Esta es la historia de una buena amiga que, de un momento para otro, como suelen ocurrir estas cosas... se encontró atrapada en un agujero oscuro de su vida, ya sabes en una de esas situaciones que aparecen, para ayudarnos a poner a prueba todo el conocimiento y la experiencia acumulada. Tiene dificultades económicas, en el período confuso que sobreviene después de una ruptura sentimental y además, teniendo que enfrentar todos los días un trabajo que no le gusta... ¿Te suena conocido?
Hoy, he decidido escribir para ella, pero también para ti o para ese amigo que conoces y que atraviesa esa etapa difícil en su vida, de la que pocos saben cómo salir fortalecidos, convirtiendo la difícil experiencia en un aprendizaje positivo, que les dé un mayor impulso para volver a comenzar.
La vida es una escuela donde cada una de las diferentes situaciones que vivimos cada día, con mayor o menor intensidad, representa la oportunidad permanente de reflexionar, de revisarnos, de aprender, de compartir o intercambiar con otros el producto de nuestra experiencia, para enriquecernos como seres humanos. Aprendemos de nosotros, de otros, de la naturaleza y del universo...
Es posible recuperar la alegría y la motivación en nuestra vida después de haber tocado fondo, para impulsarnos y salir a la superficie de nuevo... No tengas miedo de caer y si te ocurre, aprende a levantarte del suelo para recuperar el rumbo. A veces la caída es tan fuerte y produce tantas heridas que nos preguntamos ¿cómo puede ser alguien capaz de levantarse? Muchas veces para levantarnos necesitamos el apoyo de una mano amiga, de un factor que nos devuelva el sentido de utilidad o de motivación y de un impulso físico, psicológico o espiritual. Como tomar impulso para volver a la superficie:
Acepta una mano tendida. No nos debe inquietar tender la mano o apoyarnos en ella. Este gesto en sí, refleja la grandeza de quienes son capaces de unir sus manos y su fuerza. Muchas veces nos hace falta pedir ayuda para poder recibirla...

Deja el pasado atrás. Evita preocuparte por lo que ya pasó, no hay nada que puedas hacer al respecto... no hables más acerca de todo lo sucedido ni permitas que tus amigos te lo recuerden. Mientras más te conectas al pasado más difícil de resolver se vuelve la situación. Abrete a recibir todo lo nuevo y positivo que está ocurriendo en tu vida.

Vive tu duelo. Acepta que estás afectado y vive tu duelo... Muchas veces, cuando tratamos de aparentar que somos fuertes, guardamos todo el dolor que nos causó la situación dentro de nosotros convirtiéndonos en una olla de presión a punto de explotar. Llora si tienes ganas y busca a esa persona que está dispuesta a apoyarte y a escucharte con amor.

Aprende a quererte. ¡Recupera el aprecio hacia ti mismo! Y comienza lentamente a reconocer tus cualidades y mejores características... apóyate en ellas para volver a comenzar... ¡No te presiones y conviértete en tu mejor amigo!

Tómate el tiempo necesario. Todo proceso de recuperación implica un tiempo... Vive momento a momento entregándote a tu trabajo o a tus tareas diarias. Concentra tu atención en el proceso y no levantes la mirada para ver cuánto te falta... ¡Relájate un poco y suelta!

Reúne fuerzas. Ve con frecuencia a ese lugar especial donde te sientes en paz, escucha tu música preferida para despejar la mente, toma mucho líquido para limpiar tu organismo, practica tu rutina física preferida todos los días para liberar el estrés, Ora o medita para relajarte y volver a conectarte con la presencia de la Divinidad en tu interior, es ahí donde se encuentra tu fortaleza.

No tomes la vida tan en serio. ¡Recuerda que todo sucede por alguna buena razón! No olvides que todo pasa, lo único permanente eres tú, que has sido el único testigo de todo lo vivido... toma en cuenta tus sentimientos y tus anhelos como el punto de referencia para volver a levantarte. Vamos, levántate del suelo, sacúdete el polvo, respira profundo y mira a tu alrededor... hay un día precioso, la vida esta esperando a que sonrías de nuevo.
Suelta el pasado, no te preocupes por el futuro, vive el presente, ¡la vida es maravillosa y todo va a estar bien!

La fundación Compartir tiene el agrado de invitarte este Domingo 1 de diciembre al bautizo del nuevo libro de Maytte: Recetas del alma. Lugar: Auditorio de la Universidad Simón Bolívar. Se requiere reservación. Teléfono: 212 614.05 00.
Y el 8 de diciembre del Taller: Aprendiendo a simplificar la vida. Lugar: Parque Miranda. Hora: De 10.00 AM a 12 PM No faltes, llega temprano y trae tus sueños, los haremos realidad. Entradas a los dos eventos completamente libres.

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