Este domingo fue bastante duro. Después del entrenamiento del sábado en la ruta de cross country en el Parque del Este y de haber marchado por las calles de Caracas nos tocó realizar ayer una ruta muy particular, que combinó básicamente kilómetros en plano, con subidas y bajadas, muy conveniente en estos meses de fortalecimiento.

El trayecto resultó ser uno conocida para muchos: el del maratón Ciudad de Caracas, el que hasta el 2008 se hizo en un doble circuito que salía desde la Plaza de Las Tres Gracias. En nuestro caso y en el de varios corredores que salimos hacer la ruta, la salida se hizo en el Parque del Este en dirección hacia el Unicentro El Marqués para bajar una cuadra después hacia la entrada de Macaracuay y tomar la ruta hacia El Llanito, subir hacia el hospital Domingo Luciani, para luego bajar y tomar la avenida Río de Janeiro, unos hasta la altura de Las Mercedes, donde retornaban por el Rosal y el Lido hasta el Parque, y otros seguían por la Río de Janeiro hasta las Tres Gracias.

En la plaza de Las Tres Gracias se tomaba la ruta de los estadios (ya a esa hora había gente en cola para el partido entre los Leones y los Navegantes), avenida Casanova, Lido, avenida Francisco de Miranda y una cuadra antes del Parque del Este se tomaba la tercera avenida de los Palos Grandes hasta el Club Catalán, en las adyacencias de la Cota Mil. Muy dura esta última parte, pues había que subir y bajar dos veces, para luego terminar en el Parque del Este.

Quienes no conocer la subida del Catalán vale indicarle que mide alrededor de 1,5 kilómetros y desde que arrancas en la Francisco de Miranda va en ascenso que se intensifica a medida que uno se acerca a la Cota Mil. Las tres últimas cuadras son realmente muy duras, más cuando se hacen con 21 kilómetros encima, tal como nos tocó este domingo.

Creo que el truco para poder finalizar bien esta ruta es administrarse. Tomar conciencia de que al final viene la parte más exigente puede ayudar a administrar el ritmo en el entrenamiento. De verdad que les recomiendo este tipo de días en sus planes.

Media Maratón Internacional de San Sebastián

El tachirense Pedro Mora superó en gran duelo al carabobeño Lervis Arias para imponerse en la Media Maratón Internacional San Sebastián, sumando su tercer triunfo en la importante carrera de enero.

A las 4 de la tarde, bajo un sol radiante, largó la carrera en su sitio tradicional, frente a la Plaza Bolívar, y de inmediato los hombres importantes de la competencia iniciaron sus ataques, hasta reducirse a un grupo de menos de diez atletas. Táchira y Carabobo en toma y dame.

De acuerdo al listado de participantes entregado por los organizadores, no más de diez atletas conformaban el grupo que estaría en disputa del triunfo. Y ocurrió así. En la primera vuelta se desgranó la "mazorca" y se seleccionó el grupo de aspirantes a ganar, al cumplir el recorrido de los 21.095 km.

En esa primera vuelta, al paso frente al estadio Táchira, marchaban en punta de carrera: Pedro Mora, Juan Carlos Hernández, de Colombia; Erik Kipleting, Larry Sánchez del Táchira, Deivi Sánchez de Guárico, Lervis Arias de Carabobo y Guillermo Jaimes.

Transcurre la carrera y ese grupo se afianza en los primeros lugares, anunciando que uno de ellos estaría en disputa del sitial de honor. Se reduce a solo dos corredores la batalla por el primer lugar. El accionar de los atletas es fuerte, y el calor va minando las energías de buen número de participantes.

Al entrar en cumplimiento de la tercera y última vuelta, la dupla conformada por Mora y Arias le pone emoción a los kilómetros que les separan de la raya de sentencia.

Mora se empleó a fondo para acortar la distancia que le separaba del carabobeño, logra colocarse al frente de la carrera y en ese orden se registra el final de la Media Maratón Internacional San Sebastián.

Pedro Mora se convierte en triple coronado en la carrera, que se realizó, pese a los pronósticos, con mucho orden y con buena asistencia de público, que se fue incorporando a la fiesta del fondismo en su desarrollo. Ganó en el 2005, 2007 y 2010.

El ganador de la prueba agenció un tiempo para la distancia de 1 hora, 7 minutos y 24 segundos, escoltado por Lervis Arias, de Carabobo, con 1.7.52; Juan Carlos Hernández, de Colombia, 1.08.34; Larry Sánchez, del Táchira, a 2.23; Erick Kipleting a 2.50 y en la sexta casilla se ubicó Deivi Sánchez.

Pedro Mora (3) y el colombiano Silvio Salazar (5), ahora son los máximos ganadores de la Maratón San Sebastián, tradicional carrera de enero.

En la rama femenina el triunfo le correspondió a la tachirense Yeisy Alvarez, quien agenció tiempo de 1 hora, 22 minutos y 17 segundos, siendo escoltada por Indira Español.

Alvarez sigue demostrando que es una de las mejores fondistas de la región, y en fuerte lucha con la representante de Colombia pudo vencer con diferencia a su rival.
(Tomado del diario La Nación de San Cristóbal. Texto Gustavo Carrillo).