que el amor se ha ido escapando. Es, entonces, cuando se preocupan y se lamentan del poco interés que demuestra la pareja, sintiéndose victimas del sacrificio que hicieron y del desamor.

¿Hasta dónde y hasta cuándo?

Si has reconocido algunas de las señales que indican que el bienestar de la relación está en peligro, en lugar de ignorarlas, toma la iniciativa de conversar sobre la situación, para que ambos puedan expresar lo que sienten y lo que esperan, asumiendo el riesgo que implica preguntar y recibir respuestas cuando de sentimientos se trata. La vida en pareja no debe ser una experiencia cargada de sufrimiento, sino una oportunidad de compartir el camino y las vivencias que los lleven a conseguir la plenitud. El amor, el respeto a la individualidad, la comunicación, la valoración, la intimidad, los detalles, las caricias, la fidelidad y el compromiso de mantener encendida la llama de la pasión, entre otros aspectos, harán que la convivencia tenga un profundo y especial significado.

"La clave para querer a otra persona, es quererte a ti mismo y darte el valor necesario para conservar la autonomía que te permita compartir la vida sin perderte de vista".

Prepárate. Renueva tus sueños, recupera tus amigos, ahorra, prepárate en algún arte u oficio para aportar al hogar y tener la autonomía necesaria en caso de perder el apoyo de tu pareja.

Ten un proyecto personal. Independientemente de los planes y las metas que tengan en común, interésate en tener un proyecto propio. Puede ser terminar los estudios que abandonaste, inscribirte en algún curso, practicar algún deporte o desarrollarte profesionalmente sin poner en riesgo el equilibrio familiar.

Pídele apoyo a tu pareja. Hagan el compromiso de apoyarse para cambiar esos hábitos y actitudes que tanto daño les han causado. Acuerden alguna seña que les recuerde sonreír, soltar, suavizar el carácter, ser amables o, simplemente, respirar y disfrutar el momento.

Crea espacios para conversar. Es muy importante hablar con frecuencia acerca de lo que sentimos y pensamos, sin juzgar o buscar culpables, más bien con la intención de limar las asperezas y superar las dificultades para acercarnos y satisfacernos más.

La revista Estampas y El Sambil te invitan al taller de Maytte Estrategias para vencer el estrés
y suavizar tu vida, que se realizará el sábado 17 de noviembre a las 6:30 pm en el anfiteatro
del mencionado centro comercial. Información por el teléfono 0212 614.0500 o en la página
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maytte@maytte.com

Hola Maytte. Siempre te leo y, cuando puedo, te veo en la televisión. Tengo dos hijas (de 18 y 17 años), y una de ellas, la mayor, que parece ser muy extrovertida, en la intimidad de la casa tiende a sentirse apagada, con falta de interés y entusiasmo. No me explico por qué. ¿Cómo puedo ayudarla a ser feliz? ¡Saludos! M.P.

A muchos jóvenes les sucede lo mismo. Pareciera que están más animados y entusiastas cuando están afuera de la casa o en compañía de sus amigos. ¡No te preocupes tanto! Lo importante es saber si existe alguna situación en casa por la cual ella se sienta desanimada o afectada. Te sugiero que te acerques a ella con afecto y sin manipularla; encuentra el mejor momento para conversar con ella, como, por ejemplo, al ver juntas alguno de sus programas favoritos, o pídele que te acompañe a hacer algo y en el camino le hablas. Pregúntale como se siente, cuéntale cuál es tu percepción y recuerda que es muy probable que te responda "que no le pasa nada y que se siente bien", entonces dile con tus palabras y con mucho amor, que te gusta verla sonreír y que lo que más deseas es que se sienta feliz. Es muy importante que nuestros hijos sepan que pueden contar con nosotros en todo momento, que pueden hablar con nosotros con confianza, aun cuando hayan cometido un error, porque el amor que sentimos hacia ellos es incondicional.

Hola Maytte. ¡Me encanta tu programa! Tengo un gran problema: soy una persona muy agresiva y tuve un pasado muy feo… por eso no soy feliz, y mis padres no me soportan. Quisiera que me ayudaras, por favor. No sé cómo continuar con mi vida, pues el pasado siempre regresa y me atormenta. T.R.

Me parece que ya es tiempo de pasar la página. Recuerda que el pasado ya pasó y que no hay nada que podamos hacer para cambiarlo; en lugar de recordar permanentemente lo que te sucedió, toma la decisión valiente y determinada de colocarlo donde va: atrás. Necesitas perdonar a todas las personas que estuvieron involucradas en esa etapa tan difícil de tu vida. No vale la pena que sigas castigándote por algo que sucedió hace tanto tiempo. Perdónate a ti mismo, pensando que todos podemos cometer errores, y que lo más importante es asumir el compromiso de corregirlos y de hacer cuanto sea necesario para suavizar la vida de las personas a las que afectamos negativamente con ellos. Muchas veces una actitud agresiva esconde una herida emocional que no hemos podido sanar. Cambia tu actitud y reconcíliate con tus mejores sentimientos. Es tiempo de limpiar y mejorar las relaciones con tus personas queridas. Ten en cuenta que si se sienten heridas, les tomará más tiempo reconciliarse contigo. Sé perseverante y gentil. Date la oportunidad de volver a comenzar.

¡Hola! Maytte. Recibe de mí un enorme y gran abrazo. Tengo problemas desde hace un año, y es que me siento deprimida por un complejo de inferioridad. Tengo sólo 21 años de edad y necesito que me orientes y me ayudes a superar esta crisis. A raíz de esto, mi anhelo de seguir adelante y ver mis sueños hechos realidad se ha estancado. Soy demasiado negativa y pienso que ser así bloquea todo lo bueno que Dios tiene para mí, ya que, como he leído en textos de superación personal, "la vida es el reflejo de nuestros pensamientos". Espero ansiosamente tu respuesta. M.E.C.

Podría decirte: "Pero si eres tan joven", "tienes toda una vida por delante", "eres tan especial". En lugar de eso quiero decirte que te comprendo. En un mundo con parámetros de belleza tan definidos por otros es difícil sentirnos a gusto con nuestra imagen si no cumplimos con ese patrón. Yo creo que la verdadera belleza es interior, y que de nuestra capacidad de reconocerla depende el valor que nos damos y la seguridad que proyectamos hacia los demás. Tal vez lo que necesitas es reforzar un poco tu autoestima. ¿Por dónde comenzar? Por aceptarte tal y como eres. No busques la aprobación de los demás, cambia tu actitud, sonríe, aprende a sentirte a gusto contigo misma y sé feliz. No caigas en la trampa de perseguir un patrón debelleza establecido por otros porque terminarás alejándote de tu propia identidad y de tu verdadera belleza.