Bienestar
En un mundo más bello y saludable

Ese antiguo y eterno anhelo llamado “felicidad”. Como señala la etimología de esta palabra, su origen es concreto y fecundo. Significa “fertilidad”, y como explica el autor español José Antonio Marina, en su libro Diccionario de los sentimientos, se suele asociar con el gozo, la alegría, la placidez o la dicha. Esta última significa “suerte feliz”, y hace alusión a ese estado de ánimo de la persona a la que le acaba de suceder una cosa muy buena, o que tiene lo que desea.

La sabiduría popular dice que quien tiene salud lo tiene todo. Que la salud es el mayor regalo, en un mundo donde el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, entre otras, ocupan o, más bien, preocupan a la comunidad científica; esto sin hablar de las llamadas dolencias contemporáneas —la mayor de ellas, el estrés— que amenazan la calidad de vida de todos. En esta discusión, la niñez es punto focal. No es gratuito que una de las siete metas establecidas por la Organización de las Naciones Unidas, haya sido la de reducir la mortalidad infantil en dos tercios entre 1990 y 2015.

Una de las esperanzas está cifradas en el desarrollo de la ciencia. El científico French Anderson vaticina que para el año 2030, la terapia basada en los genes habrá revolucionado la práctica de la medicina con tratamientos basados en los genes para cada enfermedad. Esto, no obstante, representa todo un reto: “Es nuestra responsabilidad entrar en la era de la ingeniería genética humana de la manera más responsable posible. Lo anterior significa que sólo debemos usar la terapia
genética para el tratamiento de enfermedades serias, sin importar lo tentador que sería tratar de mejorarnos a nosotros mismos.

El avance que desea el investigador Paul Nurse, es el entendimiento completo del funcionamiento de la célula. “Esto nos daría la visión real de la naturaleza de la vida, y podríamos entender muchas enfermedades, algunas de ellas tan inmensamente complejas como el cáncer. Es solamente a través de ese nuevo entendimiento que se podrán desarrollar tratamientos nuevos y mejores”.

Mientras se está a la espera de estos tratamientos, el hombre también anda por otros caminos, heredados de distintas tradiciones y culturas, que conducen al bienestar. Todos comparten un objetivo común, el de alcanzar el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu.

El maestro hindú Patanjali convoca a hacer una profunda exploración interna de la experiencia de la respiración. Hace casi cuatro mil años, en las montañas de China, el maestro taoísta Lao-tse propuso serenar el flujo de pensamientos, para
de ese modo ser conscientes de la naturaleza completa y más profunda de la vida. Cien años después de Lao-tse nació Siddharta Gautama —Buda— cuyas enseñanzas alientan a aceptar la vida tal como es, en lugar de juzgar al mundo y al hombre: “Mira en tu interior y siéntete en paz; libre de temores y ataduras. Conoce el dulce gozo del camino...”. Las enseñanzas de otro maestro, Jesús, invitan a centrarse en el centro del corazón para rebosar de amor en todas las relaciones; aquí el amor es el epicentro de toda vida espiritual. Por su parte, el gran don que Mahoma aportó a la cultura islámica fue la certeza de que existe un poder espiritual infinito que es bondadoso y clemente: “Mi corazón está abierto para recibir la ayuda curativa de Dios”. Otra figura de gran influencia, George Ivanovitch Gurdjieff, maestro sufí de danzas sagradas, asegura que la clave está en ser más conscientes en el momento presente: “Estar aquí y ahora en estado de dicha”.

Que estas maneras de construirse el bienestar hayan cobrado apogeo no es gratuito. Ira Matathia y Marian Salzman, en su libro, Tendencias. Estilos de vida para el nuevo milenio, reflexionan sobre el auge de lo que ambos llaman ritos de purificación del cuerpo y del alma: “En este principio del siglo XXI la purificación es sinónimo de desintoxicación. Los enfoques varían, pero de lo que se trata es de devolver al individuo un estado más natural y puro”. Son los años del yoga, y el tai chi, de la New Age, el feng shui y la astrología; los años del furor por las terapias alternativas -acupuntura, homeopatía, y todo lo que termine en el vocablo “terapia”: aromaterapia, músicoterapia, fitoterapia... la lista es casi infinita.

El anhelo es el de experimentar la dicha. Y hay recetas... como bien podrá advertir el lector en este apartado, en el que varias voces sugieren maneras de acercarnos a la felicidad. La alegría embellece las cosas, y la belleza alegra el ánimo. Haciendo caso a lo sugerido por el poeta venezolano Eugenio Montejo, nos dejamos seducir por el encanto que reside en la sencillez: “Relata el sueño de tu vida con las lentas vocales de las nubes que van y vienen dibujando el mundo sin añadir ni una línea más de sombra a su misterio natural”.