PÁRRAFOS DE LA SALUD

Es un proceso

La actividad física regular es esencial en la promoción de un estilo de vida saludable en los niños y adolescentes. Sin embargo, a pesar de los indudables beneficios asociados a una mayor actividad física, un porcentaje significativo de niños y adolescentes no la observa lo suficiente.

Los programas de educación física basada en la Escuela y las actividades luego de ella ayudan a estimular el ejercicio y el deporte en los niños para que mantengan un peso saludable.

Las estrategias para promover estilos de vida saludables es una crucial e indelegable responsabilidad del sistema educativo de cualquier país en la promoción de la salud, tanto o más que la asumida por el sistema de salud de esa nación ante la actual epidemia de obesidad infantil.

Es preciso tener en cuenta que la actividad física per sé es un comportamiento, bastante complejo por cierto, que es preciso sembrar como hábito en la vida del niño.

La adecuada alimentación es la otra variable fundamental en la recuperación y mantenimiento del peso saludable a cualquier edad, más en niños.

Padres, maestros, autoridades y comunidad son actores principales en el necesario cambio en la vida de ellos, entendiendo al cambio como un proceso y no sólo como una acción individual o estática pues todo proceso requiere tiempo durante el cual se irán dando los resultados y logrando las metas.

Informe su condición

La diabetes tipo 1 o insulinodependiente es una enfermedad metabólica en la que existe una dependencia total de insulina exógena (suministrada) y es casi exclusiva de niños y adolescentes. Hay cambios de humor, sudoración profusa, sed, diuresis aumentada y pérdida de peso sin causa aparente.

Es vital la comunicación entre atletas, padres y entrenadores para el control de los síntomas.

Estos pacientes pasan más tiempo con los maestros y técnicos quienes deben conocer cómo es el complejo proceso de la patología, los alimentos óptimos, el nivel deseado de glicemia, cómo medirla y qué hacer en caso de altas o bajas del azúcar sanguíneo para que el atleta se sienta apoyado y seguro.

En adolescentes los cambios hormonales hacen más difícil el control pero se logra, y nunca se debe atribuir a la ligera la presencia de algún síntoma, a la crisis de la adolescencia sin antes investigar.

Apoyar a nuestros atletas que siempre nos dejan en alto por encima de las diferencias de cualquier índole es lo más importante.



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