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42 KILÓMETROS
Por ERNESTO LINZALATA


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VIDEO // Dos mil corredores tomaron Hacienda Santa Teresa

22.07.2014 11:16 AM
Player para ser empleado para 42 KILÓMETROS Programa de EUTV.net. brightcove.createExperiences(); El domingo 29 de junio, la Hacienda Santa Teresa fue escenario de unas de las competencias de montaña más importantes del país. Dos mil corredores participaron en un evento que sirvió para apoyar al Proyecto Alcatraz, un programa de reinserción de jóvenes con problemas de conducta del Municipio Revenga del estado Aragua, cuyo propósito es erradicar la delincuencia sin violencia. Continuar leyendo

Asaltan a periodista en Parque del Este

21.07.2014 01:26 PM
Mi post anterior sobre el Parque del Este fue para realzar las iniciativas que se estaban tomando para enfrentar la inseguridad, sin duda el principal problema que padecen los corredores y usuarios en este espacio: se han instalado módulos (toldo, mesa y sillas) en algunos puntos y se observa presencia importante de efectivos la Guardia del Pueblo. Sin embargo estas acciones no han sido suficientes, pues este domingo el carro de la periodista Aurora Pinto fue violentado, algo que lamentablemente ha tocado a varias personas en los últimos meses y años. Los bandidos les sustrajeron pertenencias muy importantes, entre ellas sus lentes. Aurora es corredora, montañista y es una de las redactoras de la revista Fortius. Continuar leyendo

7K por un trasplante intestinal

18.07.2014 09:40 AM
Gabriel Martínez es un niño de apenas 19 meses de nacido, quien requiere de un trasplante de intestino delgado. Hoy está hospitalizado en el Domingo Luciani y debe ser intervenido en Estados Unidos, específicamente en el Jackson Memorial en Miami. En Venezuela no realizan este tipo de operación. El costo de la intervención se pierde de vista: 875 mil dólares. El movimiento de corredores del país se está movilizando y en ese sentido Margarita Runners organiza una carrera de 7K en Playa La Caracola, a las 6 pm, para este 9 de agosto. Continuar leyendo

Cinco errores comunes al correr

17.07.2014 10:23 AM
Sin duda alguna que en esta actividad día a día estamos en búsqueda de acercarnos más a fórmulas o planes para mejorar, que puedan rendir buenos frutos a unos, pero no necesariamente a otros. No hay una fórmula mágica. Sin embargo, hay errores que se cometen (y que cometemos) y que bien pueden evitarse. Sobreentrenar: correr demasiado seguido, sumando kilómetros y kilómetros día a día; hacer trabajos de velocidad o de alta intensidad sin que en la semana haya un descanso para el organismo, puede conducir al corredor al sobreentrenamiento y acercarlo a las lesiones. Es bueno exigirse en los entrenamientos y aceptable entrenar con una cierta cuota de cansancio, pero nada recomendable hacerlo con dolor. Al correr aumenta el nivel de exigencias en entrenamientos en forma progresiva. Continuar leyendo

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Ernesto Linzalata

elinzalata@eluniversal.com

Comunicador social de la UCAB, con postgrado en Desarrollo Organizacional y Gerencia de Proyectos, tiene 25 años en la profesión. Se inició en la Agencia Alemana de Prensa. Fue reportero en Economía Hoy y por 13 años trabajó en la industria petrolera venezolana. Estuvo al frente de la revista Business Venezuela de Venamcham durante dos años y desde hace seis años y medio trabaja en El Universal. Ha corrido decenas de carreras en 10 kilómetros y en 21 kilómetros. Tiene en su haber 20 maratones: Boston (2000), Nueva York (2005 y 2007), Buenos Aires (2006), Berlín (2008 y 2012), Chicago (2009, 2010), Amsterdam (2011), Miami (2013), Santa Catarina, Brasil (2013) y Caracas (2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, además de los Maratones CAF 2011, 2012 y 2013).






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