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CARACAS, miércoles 23 de diciembre, 2009 | Actualizado hace
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Por la salud
Acompañar la hallaca con ensalada mixta en vez de ensalada de gallina y escoger cortes de pernil sin grasa visible.
Si se va a viajar en auto o por avión, empacar alimentos saludables como barras de cereal, sandwiches o frutas que ayuden a evitar tentaciones en los restaurantes de carretera o de los aeropuertos.
Si se va a viajar en auto, es importante comer antes de salir, para evitar hacerlo en la carretera donde escasean las opciones saludables.
Al volar es importante beber un vaso de líquido por cada hora de vuelo. Prefiera agua o té frío.
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