| “Por largo tiempo parecía que mi vida estaba a punto de comenzar, la vida de verdad, pero siempre encontraba un obstáculo en el camino, algo que tenía que resolver primero, algún asunto por terminar, un tiempo que esperar, una deuda que pagar, hasta que me di cuenta de que estos obstáculos eran mi vida.
No hay camino para la felicidad, pues la felicidad es el camino. Debemos atesorar cada momento y mucho más cuando lo compartimos con alguien especial, recordemos que el tiempo no espera por nadie.
No esperes más, el momento es ahora, no tienes que esperar a que tengas tiempo, a que se presente la oportunidad, al próximo mes, hasta tener hijos, hasta comprar esa casa, hasta que salgan de la escuela, hasta el viernes, hasta la primavera.
No olvides, siempre trabaja como si necesitaras dinero, ama como si nunca te hubieran herido y baila como si nadie te estuviera viendo. La verdad es que no hay mejor momento para ser felices que ahora mismo”.
Ultimamente estoy haciendo el trabajo consciente de poner atención a la mayoría de las cosas que suceden en mi vida. Esto significa que estoy más dispuesta a reconocer las actitudes, los hábitos o los pensamientos que me impiden disfrutar de todos y cada uno de los eventos cotidianos. He descubierto que la mayoría de mis amigos y las personas con las que más comparto han ido perdiendo la capacidad de disfrutar el momento, inclusive de reconocer el valor de los placeres sencillos del día a día, justificando esta actitud con un exceso de responsabilidades, pendientes, falta de recursos económicos y, por supuesto, de tiempo… Pero, en realidad, lo que nos sucede a la mayoría de nosotros es que vamos convirtiéndonos en adultos programados y estructurados, acostumbrados a vivir hacia fuera, atemorizados por el futuro, pendientes sólo de las cosas que suceden con intensidad, aunque estas sean negativas. Olvidando el niño sensible que siempre habitó dentro de nosotros y que es una parte esencial de quienes somos realmente.
Lo único que no debemos olvidar es nuestra capacidad de disfrutar al máximo cada momento o situación de vida, no podemos postergar nuestra decisión de ser felices ahora, independientemente de que todavía tengamos metas y sueños por alcanzar, o de que pensemos que nos hacen falta ciertas cosas para conseguir la felicidad. Disfrutar no es sólo pasarla bien o que las cosas te salgan como tú quieres, en realidad lo que implica es que te sientas bien contigo mismo, con los demás, con lo que haces, con el lugar donde te encuentras en este momento… Puedes aprender a vivir el momento con pasión y a disfrutar de todo lo que tienes, no le permitas a tu mente llena de prejuicios, temores o ideas limitantes, que te impida hacerlo.
Claves para disfrutar la vida
Vive el momento. Cada vez que tu mente te lleve a preocuparte por el futuro, tráela de vuelta al presente. Atiende con todos tus sentidos lo que sucede en el momento, disfrútalo si es bueno, y si no, toma lo mejor sin dejarte afectar y aprende la lección que lleva consigo.
Serena tus emociones. Aprende a aquietar tus emociones y a no dejarte atrapar por ninguna de ellas. Un poco de ejercicio, contarle a una persona de tu confianza lo que te pasa, hacer alguna actividad creativa, pasar tiempo al aire libre, puede ayudarte a recuperar tu balance emocional.
No te amargues por pequeñeces. No le des importancia a las cosas que en realidad no la tienen. Aprende a minimizar las situaciones negativas que no representan ninguna gravedad y que se pueden solucionar. Acepta lo inesperado en tu vida y búscale el lado positivo.
Rompe la rutina. Atrévete a hacer algunas cosas diferentes. Puedes cambiar la vía que usas para ir al trabajo o a tu casa cada día, incorporar pequeños momentos de ocio para compartir con tus seres queridos o con un amigo, levantarte más temprano y hacer un poco de ejercicio, o inscribirte en un curso de relajación, pintura o yoga el fin de semana.
Vive con pasión. Descubre qué es lo que te motiva y hace que suba tu entusiasmo y practícalo. Haz un inventario de tus cualidades y apóyate en ellas para iluminar tu vida. ¡Vence el desánimo, el pesimismo y la apatía! Renueva las ganas de vivir.
Cambia tus hábitos negativos. ¡Tú eres la única persona que puede cambiar tu estilo de vida! Anímate a superar aquellos hábitos negativos que te impiden sentirte bien y disfrutar la vida. Valórate y quiérete más, para que tengas la voluntad, el valor y la determinación que necesitas para aumentar tu calidad de vida.
¡Suelta el pasado, deja de preocuparte por el futuro, vive el presente, la vida es maravillosa, todo va a estar bien! l
EL TALLER DE MAYTTE: COMO ALCANZAR EL EXITO PERSONAL. CLAVES Y HERRAMIENTAS PARA CUMPLIR TUS METAS,
QUEDA SUSPENDIDO POR RAZONES AJENAS A NUESTRA VOLUNTAD. PEDIMOS DISCULPAS Y DE ANTEMANO LE COMUNICAMOS
QUE LA PROXIMA FECHA SERA ANUNCIADA CON ANTELACION EN ESTE MISMO ESPACIO.
AMIGA MAYTTE, permítame que la llame así, aunque no la conozca personalmente, pero es usted mi compañera de todas las semanas al leer su página. Todos los domingos, después de desayunar con nuestros hijos, mi esposa y yo tenemos el ritual de leer sus artículos y comentarlos. La semana pasada uno de mis hijos estaba amargado pues dice que su jefe es un corrupto, porque sobrefactura, entrega trabajos de mala calidad y hace cualquier tipo de artimañas para evitar ser sancionado; en fin, usted ya conoce estos casos, muy comunes en estos tiempos. Mi hijo se siente desmotivado y dice que aunque gana un buen salario, para él es muy difícil vivir esa situación. Yo le digo que cumpla con lo suyo, que necesita su trabajo, pues la calle está dura y que deje al otro que haga con su vida lo que quiera. Pero día a día lo veo mas desanimado. ¿Cómo le puedo ayudar? R P
Usted debería estar orgulloso de su hijo, pues tiene un don muy raro en estos tiempos: la integridad. Su hijo es, en verdad, una persona íntegra, virtud esencial del ser humano. La integridad es el conjunto de valores y principios que le dan dirección, sentido y profundidad a nuestra vida. Su hijo tiene muy desarrollada la conciencia, que consiste en la rectitud, la honradez, la valentía, la justicia y la generosidad que se van forjando cada vez que tomamos una decisión difícil en la vida.
Hay momentos en los que dudamos y pensamos que tener estos valores realmente no nos sirve de algo. Tal vez parezca, a primera vista, que el jefe de su hijo tiene una vida exitosa a pesar de estar actuando mal y ser deshonesto, pero, a la larga, esta gente viva y abusadora siempre tiene una vida corta y desastrosa.
La mayoría de nosotros, para poder sobrevivir, en vez de complicarnos la vida y revisar lo que estaba bien o mal, optamos por hacernos la vista gorda y seguir teniendo nuestra vida cómoda, sin importarnos lo que pase afuera.
Es bueno recordar que aunque la simpatía, el empuje y la sagacidad son importantes para el éxito personal, éstos no garantizan la felicidad ni la realización personal, pues la vida al final nos enseña que importa más quiénes somos que quiénes aparentamos ser.
Su hijo debe tomar una decisión difícil, pero no se preocupe que la vida es sabia y justa, ésta lleva el recuento de todas nuestras elecciones y actuaciones, de manera que se encargará de colocarnos en las situaciones que merecemos para que podamos recibir la recompensa o la lección que merecemos.
HOLA MAYTTE, me gustan tus escritos porque me dan entusiasmo para seguir. Pero no le ocurre lo mismo a mi esposo, quien perdió el trabajo hace meses por reducción de personal. Al principio estaba optimista, pero con el tiempo se ha vuelto silencioso, mal humorado y desanimado, hasta el punto en que no acepta ningún comentario esperanzador por parte de nuestros familiares y amigos. ¿Qué puedo hacer para ayudarlo? Me preocupa su salud. CH
Lo peor que le puede pasar a una persona profesional, activa y productiva, es quedar parada sin trabajo, pues además de sentirse responsable por la familia, enfrentará la dificultad que encierra hoy en día para algunos encontrar un nuevo empleo. Cuando la persona va perdiendo la esperanza de recuperar su estabilidad económica, se desanima y se llena de estrés. El sólo podrá seguir luchando si conserva su autoestima y la confianza en sí mismo, en sus talentos, conocimientos y experiencia. Por eso es importante que no se deje vencer o desanimar por los fantasmas del fracaso que rondan su cabeza, aumentando sus temores. Insístele mucho en que él no es culpable de su situación, que son cosas que pasan producto del momento que estamos viviendo. Que trate de ampliar sus posibilidades de búsqueda y que no se quede apegado sólo a la actividad que realizó en los últimos años, que se abra a nuevas oportunidades. Sugiérele que distraiga su mente, invítalo a hacer actividades que lo relajen, y lo más importante, transmítele mucha confianza y amor.
HOLA MAYTTE, me siento muy triste y confundida. Mi novio me dejó después de casi un año de relación. El dice que necesita tiempo para pensar en lo que quiere realmente. Esto me llegó de sorpresa y me siento muy desmotivada en los estudios, no quiero sentirme así. ¿Qué puedo hacer? VO
Hay experiencias muy duras de asimilar, como la de aceptar que la persona que amamos no quiera estar a nuestro lado. Pero esa es tu realidad y tienes que aceptarla con valor. Cuando estamos jóvenes pensamos que es el fin del mundo y que ya no podremos continuar con la vida, pero con los años y la madurez emocional que ganamos somos capaces de superarlo más fácilmente, para hacerlo parte de nuestro aprendizaje. Te sugiero que aceptes lo que te pasó, para que puedas vivir el duelo y tomar la decisión de pasar la página y continuar con tu vida. No te sientas víctima, piensa en que tal vez fue lo mejor que te pudo pasar. Eres joven y sé que se te presentará una mejor oportunidad. Deja de pensar en él, distrae tu mente y concéntrate en salir adelante en tus estudios porque esto es muy bueno e importante para ti. ¡Adelante, que la vida es bella y mereces ser feliz!
maytte@maytte.com
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