"Nada me sorprenderá"

Barcelona.- Baja las distancias y sube la velocidad. La caraqueña Arlene Semeco cambia el 'chip' en la etapa definitiva de su preparación hacia Londres 2012.

La nadadora, en la piscina cubierta del Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat, afina la puesta a punto para sus dos competencias: los 50 metros -su gran carta- y los 100 metros estilo libre. Serán sus terceros Juegos Olímpicos tras Atenas 2004 y Pekín 2008 y cree que lo vivido en esas dos justas le ayudará a sacar su mejor rendimiento en la cita londinense.

"Yo de 2004, de verdad, no me acuerdo casi nada. Fue una competencia en la que la experiencia fue increíble, pero todo era abrumador, todo. Eran mis primeros juegos y no sabía qué esperar. En 2008 me fue un poquito mejor, sabía cómo eran las cosas. Ahora tengo la experiencia de esos dos juegos anteriores y me siento más tranquila, porque sé qué es lo que voy a ver y sé el nivel competitivo que va a haber. Nada me va a tomar de sorpresa", relata la deportista de 28 años tras el primero de los entrenamientos que realizó en Barcelona.

Se machaca trabajando, pero no pensando en finales o medallas, eso llega, precisamente, con trabajo. "Mis objetivos son bajar mis tiempos y hacer un buen papel por Venezuela. No quiero hacerme expectativas de llegar a finales o algo así, porque no quiero ponerme toda esa presión. Sólo pienso en bajar mi tiempo. Quiero enfocarme en nadar".

Con esa mentalidad, consiguió entrar a semifinales de los 50 metros hace cuatro años en Pekín al cronometrar 24 segundos y 98 centésimas, récord nacional en su momento. "Había salido de una lesión en el hombro ese mismo año, en enero, y no esperaba hacer la marca que hice. Sin embargo, se me hizo fácil la competencia y la marca salió fácil. Gracias a Dios tuve el chance de nadar las semifinales", recuerda Semeco, quien, nuevamente, buscará hacer fácil lo difícil.

"En los 50 metros cualquier cosa puede pasar. Así como la más rápida puede tener una mala salida y no clasificar a la semifinal o a la final, puede salir una muchacha no muy conocida, que esté en sus primeros juegos, y llegar a la final", agregó.

Sus mejores marcas, desde entonces, han bajado hasta 24.76 en los 50 y 54.92 en los 100, en ambos casos récords nacionales.

La sirena fue una de las primeras atletas venezolanas en ganarse un cupo para ir a Londres, en los 50, al registrar 25.25 en el Gran Prix de Roma, y ello le dio tranquilidad para trabajar con tiempo en Florida, Estados Unidos, donde reside desde 2007 y estudia un master en nutrición, en el que nada más le falta hacer las prácticas para graduarse. Su compañera en la selección de natación Andreina Pinto y la marchista Milángela Rosales fueron las únicas que aseguraron plazas antes que ella. En los 100 fue confirmada hace poco.

"Me clasifiqué con un año de antelación y eso me ayudó a concentrarme en los entrenamientos. La gente que no tuvo la fortuna de clasificar tan temprano siempre tiene que estar haciendo 'taper' (acondicionamiento para la competencia), parando y eso afecta el rendimiento al final. La idea mía era entrar temprano y tener ese año completico para prepararme primero para los Panamericanos y, luego, para los Juegos Olímpicos", explica. "Sobretodo la salida la he trabajado bastante. Siempre ha sido mi punto débil y, sin embargo, es la parte más importante".

En Barcelona entra en 'taper'. "Ya hasta Londres, van a ser menos y menos metros en los entrenamientos. Menos metros, más trabajo de velocidad, más pique, más salida, y en eso es en lo que me voy a enfocar antes de competir".